Вважається, що в житті людини завжди є сенс, подія, коли він каже: тепер ти змінюєшся. Однак у випадку з Мартою Макані це сталося інакше.
«Правда полягає в тому, що, оскільки я знаю свій розум, я завжди худнув, завжди був більш ніж виправданим. Іноді він спускався на кілька фунтів, а потім повертався. Тож зараз не було такого моменту, це були просто роки досвіду, і це нарешті принесло успіх », - сказав успішний модельєр, який додає, що, на щастя, його надмірна вага ще не мала наслідків для здоров’я.
Але за 40-кілограмовий мінус йому довелося докорінно змінити свій спосіб життя.
“Я ніколи не їв по-справжньому нездорово, мені просто довелося змінити кількість та пропорції. Я намагаюся раціоналізувати споживання вуглеводів і почав писати в додатку, що я їжу одного дня, щоб не перевищити заплановане споживання калорій. Трав'яний комплекс допоміг набагато більше. Він містить активні інгредієнти, які втрачають почуття голоду, а вуглеводи, які я вживаю, легше використовуються. Одним з активних інгредієнтів є мій гіпофіз, тому я уникаю нападів прийому їжі. Крім того, якщо можу, я беру з собою їжу з дому, яку спокійно складаю, голодний, але не впевнений, що прийму найкращі рішення ».
Раніше це було 100 фунтів
Фото: Марта Макань
Він прагне раціоналізувати споживання вуглеводів
Фото: Марта Макань
Звичайно, вони кажуть, що без підводних каменів не може бути успішної зміни способу життя. Найважчим завданням для Марти Макані було терпіння.
“Мені довелося навчитися терпіти. Якби я встиг набрати вагу, я також мав би встигнути схуднути. Однак, коли почалася втрата ваги, це дало дуже великий поштовх продовженню. На щастя, нам не довелося місяцями чекати перших успіхів, тому вся подорож до цього часу була набагато легшою ".
Але крім дієти та терпіння, фізичні вправи - це також важливий крок на такому шляху. Звичайно, важко займатися спортом, якщо вага перевищує 100 фунтів.
“Поки що спорт не був частиною мого життя, але я до нього духовно підготовлений. Як тільки почалося схуднення, можливо, спорт увійде в моє життя. Важче переїхати понад 100 фунтів, але моя нинішня вага дозволяє мені дружити з різними варіантами », - пояснив модельєр, який додав, що його дуже вразило безліч позитивних відгуків, які він отримав на вулиці від невідомих перехожих, на соціальних сайтах або просто ви отримуєте від родини та друзів. А як змінилося ваше плаття після схуднення? Ми також про це запитували!
«Я завжди був у курсі своїх обдарувань, було кілька перевірених стилів, і я їх носив. Раніше одяг, схожий на сумку, був більш типовим, а сьогодні є що виділити та показати ".
Він також готується почати займатися спортом
Фото: Марта Макань
Наразі йому вдалося скинути 40 кілограмів
Фото: Марта Макань