Хто планує Святкування Дня Подяки, це лише традиційно смажена індичка може бути меню дня 28 листопада. До того ж, це дієтичний рецепт смаженої індички з картопляним пюре та смаженим буряком, тому навіть це не повинно бути перешкодою для вас.

рецепт

Дієта на день подяки смажена індичка

  1. Спочатку індичку миють, а потім витирають насухо. Додайте сіль і перець за смаком всередині і зовні.
  2. 2 середніх яблука нарізати шматочками і додати один половина цибулини нарізати кубиками. Сезон з сіллю, перцем, розмарином і чебрецем.
  3. Індичка набивається сумішшю і скріплюється зшиванням на шиї та животі. Крила і стегна з’єднані.
  4. Розігрійте духовку до 220 ° C.
  5. Покладіть індичку лицьовою стороною вниз на деко, щоб ми могли зручно накрити її алюмінієвою фольгою і помістити в гарячу духовку.
  6. Приблизно через 30 хвилин додайте 500 мл запасу, і встановивши духовку на 160 градусів.
  7. Приблизно через 90 хвилин переверніть індичку і смажте ще 90 хвилин.
  8. Постійно перевіряйте, чи м’ясо індички розм’якло, і якщо так, зніміть алюмінієву фольгу і обсмажте шкіру індички. Будьте обережні, щоб його не спалити або не висушити занадто сильно. Як тільки ми побачимо його хрустким, вимкніть духовку і дайте індичці відпочити в ній 10 хвилин.

Дієта на день подяки картопляне пюре

  1. Очистіть його 1 кг картоплі і вимити. Доведіть у каструлі підсолену воду.
  2. Ризикуйте картоплею, і коли вода закипить, додайте її, а потім варіть до м’якості близько 30 хвилин.
  3. Розм’якшений картопля проціджують і розбиває в мисці. Доцільно використовувати для цього робота.
  4. Додамо 50 г вершкового масла і 200 мл молока, тоді ми ретельно це опрацьовуємо. Нарешті з сіллю та мускатним горіхом відрегулювати смак картопляного пюре. Увага! Якщо текстура все-таки занадто жорстка, ви можете поступово додавати більше молока і регулювати текстуру картопляного пюре на свій смак.!

Дієта на день подяки запечена буряк

  1. Візьмемо це 500 г буряка і спочатку вимити, а потім почистити.
  2. Більш товстий буряк розрізають навпіл уздовж, щоб отримати приблизно одну форму шматочків буряка.
  3. Дістати вогнетривку миску або деко і намазати 40 г вершкового масла, а потім покласти на нього буряк.
  4. З сіллю та мускатним горіхом посипати зверху. Накрийте алюмінієвою фольгою і випікайте в духовці близько 20 хвилин. Тим часом переміщуйте його кожні кілька хвилин. Буде добре, якщо буряк приємно розм’якне.

З цього меню на День Подяки дієта може їсти все за цим рецептом, окрім шкіри індички та жирного соку. Поки індичка смажиться, ми можемо приготувати картопляне пюре, а можна поставити буряк смажитися протягом останніх 20 хвилин смаженої індички. Таким чином ми можемо закінчити з усім відразу.

І якщо ви не можете дотримуватися дієти під час канікул, шукайте та шукайте поради щодо дієти.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

Назва: Рецепт щоденної дієти на день подяки смаженої індички
Категорія: Дієтичні продукти

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .

Дієтичний сніданок, який є одним з улюблених влітку, і тому дозвольте мені показати вам [...]

Різдвяна дієта не полягає в тому, щоб не їсти нічого під час Різдва [...]

Наступним видом їжі, про яку піде мова, є дієтичні салати, які […]

Перший дієтичний рецепт, який я застосую до вас. Влітку це один з моїх улюблених […]

Дієтичні супи - чудова їжа, яких існує безліч різновидів. Світ […]

Зараз доступний чудовий і майже традиційний рецепт спаржі, який […]

Я не приношу торти на Хелловін, а спеціальну фруктову їжу на Хелловін, яка [...]

День Мартіна - останній день перед 40-денним адвентським постом, коли [...]

Томатний суп - це популярний суп, багато хто любить його, і один із них для мене [...]

Дуже високий 150 мг або більше/100 г Високий пурин 75-150 […]

Після солодощів, можливо, гарнір - це та їжа, яку ми зазвичай залишаємо [...]

Одна з найважчих частин дієти - це коли ми виходимо з дому і часто не знаємо [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність рисової локшини? Рекомендована дієта та схуднення […]

Одним з найбільш критичних моментів можуть бути наші плечі, оскільки ми, як правило, не […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність пшоняного борошна? Рекомендована дієта та схуднення […]

Який вміст калорій, білків, вуглеводів і жирів у телячому серці? Рекомендована дієта та […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність гомілки баранини? Рекомендована дієта та […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність фісташок? Рекомендована дієта та схуднення […]

Дієта з ГІ стає все популярнішою серед тих, хто дієт, тому ви не можете [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність спаржі? Рекомендована дієта та схуднення […]

Досвід показав, що багато людей не дотримуються дієти, бо знають [...]

Відокремлення швидких і повільно поглинаючих вуглеводів є чудовою підмогою для насичення, якщо [...]

Ви знаєте, які продукти допоможуть вам схуднути і як можна починати їх із першого дня, не помічаючи цього?

Звукові матеріали про дієту, схуднення:

Клацніть тут для всього аудіо!

Слідуйте за нами на Facebook, щоб отримати поради щодо дієти та схуднення

Повідомлення наших клієнтів:

„. Я більше і більше дізнавався про цю тему на уроках. Я набагато щасливіший, роблячи це заради цієї мети ".

Регіна Шелйозі (21)
Буклет знань для схуднення для початківців

". Прочитати його, вивчити дієту дуже можливо, дотримуючись її. [.] Це працює, як там описано. Я вірю, що в наступному звіті я вже буду писати про мінуси".

Хегедсне Калла Імола (42)
Дієтична дієта

"Я багато чому навчився. Як мій живіт може бути рівним. Як почати і пройти через схуднення і як я можу знизити свою вагу. Зараз я контролюю свою втрату ваги".

Орсоля Бур'янне Маджер (43)
Плоскі знання про дієту на животі

Буклет, який навчає вас НОВОГО ВИДУ перспектив і дозволяє почати худнути, тобто скинути свої перші кілограми.