Переклад, коментар: Мезей Ельміра

Фатальною оцінкою є думка, що незначно підвищений рівень цукру в крові не завдає серйозної шкоди організму. Однією з причин такого викидня є лікарі, які вважають застарілі показники глюкози в крові нормальними. Ці лікарі не усвідомлюють, що навіть найменша кількість зайвого цукру в крові може спричинити смертельні відхилення, які є основними факторами вікової західної цивілізації. Отже, сучасні люди вмирають від ускладнень, подібних до діабету, не знаючи, що рівень цукру в крові занадто високий.!

який

Ми вже виявили, що більшість людей похилого віку мають підвищений рівень цукру в крові порівняно з нормальним. Основний засіб посилив це твердження, оскільки вони постійно знижують офіційно прийнятий рівень глюкози в крові натще.

У міру того, як збирається все більше доказів, стає все більш очевидним, що літнім людям потрібно вдаватися до радикальних заходів, щоб забезпечити рівень цукру в крові в безпеці після їжі та їжі.

Глюкоза - це як бензин

Основним джерелом енергії нашого організму є глюкоза (глюкоза). Він використовується усіма нашими клітинами, і коли його не вистачає, наше тіло блокується, як машина, у якої закінчився бензин. При правильному використанні глюкози наші клітини ефективно виробляють енергію. У міру зниження чутливості клітин до інсуліну надлишок глюкози накопичується в крові. Подібно до переповнення бензину, надлишок глюкози також створює легкозаймисте середовище, з якого постійно виходять окислювальні та запальні пожежі.

Невикористана глюкоза для виробництва енергії перетворюється на тригліцериди, які зберігаються або в небажаних волокнах організму, або в бляшках, що відкладаються на стінках.

Коли ми заправляємо автомобіль, ми не впорскуємо більше пального після того, як бак заповнився. Більшість людей все ще наповнюють тіло глюкозою і не справляються зі смертельними наслідками. Надлишок глюкози ненав’язливо реагує з білками нашого організму, викликаючи патологічне глікування (молекули цукру прикріплюються до білкових волокон, що призводить до мутацій без білка) і хронічне запалення.

Змінне визначення діабету II типу

У медичних кіосках діабет визначається як стан, при якому організм не в змозі контролювати рівень цукру в крові, і як результат, в крові занадто багато глюкози. Дискусія ведеться навколо того, наскільки "занадто високий" рівень цукру в крові? Протягом майже 40 років встановлено, що рівень глюкози в крові натще повинен бути нижче 5,5 ммоль/л. З 1979 по 1997 р. Офіційний засіб зазначало, що одним із критеріїв діагностики діабету було значення голодування 7,7 ммоль/л або вище, вимірюване двічі.

У 1997 р. Офіційна медицина змінила фокус і встановила значення голодування 7 ммоль/л для діагностики діабету. Крім того, Американська діабетична асоціація встановила критерій підвищення рівня глюкози в крові натще на рівні 6,1 ммоль/л, який вона змінила в 2003 році до того, що ми спочатку говорили, що рівень крові натще не повинен перевищувати 5,5 ммоль/л.

Проблема полягає в тому, що з сукупності наукових результатів ми вже знаємо, що насправді оптимальними швидкими значеннями є між 3,9 і 4,7. Значення голоду вище 4,7 представляють підвищений ризик інфаркту міокарда. Це було продемонстровано в дослідженні 2000 чоловіків, в якому протягом 22 років вимірювали показники глюкози в крові натще. Шокуючі результати показали, що чоловіки з показником голодування 4,7% мали на 40% більший шанс серцево-судинної смертності. Дослідники, які проводять це дослідження, описують, що "рівень глюкози в крові натще, виміряний на верхньому межі норми, є важливим фактором, що передбачає серцеві захворювання та здорових пацієнтів без діабету".

Тож ми не очікували взяти наші останні лабораторні результати та подивитися, як у нас справи. Рівень глюкози в крові натще повинен бути нижче 4,77

Чому небезпечний "надлишок" цукру в крові?

Цукор багато в чому пошкоджує клітини і викликає безліч захворювань. В експериментальній групі людей, у яких в одному експерименті було знижено споживання калорій, середнє значення глюкози в крові натще зменшилось до 4,1. Те саме спостерігалося в експериментах на тваринах, де зменшення споживання калорій призвело до значного зниження рівня глюкози в крові та збільшення тривалості життя.

