Що може зробити ваше життя щасливішим? Робін Шарма, визнаний фахівець з питань лідерства та досягнень, мотиваційний спікер та письменник, радить, що може допомогти вам на цьому шляху.
Робін Шарма, один з провідних світових експертів з питань лідерства та особистого успіху, у своїй книзі «101 життєва порада від монаха, яку продає Феррарі»: «Я сам переконався, що недостатньо знати, що робити. Якщо ми хочемо жити тим життям, якого бажаємо, ми повинні діяти відповідно до цього ". Основою щасливого життя є відкриття внутрішнього покликання. Сьогодні, який технічно дуже просунутий, деякі люди втрачають контакт не лише зі своєю людяністю, але і зі своїм власним сенсом життя. Робін Шарма зазначає, що кожен має певний талант, який чекає нас, перш ніж ми використаємо його для якоїсь благородної мети. Ми всі тут з якоїсь унікальної причини, з чогось благородного, що дозволить проявити наш найвищий людський потенціал, що в свою чергу збагатить життя людей навколо нас. Не потрібно звільнятися з роботи, щоб виявити свій внутрішній поклик. Все, що вам потрібно зробити - це залучити до своєї роботи більше себе і зосередитись на тому, що найкраще підходить для нас. А що Робін Шарма вважає важливим у житті? Що, за його словами, може гарантувати людям щасливіше життя?
1. Почніть день правильно
Спосіб початку дня визначає, як ви його переживете. Протягом перших 30 хвилин після пробудження ви переживаєте найцінніші моменти цілого дня. Якщо у вас достатньо самодисципліни, ви можете мати справу з найблагороднішими думками та вчинками. Завдяки цьому ви можете встановити якість цілого дня. За ці 30 хвилин ви можете налаштуватися на свою місію і зосередитись на тому, що для вас найважливіше. Кожен може створити свій ритуал. Робін Шарма використовує перші 30 хвилин дня для медитації, концентруючись на всьому хорошому у своєму житті, уявляючи, як буде виглядати його день, читаючи кілька сторінок із мотиваційної книги чи деякі цитати філософів. Ви також можете деякий час потренуватися або записати кілька речень у свій щоденник.
2. Набути ідеалу чесності та щирості
Ми живемо у світі порушених обіцянок. Багато людей не надають словам серйозного значення. Якщо ми говоримо речі, які не маємо на увазі досить серйозно, це стає звичкою. Тож справжня проблема полягає в тому, що якщо ти не дотримуєшся свого слова, ти втрачаєш довіру. Це часто призводить до розриву відносин. Добре навчитися виконувати сказане. Станьте людиною, яка дотримується свого слова, і не будьте тим, хто багато говорить, але мало робить. Так ви житимете кращим і красивішим світом.
3. Навчіться чемно відмовляти
Якщо ваші життєві пріоритети не чіткі, вам дуже легко відповісти на кожен запит ствердно. Якщо ваші пріоритети не мають зустрічі у щоденнику, пріоритети інших людей потраплять туди. Рішення полягає в тому, щоб уточнити найвищі життєві цілі, а потім навчитися ввічливо говорити НІ. Найбільш успішні люди зосереджуються на сферах, у яких вони перевершуються, тобто на тому, що вони знають найкраще. Оскільки їх поглинають важливі речі, вони можуть легко відкинути менш істотні відволікаючі фактори.
4. Навчіться бути тихим
Робін Шарма рекомендує відчувати самотність, хоча і лише кілька хвилин на день. Це важливо, тому що на самоті ти можеш зосередитися на найважливіших пріоритетах у своєму житті та уникати зайвих речей. Усі великі вчення світу прийшли до одного висновку. Для того, щоб зв’язатися, поки ви перебуваєте в своїй суті, вам потрібно регулярно знаходити час, щоб заспокоїтися. Недостатньо бути працьовитим і постійно щось робити. Важливо також, щоб ви усвідомили, до чого прагнете у своєму житті.
5. Частіше смійтеся
Чотирирічні діти сміються в середньому триста разів на день, а дорослі в середньому п’ятнадцять разів на день. Доведено, що сміх покращує настрій, креативність та енергію. Сміхотерапія також застосовується для лікування деяких захворювань. Деякі люди свідомо дивляться комедії або читають жартівливі книги для сміху та гарного настрою. Психологи також говорять, що ті, хто більше сміється, здатні поглянути на світ з кращого боку і не переживають стільки стресу, як люди, які не так сміються.
