Ми завершили очищення нашого фізичного тіла, тепер давайте зосередимося також на тонких енергетичних планах нашого єства. Підводячи підсумок, ми називаємо ауру, більш тонкими шарами, невидимими для пересічних людей, які оточують наше фізичне тіло, що утворює шар захисту для нашої істоти.
Подібно до того, як відбитки формуються в енергетичному полі наших будинків та житлових приміщень протягом повсякденного життя, так і наші негативні та позитивні переживання, спогади та думки мають однаковий вплив на нашу ауру. Є щось, що зміцнює, є щось, що послаблює. Гул, випинання в собі, негативні спіралі, які нас часом засмоктують, затриманий автобус, невдоволення, плітки тощо, не вимагаючи повноти, - все це моменти в нашому житті, коли ми маємо виснажливий вплив на ми самі. Звичайно, це не свідоме самознищення, але наскільки краще нам це все усвідомити і, таким чином, мати змогу активно з ними працювати.
Ми можемо очистити свою ауру кількома способами. Найкраще для нас підходить фізичне очищення рівня енергії природним ладаном, яке ми доповнюємо візуалізацією, яка влаштовує нас особисто.
Найбільш зручним рішенням для цього є готовий ароматичний мікс Aura Cleaner, який вам просто потрібно нанести на ладанну сітку, з наміром «я очищу свою ауру від дисгармонійних енергій, відбитків, візерунків тут і зараз». Потім перемістіть кадильницю або ароматичну палицю по всьому тілу. Але будь-які ваші улюблені миючі засоби та миючі суміші також займають своє місце в очищенні аури. Ви також можете скористатися вогнем Palo Santo або водою White Sage. Не потрібно аксесуарів для останніх, ну, миска може стати в нагоді для попелу.
Якщо ви можете витратити на це кілька хвилин, можливо, ви захочете доповнити своє паління візуалізацією. Уявіть собі чохол потрібного розміру, щоб вам було добре, не дуже щільно, не надто просторо, просто добре. Уявіть, як чистять димову заливку та чистять цей кожух. Але ви також можете собі уявити легку ванну (у душі немає більш очевидної та простішої візуалізації), яка змиває плями, бруд та змушує блискуче блищати.
Коли і як часто слід проводити цей ритуал? Слухайте себе, коли почуваєтесь добре і падаєте. Це може бути доповненням до вашого ранкового ритуалу як ще одного інструменту для вечірніх звичок купання.
Що ви можете зробити, щоб ваша аура була не тільки чистою, але захисною і довговічною? Інсайдер найближчим часом !
Супутні товари
Лист шавлії білої 1 сорт
Пало Санто фа
Очищення аури
Щит аури
Більше публікацій у блозі
Цілісне прибирання - хатина або каюта?
Можливо, 99,9% з нас коли-небудь зустрічали сауну, приписану фінам, можливо, ви її спробували і полюбили. Сеанси сауни, які проводяться підготовленими майстрами саун, також стають все більш поширеними в Угорщині. Обряд сауни, тобто окроплення водою розігрітих каменів, розміщених у просторі, посилює відчуття тепла, і це доповнюється ефірними оліями різних трав, але це не є унікальним. Більшість древніх культур, з невеликою різницею, але були частиною цього виду інтенсивного процесу очищення на фізичному, психічному та духовному рівнях. Північноєвропейська сауна, центральноєвропейська та турецька парові лазні, північноамериканський ініпі, південноамериканська тематика та угорська пітна або парова хата служать одній і тій же меті.
Що це за мета? Піддаючи наше фізичне тіло сильному теплу, воно збільшує обмін речовин, стимулює очищення від токсинів та відходів, підвищує еластичність шкіри, підтримує утворення клітин у нашій шкірі та робить нашу імунну систему більш стійкою. А якщо приймати після сауни душ з холодною водою, це створює своєрідний позитивний стрес у вегетативній нервовій системі та гормональних органах - гіпофізі, корі надниркових залоз. Гіпофіз або епіфіз часто відводиться до чакри третього ока/чола як його фізичний орган. Кора надниркових залоз відповідає, серед іншого, за вироблення гормону кортизолу, який часто називають гормоном стресу, посилаючись на його важливу роль. Таким чином, використання зануреного басейну не тільки приносить освіження, але і довготривалі тренування, допомагає функціонуванню гормональної системи, підтримуючи таким чином стан рівноваги між фізичним, психічним та емоційним рівнями.
