60 ідей про те, як допомогти ближнім людям із шизофренією та іншими психічними розладами

Якщо у вас є член сім'ї, у якого діагностовано нейробіологічний розлад (раніше називався психічним захворюванням), враховуйте наступну корисну пораду:

1; Ні ти можеш зцілити психічний розлад вашого родича.

допомогти

2; Попри всі ваші зусилля симптоми можуть погіршуватися, але вони також можуть покращитися.

3; Якщо у вас негативні почуття, говорить про те, що ви віддаєте занадто багато себе.

4; Також людині важко прийняти хворобу, але так само важко також для членів сім'ї.

5; Це може бути корисно, але не вкрай необхідно, щоб кожен усвідомив, що це психічний розлад.

6; Марення не зникає, коли ви з ним сперечаєтесь, тому зайво сперечатися.

7; Ти пізнаєш себе ближче, поки ви знайомитесь з психічним розладом члена вашої родини.

8; Відокремте людину від хвороби. Любіть людину, навіть якщо ви ненавидите хворобу.

9; Відокремте побічні ефекти ліків від захворювання та людини.

10; НЕ ЗРОБИТИ, якщо ви не займаєтеся собою. Ви також маєте потреби та бажання.

11; Шанс, що психічно хворий брат або доросла дитина буде психічно хворим, становить 10-14%. Ймовірність розвитку шизофренії у члена сім'ї пацієнта у віці старше 30 років незначна.

12; Шанси того, що ваша дитина страждатиме цим захворюванням, становлять близько 2-4%, 1% від загальної кількості населення.

13; У члена сім'ї немає хвороби нічого, чого слід соромитись. Ви можете зіткнутися з дискримінацією у неприязні зовнішньому світі.

14, Ніхто не помиляється.

15, Не забувайте про почуття гумору.

16; Можливо, вам доведеться подумати про свої емоційні стосунки.

17; Можливо, вам доведеться переглянути свої очікування.

18; Міра успіху у кожного окрема.

19; Цінуйте це чудовий мужність, свідком хворого відносно психічного розладу.

20; Твій родич також заслуговує власного життя, такий як ти.

21; Реакція, орієнтована на виживання, часто відсуває ваше емоційне життя на другий план. Опір цьому.

22; Якщо ви не можете говорити про свої почуття, ви можете завмерти або бути паралізованими.

23; THE може сплутати сімейні стосунки плутанина з психічним розладом.

24; Як правило, брати та сестри або одностатеві люди емоційно заплутуються, а інші охолоджуються.

25; Брат сумує за втраченим. Доросла дитина - це те, чого він ніколи не отримував.

26; Після заперечення, горя та гніву настає прийняття. Якщо це супроводжується розумінням, це співчуття.

27; Психічні захворювання, як і інші хвороби, належать до різноманітності життя. Вийди з неврозу і прийми справжнє страждання.

28; Психічні захворювання - це не ступінь психічного здоров’я. Психічний розлад - це біологічне захворювання мозку.

29; Абсурдно вірити, що ти можеш усунути фізичну хворобу - такі як діабет, шизофренія або маніакальна депресія - розмова, хоча обговорення соціальних питань може допомогти.

30; THE симптоми через деякий час може змінитися, в той час як основне захворювання залишається.

31; Хвороба може бути періодичним, іноді може стати кращим чи гіршим, незалежно від того, що ви робите чи на що сподіваєтесь.

32; Завжди розмовляйте з професіоналом діагноз та його пояснення.

33; Шизофренія - це більше тип захворювання, ніж окреме захворювання.

34; Ідентичні діагнози не означають однакові причини, однаковий перебіг хвороби або однакові симптоми.

35; Дивна поведінка є симптомом захворювання. Не сприймайте це особисто.

36; Ви маєте право на власну особисту безпеку.

37; Не несіть повної відповідальності за родича з психічним розладом.

38; Ви не є професійним соціальним працівником або помічником. Попрацюйте з ними над розробкою власних завдань.

39; Залишайтеся там, де ви є, як брат, дитина чи батько. Не змінюйте свою ситуацію.

40; Важко боротися з психічними розладами, включаючи медичних працівників, членів сім'ї та пацієнтів.

41; Пробач себе та інші за допущені помилки.

42; Різні медичні працівники мають різний рівень знань.

43; Якщо ви не можете дбати про себе, ви не можете подбати ні про що інше.

44; У якийсь момент ти можеш пробачити коханій людині психічну хворобу.

45; Потреби пацієнта ні безумовно, користуються перевагою.

46; Важливо мати межі та чіткі межі давайте тягнути.

47; На думку більшості сучасних дослідників, захворювання в основному є процесом генетичного, біохімічного (можливо, внутрішньоутробного) або вірусного походження.

48; Генетична схильність може бути результатом одного гена або їх комбінації.

49; Дізнайтеся більше про психічні розлади.

50; Шизофренія зустрічається у всіх типах особистості, сім'я повинна знати, що особистість їхнього родича залишається: якщо вони раніше були ледачими, маніпулятивними чи самозакоханими, вони, ймовірно, також залишаться такими ж шизофренічними. Загалом, більшості людей з діагнозом шизофренія краще не жити вдома. Якщо ви все ще живете в основному у своєму домі, важливі дві речі: особистий житловий простір та структура. Лікуйте хворого члена сім'ї, поважаючи його особу, навіть якщо у неї психічний розлад. Коли ви розмовляєте з ним, те, що ви маєте сказати, має бути коротким, стислим, зрозумілим і зрозумілим.

51; Якщо ви не можете допомогти коханій людині, це може мати цілющий ефект на вас, якщо ви допомагаєте іншим.

52; Якщо ви усвідомлюєте, що можливості вашої психічно хворої людини обмежені, ви все одно можете сподіватися на це.

53; Не бійтеся запитувати члена сім’ї, чи думаєте ви про самоагресію. Така розмова може запобігти 10% самогубств. Серед них може бути ваш родич. Обговоріть, щоб запобігти цьому.

54; Психічні розлади вони також впливають на оточення пацієнта, не тільки пацієнта. Складні стосунки також можуть вплинути на ваші стосунки з іншими. Риси проблемних стосунків також можуть з’явитися мимоволі.

55; Природний, що ми маємо всілякі почуття, біль, почуття провини, страх, злість, смуток, скаргу, розгубленість тощо. Ти сам відповідаєш за свої почуття.

56; У якийсь момент ви відчуєте, що шторм допоможе і вам відродитися: ви будете більш обізнаними, чутливішими, сприйнятливішими, зрілішими, співчутливішими та менш осудливими та егоїстичними.

57; Дозвольте іншим родичам відвернутися від хвороби, якщо вони не можуть терпіти іншого. Знайдіть інших, з якими можна поговорити.

58; Ти не один. Поділитися своїми думками та почуттями в групі підтримки є корисним та просвітливим для вас та інших.

59; Психічне захворювання члена сім’ї - це емоційна травма для вас. Вам також потрібна підтримка та турбота.

60; Поділіться своїми думками про Буру, допоможіть іншим!

Джерело: PsychCentral. Дякуємо Кришу та Аніко за переклад.