Різдвяна вечеря без класики? Мало хто може собі це уявити
Ви можете собі уявити вечерю напередодні Різдва без традиційної капусти з ковбасою, смаженим коропом або без салату з майонезом? Багато хто не уявляє цього, але є ті, хто цього зовсім не сумує. Не всі люблять класику, і якщо ви думаєте, що іноді ви також спробуєте "здоровішу вайноку", можете почати так: "Рибу не потрібно смажити. Звичайно. Вона може бути смажена на грилі, природно або на грилі та на грилі", стверджує експерт із здорової їжі Ігор Буковський.
Салат без майонезу
Салат з майонезу без майонезу? Можливо. Просто замініть його йогуртом або принаймні зменште співвідношення 1: 1. Інтерв’ю в газеті з доктором Ігорем Буковським ведучий Іван Джанда здійснив о 12 годині дня. Що він рекомендує? Перегляньте відео, щоб дізнатись більше.
Пити здорово
Для багатьох з нас Різдво - це їсти чи пити, незважаючи на рік. Однак нам не довелося б завалити своє тіло солодкими газованими напоями. Як повідомляється, одна чашка вигідна жінці, а дві чоловікові. слід також уникати дистилятів. З кольорових спиртів голова болить більше, але вони менш шкідливі.