Якість ефірних масел, що використовуються в період сауни, також можна використовувати свідомо, будь то духовна бадьорість, релаксація, очищення. Ошадхі Суміш ефірної олії для сауни відмінний вибір. Якщо у вас є можливість, спробуйте власні суміші та спостерігайте за ефектом після сауни.
Ми можемо підтримати процес очищення за допомогою 5-елементної медитації/візуалізації, запрошуючи всі п’ять елементів, відкриваючи наше єство для очищення енергій. Елементи вогню, води, землі, повітря та ефіру пов’язані з одним рівнем нашої істоти - від фізичного до духовного.
Пітна хатина, відома як родоначальник сауни, відома у всьому світі, вона є частиною багатьох культур, це місце зцілення-очищення, самопізнання, занурення та церемонії відродження. На відміну від сауни, це набагато більш ритуальний акт. Для того, щоб хтось очолював потову хатину, він повинен пройти довгий процес навчання та досвіду, щоб зберегти простір, створений у хатині, у безпеці та полегшити обряд, щоб вони могли мобілізувати та активізувати відповідні духовні енергії. Тому, якщо ви спробуєте, обов’язково дотримуйтесь його, щоб випробувати цей інтимний досвід у безпечному та сприятливому середовищі.!
У чому тоді суттєва різниця між цими двома формами ритуального потовиділення! Саунування - це набагато більш поширений обряд, який більше фокусується на фізичному рівні. Якщо ми хочемо, ми можемо посилити це під час сеансу або свідомо використовуючи ефірні олії, аромати яких потрапляють до нашого буття через нашу шкіру (і через наші витончені тіла), з одного боку, через нашу шкіру (і через наші витончені тіла), далі стимулюючи всю нашу систему.
На відміну від цього, «хата» - церемонія, до якої прибл. людина гуляє щороку. Препарат входить до складу спільної підготовки, куреня, а потім прийому їжі та наведення порядку. Це набагато інтенсивніший досвід як з точки зору тривалості, так і температури, в той час як сауна рекомендується протягом 10-13 хвилин при температурі 90-100 ° C, тоді як пітняк - це цілодобова програма, з яких опалювана хатина сама по собі зазвичай становить 2-2,5, але учасники проводять максимум 4 години. На додаток до умов, схожих на сауну, в хатині, під керівництвом духовного провідника, ми можемо вийти за межі фізичного рівня (за допомогою барабанів, співу та молитов) до прихованих куточків нашої душі, де може виявитися справжнє зцілення. Деякі лідери просять учасників вегетаріанської дієти або дієти натщесерця за день до прийому препарату, щоб почати пропонувати та проводити фізичне очищення. Важливо. МИ НІКОЛИ не заходимо в хатину без одягу. Якщо водій просить про це, краще шукати це або шукати іншу, більш надійну людину.
Символи, елементи та екваторіальні регіони відіграють важливу роль, завдяки якій ми можемо підключитися до певних аспектів нашого існування та поглибити наше розуміння та досвід. У кожній хатині трави кладуть на світяться камені, як своєрідний ладан, запрошуючи тим самим цілющий, підтримуючий дух та енергії рослин, які відкривають нові рівні (або глибини). Найчастіше вживаний «хатинський ладан» включає мексиканський Копал Бланко, білий шавлія, ялівець, солодка, перуанський копал тощо.
Цілісне прибирання - допоміжні методи, практики для дому
Піст - це про нас, очищення нашого тіла та внутрішнього світу. Окрім свідомого вибору чогось, щоб зосередитись на пості, варто ще більше уваги приділити собі та своєму тілу.
Ми можемо доповнити свою ранкову рутину методами йогичного очищення шляху, такими як зішкріб язика або шляхом жування олії (олія кукурудзяних зародків холодного віджиму або олія насіння гарбуза). Також розумним вибором є використання якісних ополіскувачів для рота, виготовлених із справжніх трав, що також мобілізує найтонші енергії природи. Хороший вибір для цього наша рідина для полоскання рота, яка також однозначно містить миро, яке має регенеруючу, відлущувальну та загоюючу дію при контакті зі слизовою. Обидва методи служать для очищення травної системи, виводячи з нашого організму відходи, які відкладаються в ротовій порожнині, в передній частині нашої травної системи. Якщо цього не зробити, ми нівелюємо інтенсивну вивідну роботу нашого тіла вночі, повертаючи ці токсини щодня назад у наш організм разом із сніданком, як пастка 22-х! За допомогою спрею для носа на основі трав або морської води ми можемо очистити дихальні шляхи, а ті, хто сміливіший, після того, як буде вміло показаний, також можуть спробувати промивання носа сітчастою чашкою. Підготовлений інструктор з йоги може підтримати та проінструктувати вас у цьому.
Загальна детоксикація підтримується почерговим вживанням вранці чаю з листя волоських горіхів і кропиви. Ми можемо допомогти своїм внутрішнім органам більш цілеспрямовано, роботі нирок сприяє суміш хрону, кропиви, хряща та звіробою, а печінці - відвар шавлії. Варто їсти вранці, на голодний шлунок з чашкою, спочатку зілля з суміші нирок, потім через півгодини шавлія!
Протягом дня ми можемо підтримати очищення нашого тіла свідомим диханням, освіжаючими вправами або лише кількома зупинками ходьби.
Зробіть вечірню церемонію купання ще більш особливою за допомогою соляної ванни, приблизно. Додаючи 1-1,5 кг солі у воду для ванни, що підтримує не тільки детоксикацію через шкіру, але й очищення нашого енергетичного тіла. Ми також можемо взяти нашу шкіру (найбільший орган нашого тіла) та ванну з полови, яка стимулює метаболізм, додавши у воду для ванни ¾-1 кг відвареного фільтруваного відвару. Для подальшої стимуляції ми можемо енергійніше натирати своє тіло махровою або масажною рукавичкою, збільшуючи кровообіг, кровопостачання та детоксикацію. Нарешті, обполосніть і освіжіть своє тіло гарячим і холодним душем.
Метаболізм та детоксикацію можна посилити за допомогою цілеспрямованого масажу (лімфатичний та дезінтоксикаційний масаж), баночки та інших традиційних технік.
Який би метод ми не застосовували, майте на увазі, що наше тіло переживає процес очищення, який, крім активного внутрішнього процесу, вимагає відносної пасивності та відступу з нашого боку, щоб забезпечити нам необхідний душевний спокій. Зверніть увагу на себе, щоб ви не кишечник свого тіла, але освіжитися своєю істотою до кінця.
Цілісне очищення - фізичне очищення нас самих
Після фізичного та енергетичного очищення наших житлових приміщень ми зараз стаємо центром очищення. По-перше, давайте розвіємо дві дуже поширені помилки щодо посту. Перший полягає в тому, що метою посту є схуднення, схуднення. З цього другого "неправильного уявлення" можна вивести майже "логічно", що справедливим є лише найсуворіший піст, обмежений споживанням соків та/або рідин.
Як ми вже підкреслювали в своїх попередніх працях, піст випробовує всю нашу істоту, тому перевірка нашої волі є однією з наших головних цілей, крім того, щоб позбутися нашого позбавлення від токсинів на всіх рівнях (фізичного, емоційного чи психічного отрути? ). У світлі всього цього важливо підкреслити особистість посту, кожен повинен починати піст відповідно до власних індивідуальних потреб та можливостей, відповідно до його поточної ситуації, стану та обставин. Все це для того, щоб наше тіло і розум зарядилися, а не кишками і виснаженням, які чекають нас наприкінці подорожі !
Вищезазначені строгі постові лікування повинні проводитись лише під наглядом експерта, подалі від повсякденної суєти, в повному спокої та безпеці, якщо ми так почуваємось. Ми можемо знайти спеціально спеціалізовані для цього табори та місця, де нам доводиться “лише” брати участь у пості, що також включає етапи поступової підготовки та виснаження нашого тіла, які є важливими для нашого здоров’я. Ми щиро рекомендуємо пісний будинок, заснований Джудіт Дебнар, природними терапевтами, центром життя Язміна у Вересегхазі, де ви можете взяти участь у 3-9-денних швидких таборах.
Хоча цей етап посту зосереджений на нашому фізичному тілі, пам’ятайте, що те, що розпочалося на фізичних рівнях, продовжує звучати в більш тонких, невидимих шарах нашого єства і відкриває двері для очищення там (енергетичний, емоційний, ментальний, духовний рівні) . Чи можемо ми наблизитись до себе через ці відчинені двері, чи зможемо ми знайти тут скарби за допомогою корисної підтримки, чи вони з часом стануть скарбом? Це вже краса і реальність нашої подорожі про самопізнання.
+1 порада для тих, хто вагається: згідно з Аюрведею, в довгостроковій перспективі залишення твердої їжі щодня на тиждень також суттєво сприяє очищенню нашого організму.