Багато жінок стверджують, що зміна рівня естрогену впливає на масу їх тіла, особливо навколо менопаузи. Це може бути правдою, оскільки гормон під назвою естроген значною мірою визначає, як організм регулює збільшення ваги. Зміна рівня гормонів насправді може призвести до зміни маси тіла.
Причин низького рівня естрогену може бути багато. Однією з таких причин є менопауза. Це коли репродуктивний гормон у жінок знижується, а місячні припиняються. Багато жінок виявляють, що їх вага починає збільшуватися. Цьому є лише одне пояснення, а саме зниження рівня гормонів.
Однією з форм естрогену, рівень естрадіолу значно знижується. Цей гормон допомагає регулювати обмін речовин і вагу. Нижчий рівень естрадіолу є причиною збільшення ваги. Збільшення ваги у жінок в основному спостерігається на стегнах і стегнах, однак під час менопаузи починає рости жир на животі, який можна назвати вісцеральним жиром.
Однак накопичення вісцерального жиру може бути дуже небезпечним. Це може бути пов’язано з низкою інших захворювань, таких як хвороби серця, діабет, остеопороз та рак.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
На додаток до зміненого рівня естрогену, жінки старшого віку схильні до меншої активності і мають меншу м’язову масу, таким чином спалюючи менше калорій протягом дня. Ці фактори лише ще більше збільшують ризики набору ваги.
Звичайно, можуть бути й інші причини дисбалансу естрогену. Наприклад, синдром полікістозних яєчників (СПК). Це коли жінки розвивають кісти на яєчниках. Однак у їхньому випадку зниження рівня гормонів може спричинити не тільки збільшення ваги, але також резистентність до інсуліну та серцеві захворювання.
У вагітних жінок рівень естрогену також може знижуватися під час годування груддю. Ця гормональна зміна сприяє виробленню молока.
Жінки, яким видаляють яєчники, можуть вступити в передчасну менопаузу.
Анорексія - важкий розлад харчування. Стан постійного голоду також значно знижує рівень естрогену.
Екстремальні фізичні вправи також знижують рівень естрогену через низький вміст жиру в організмі. Симптоми низького рівня естрогену: припливи, нічна пітливість, сухість піхви, безсоння, низьке лібідо, дратівливість, головний біль, сухість шкіри.
Якщо хтось відчуває такі симптоми, їм неодмінно слід звернутися до гінеколога. Менопауза приносить не тільки задоволення - вам не доведеться турбуватись менструацією, але вона також може доставляти багато дискомфорту. Однак після гормонального тесту лікар може призначити відповідну терапію, але в багатьох випадках фізичні вправи, здорове харчування, правильні дієтичні добавки, достатній сон та належне управління стресом можуть також усунути симптоми. Зі зміною способу життя можна уникнути серцево-судинних захворювань та остеопорозу. Жінки в менопаузі не звільняються від віку змін від скринінгу, і в будь-якому випадку слід негайно звернутися до гінеколога з будь-якими незначними змінами, оскільки за повторними кровотечами можуть бути деякі відхилення.