Недавні дослідження показали, що достатньо кількох очей на день.

Згідно з нещодавнім дослідженням Берлінського університету, люди, які протягом трьох тижнів вживають щонайменше шість слив у сирому або сушеному вигляді, можуть запобігти захворюванню кісток, зменшити рівень шкідливого холестерину та уникнути розвитку раку товстої кишки.

революційний

Якщо ми з’їмо трохи більше слив, ніж нам потрібно, проносний ефект цього чудового фрукта може перемогти, що чудово, оскільки наш організм може позбутися зайвих відходів. Він також має лікувальну дію на нашу нервову систему, печінку, перевантаження шлункової кислоти, виразку шлунка, нирки та товсту кишку.

Темно-синій, темно-червонуватий колір сливи обумовлений особливою поліфенольною речовиною, яка є високоефективним антиоксидантом, у п’ять разів сильніша за бета-каротин, у п’ятдесят разів сильніша за вітамін Е та у двадцять разів сильніша за вітамін С.

Смачний сливовий сік, що вживається за півгодини до їжі, є чудовим стимулятором імунної системи, тому ми будемо захищені від інфекцій. Це допомагає розпочати травлення, усуває запори, і навіть люди, які дотримуються дієти, можуть сміливо пити сливовий сік, оскільки він позбавляється від зайвої жирової тканини, детоксикує. Рекомендується випивати не менше однієї склянки на день.

Ось ще деякі оздоровчі властивості сливи

1. Якщо ми їмо щонайменше три сливи на день, сильні антиоксиданти видаляють дефектні клітини мозку, які відповідають за погіршення пам'яті.

2. Сливи бідні калоріями, одне око має лише 30 калорій, що становить 1,5 відсотка добової потреби (2 тис. Калорій).

3. Хвороби серця також можна запобігти. Сливи мають низький вміст жиру, 0,2 грама природного жиру на шматочок, який також не є насиченим, що також є проблемою для кровоносної системи.

4. Сирі фрукти наповнені корисними вуглеводами, але слід бути обережними з висушеним варіантом, оскільки рівень вуглеводів і без того дуже високий, тому його слід вживати з обережністю, оскільки рівень цукру в крові може довго зростати.

5. Це фрукт, багатий вітаміном С, 7 відсотків добової потреби покриває слива.

6. Захищає від раку, оскільки містить антоціани, але людям з анемією також слід вживати сливи щодня.

7. Запобігайте діабету, продовжуючи життя нирок і кісток, регулярно вживаючи сирі фрукти.

І, нарешті, цікава річ: у 1905 році каліфорнійський виробник сливи вирішив «найняти» 500 мавп для збору плодів. Ну, його план не склався, бо мавпи зняли круглі делікатеси, але вони їх відразу з’їли.

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)

Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Коронавірусна вакцина: ось чому у нас може бути алергічна реакція на вакцину

Слов’ян: Серйозних побічних ефектів із вакциною не повідомлялося

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта

Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму