14 лютого 2004 р. 8:00

додає

Натуральна рисова дієта - це науково збалансована дієта, побудована відповідно до законів природи і лікує життєву енергію. Його цілюща сила заснована на рівноважному ефекті, заснованому на енергетичному циклі. Життєва енергія складається з двох протилежних і взаємодоповнюючих пар. Енергетичні форми також представлені їжею. Позитивний (ян) полюс включає незбалансовану їжу, таку як: м’ясо, риба, яйця та сіль.

Продукти з козячого молока близькі до рівноваги, а рослинна їжа, збалансовані сольові спеції та продукти, приготовані за збалансованою кухонною технікою, ще ближче до нього. Їжа, яка не врівноважена, зменшує та послаблює нашу життєву енергію. Продукти, що належать до негативного (інь) полюса, знаходяться далеко від центру, такі як білий цукор, коричневий цукор, фрукти та декстроза, молочний цукор, цукерки та продукти, виготовлені з них. Цікаві предмети, такі як чорний чай, кавові зерна, алкоголь, штучний цукор, напої, ліки та наркотики.

Їжа Джин, близька до рівноваги: ​​натуральні солодощі (мед, сироп від ячменю, сироп із цукрових буряків, кленовий сироп) та солодощі, виготовлені з них, основою яких є цілісні зерна та спельта. Найближчі до негативного полюсу продукти: сезонні овочі та фрукти.

Неочищений натуральний рис має повний хіміко-матеріальний та енергетичний баланс. Він містить п’ять частин калію (інь) і одну частину натрію (ян). Здорове співвідношення K/Na людського тіла становить від 5: 1 до 7: 1. Неочищений рис містить вуглеводи, білки, рослинні жири, мінерали, вітаміни та життєво важливі речовини. Серед зерен рис містить найбільше цукру, крім таких мінералів та вітамінів: кальцій, фосфор, залізо, цинк, флорид, вітамін В, Е, натрій, калій та кремнієва кислота. Склад натурального рису повністю гармонійний і дає нашому організму енергію без напруги.

Протягом семи днів випивайте 50-процентний чай неферментованого зеленого чаю, який вживають як проміжний прийом їжі разом із спельтом. Увечері випийте наш улюблений чай або зернову каву зі смаком невеликої кількості меду поруч з рисом, це дасть вам цукор, необхідний під час дієти. Ми допомагаємо у видаленні накипу природними засобами для очищення кишечника, регулюємо кишкову флору. Під час лікування ми не відчуваємо голоду, і на четвертий і п’ятий день також проходить бажання отримати задоволення (кава, чай, алкоголь та штучний цукор). За сім днів ми інтенсивно детоксикуємо і детоксикуємо наш організм. У перші два дні ми можемо відчувати втому або минулі або приховані захворювання можуть проявлятися як слабкий біль, але це побічний ефект детоксикації. З кожним днем ​​ми почуваємось все краще, здоровішими, енергійнішими і будемо набагато щасливішими та щасливішими.

Дієтична практика

Сніданок: хліб із спельти з непросіяного борошна - це енергетично збалансований і високоенергетичний. Напій: зелений чай або зернова кава.

Проміжний прийом їжі: сухарі та чай Мате з хліба із спельти з непросіяного борошна або якийсь міцніший чай.

Обід: рис, приготований за рецептом.

Після обіду: заспокійливі чаї або чаї фази Місяця за бажанням.

Вечеря: рис, приготовлений як обід, або рисовий крем для різноманітності. У виняткових випадках ми можемо їсти гарячу їжу або хліб із спельти замість рису.

Перед сніданком приймайте гірку сіль для очищення кишечника. Приготування: залийте чвертьлітрову пляшку 2/3 води, змішайте 1 чайну ложку гіркої солі, дайте постояти всю ніч. Вранці, перед вживанням, додайте до його вмісту теплу воду.

Їжте підготовлений рис маленькою ложкою і жуйте кожен укус не менше 30 разів. Ми їмо спокійно, концентруючись. Після обіду випийте чай із зеленої квасолі і, якщо це можливо, трохи розслабтесь. Ми також можемо пити чай La Pacho (Aktimun). Під час пиття чаю: випийте чашку чаю, і якщо ви дуже голодні, можете з’їсти шматочок спельта хліба.

На вечерю їжте рис або рисовий крем, приготований до обіду, приділяючи увагу концентрованому, ретельному жуванню. Після їжі рекомендується чай із зеленого вівса або чай з ла-пачо. Не забудьте зробити наш сніданок гірким після вечері!

Приготування рису

Використовуйте лише органічно вирощений неочищений круглий рис.

Ми можемо приготувати нашу порцію рису за 1-2 дні до цього.

Враховуйте 3 столові ложки сирого рису на прийом їжі, що означає 3-4 столові ложки вареного рису.

Помийте рис, процідіть і дайте йому варитися в каструлі з півтораразовою водою.

Варіть на середньому вогні, не помішуючи, поки вода не закипить.

Увага! Якщо ви готуєте на газі, вам потрібно трохи більше води! Тушкуйте під кришкою, помішуючи, на повільному вогні протягом 30-45 хвилин, поки вода не закипить і гранули не вискочать.

Змастіть сковороду (бажано чавунну) кунжутною олією холодного віджиму або оливковою олією, додавши три-чотири столові ложки рису. Злегка обсмажувати 10 хвилин. За допомогою олії рис змінюється хімічно та енергійно. Він не тільки покращує енергетичний цикл, але і надзвичайно смачний. Готовий рис можна заправити кількома краплями соєвого соусу або щіпкою кунжутної солі, а також смаженою цибулею. (Останні також мають надзвичайно енергетичний балансуючий ефект!)

Відновлювальні дні після рисової дієти

Цільнозернові зерна в будь-якій формі, такі як хліб із спельтою з мигдальним кремом.

Овочі, що належать сезону, подрібнюються, обсмажуються на оливковій олії з нарізаними кільцями цибулі, додають трохи води і готуються на пару до фінішу під кришкою. Ми можемо надати йому вишуканий смак за допомогою дрібки суміші спецій tekka.

Ми можемо зробити наш салат смачним і легко засвоюваним за допомогою яблучного оцту, рисового оцту, олії, кунжутної солі.

Їжте сезонні фрукти, особливо яблука.

Всі види цільних зерен

овочі сезону

плоди сезону

якщо бажаний тваринний білок, можна вживати мало козячого сиру або риби.

цільне зерно

овочі сезону

плоди сезону

хліб з непросіяного борошна, тістечка, тістечка з медом

Чаї місячної фази, зелений чай, зернова кава можна вживати як напій.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.