6. Не бійтеся ризикувати
Ближче до кінця свого життя люди найбільше шкодують про те, що хотіли спробувати, але не спробували. Якщо ви хочете прожити своє життя повною мірою, почніть більше ризикувати і робити те, чого ви боїтеся.Звичайно, коли ви підете менш вивченим шляхом, шанси на те, що ви зустрінетеся, будуть більшими, але лише тоді ви кудись дійдете. Робін Шарма каже: "Справжній секрет життя в процвітанні полягає в тому, щоб перестати шукати впевненість і почати шукати можливості". Люди, які живуть повною мірою, приймають розумніші рішення.
7. Робіть добрі справи
Одного разу мати Тереза сказала: «Великих справ немає. Є лише дрібні вчинки, зроблені з великою любов’ю ». Щодня ти можеш робити маленькі вчинки доброти, які дозволять тобі прикрасити день іншими. Намагайся щодня радувати когось із себе. "Ці невеликі щоденні депозити на рахунок любові дадуть вам набагато більше щастя, ніж будь-яка сума грошей на банківському рахунку", - зазначає Робін Шарма.
8. У шкірі інших людей дивіться на світ їхніми очима
Одним з найбільших бажань, яких бажає людина, є потреба в розумінні, турботі та визнанні. Проте в ці стрімкі часи занадто багато людей вважають, що слухання просто чекає, поки інший перестане говорити. Що ще гірше, ми зазвичай використовуємо час, коли людина говорить, щоб сформулювати власну відповідь, а не співчувати мові, що говорить. Якщо ми витрачаємо час, щоб по-справжньому зрозуміти чужу думку, ми показуємо, що цінуємо його думки та піклуємось про них. Коли ви почнете співпереживати шкірі оповідача і спробуєте поглянути на світ його очима, ви підключитесь до його інтер’єру і побудуєте інтимні стосунки, які триватимуть. У тих, хто добре слухає, є ще одна перевага. Багато слухаючи, вони отримують багато нової інформації. Ті, хто багато розмовляє і зайнятий, часто своїм монологом, втрачають, таким чином, багато новин.
9. Шукайте вищого сенсу своєї роботи
Для деяких людей вже недостатньо мати роботу, яка дозволяє їм оплачувати рахунки. Багатьом людям потрібне відчуття задоволення, творчих викликів, зростання, радості та почуття життя заради чогось, що перевершує їх. Одним з найкращих способів глибше зрозуміти роботу, яку ви робите, - використовувати метод творчих питань, щоб з’ясувати, як ваша робота впливає на навколишній світ. Запитайте себе: «Хто зрештою виграє від товарів та послуг, які пропонує моя компанія? Як мої щоденні зусилля впливають на людей? Я сприяю позитивним змінам? »Коли ви задаєте собі питання таким чином, ви починаєте помічати зв’язок між тим, що ви робите, і життям, яке ви торкаєтесь своєю роботою. Зосередившись на цінності, яку ви створюєте своєю працею, та вигодах, які ви приносите, ви збільшите рівень задоволеності та мотивації.
10. Розвивайте свої таланти
Антрополог і гуманіст Ешлі Монтагу сказала: "Найглибша особиста поразка, яку зазнали люди, - це різниця між тим, чим вони змогли стати, і тим, чим стали". Існує різниця між простим існуванням і реальним життям. На жаль, багатьом людям байдуже, чим вони наділені всередині. Багато людей більше зосереджуються на своїх недоліках, а не на розвитку своїх сильних сторін. Зосереджуючись на тому, чого їм не вистачає, вони нехтують талантами, якими володіють. Найважливіші люди, які досягли великих успіхів, мали просту стратегію. Вони знали себе. Вони знайшли час, щоб поміркувати над своїми здібностями, які роблять їх винятковими, і зосередити все своє життя на їх вдосконаленні. Кожен чимось наділений. Однак деякі люди ще не знайшли часу, щоб відкрити ці шедеври в собі. Якщо люди можуть максимально використати те, що в них є, вони насправді допомагають всьому світу стати кращим місцем для життя.
Справжній секрет отримання контролю над своїм життям полягає у тому, щоб відновити почуття зосередженості та навчитися, чого не робити, і залишити це на цьому. Коли ви почнете витрачати свої дні лише на надзвичайно важливі для вас справи, і ви зосередитесь лише на своїх пріоритетах, ви поступово почнете виконувати свою життєву місію.