Науково доведено, що зменшення споживання калорій зменшує ризик вікових захворювань і уповільнює процес старіння. Однією з причин цього може бути зниження рівня цукру в крові та рівня інсуліну, що є реакцією організму на зменшення споживання калорій.

Дослідження, в якому взяли участь 33 230 чоловіків, показало, що високий рівень цукру в крові був пов’язаний із збільшенням раку шлунково-кишкового тракту на 38%. Інші дослідження показують, що діабетики ще більше ризикують захворіти на рак.

Діабетики страждають від таких жахливих системних розладів, що, на думку деяких експертів, аортокоронарне шунтування та діабет слід класифікувати як одне і те ж захворювання. Іншими словами, якщо хтось хворий на цукровий діабет, у нього майже напевно кальциноз коронарної артерії.

Нещодавнє дослідження, проведене серед 1800 осіб старше десяти років, показало, що частота ішемічної хвороби серця така ж висока, як і у хворих на цукровий діабет із вже існуючим діабетом. Автори відзначають, що порівняно зі звичайною групою глюкози в крові підвищений рівень глюкози в крові натще значно підвищує ризик:

"Ранній контроль рівня глюкози в крові є важливим для профілактики та лікування ішемічної хвороби серця".

У міру старіння людини рівень цукру в крові зазвичай зростає паралельно з погіршенням здоров’я. У стандартних лабораторних тестах максимально допустимі значення становлять 5,5 ммоль/л, хоча найефективніша омолоджуюча терапія, зменшення калорій, знижує значення цукру в крові натще до 3,9-4,7. Недавні дослідження показали, що якщо значення голодування зберігаються в цьому діапазоні, а збільшення після їжі не перевищує 2,2 ммоль порівняно з цими значеннями, ми можемо позитивно вплинути на тривалість життя.

Небезпека високого рівня цукру в крові настільки очевидна, що Міжнародна федерація діабету попередила осіб, які не страждають на діабет, у яких рівень цукру в крові після їжі перевищує 7,77 (зазвичай два рази на день після їжі). Наприклад:

  • пошкодження сітківки ока
  • дислокація артилерії
  • окислювальний стрес
  • посилене запалення
  • дисфункція ендотелію (внутрішньої стінки судин)
  • зменшений потік
  • підвищений ризик розвитку раку

Що це за урок? Суворий контроль рівня цукру в крові може зменшити ризик вікових захворювань і, можливо, самого процесу старіння.

Більшість людей перебувають у стадії до діабету?

Оцінивши тисячі результатів лабораторних досліджень, ми дійшли висновку, що понад 75% пацієнтів віком від 40 до 50 років мали підвищений рівень цукру в крові, пов’язаний з деякими захворюваннями до діабету. Ці проблеми можуть бути тишею, пошкодженням нирок, аномальним розмноженням клітин або пошкодженням внутрішньої стінки, або вони швидко вибухають, раптово у вигляді серця. Молоді та здорові люди зазвичай мають оптимальний рівень цукру в крові, але з віком він повільно починає зростати. Дані показують, що дещо підвищений «нормальний» рівень глюкози в крові несе незначний ризик захворювання. Однак більшість із них можна запобігти, вживаючи належних запобіжних заходів.

Ельміра Мезей: Оцініть свій організм на надлишок глюкози!

Замість того, щоб приймати добавки, рекомендовані в оригінальній статті (ферменти, що розщеплюють вуглеводи, видобуті з білої квасолі та коричневих водоростей, а також спеціальних волокон), ми можемо доповнити високий рівень палеолітичного цукру. Tцbb свіжі zцldsйg, gyьmцlcs, jу minхsйg бllati fehйrje (h's, риба йs tojбs) fogyasztбsбval lйnyegesen csцkkenthetjьk Введений kalуria mennyisйgйt, цукор kemйnyнtхk йs egyйb швидко felszнvій szйnhidrбtok elhagyбsбval є felszabadнthatjuk szervezetьnket в szбmбra kбros настільки високі szйnhidrбtterhelйs alуl. Вживаючи менші порції та рідше багату калоріями їжу, ви можете досягти ідеальної маси тіла та рівня цукру в крові в безпечних межах. Цю дієту можна найефективніше застосовувати профілактично, але вона також може призвести до значного поліпшення вже розвиненого діабету II типу.