Роман Пригода втрачав 100 кілограмів на рік

Його життя зависло на волосині. Все лише заради невблаганного бажання їжі. Роман Пригода був справжнім "пінгвіном", як він називав себе раніше. Коли Зубата погрожував йому косою, він вирішив схуднути. Він звернувся за допомогою до експертів і досяг успіху. Він скидав 100 кг на рік і всю свою історію записав у книзі На краю.

роман

Хворобливе ожиріння. Так звучав орел, якому поставив діагноз відомий жилинський громадянин Роман Пріход. Він важив 170 фунтів, але лише тоді, коли лікар сказав йому, що він вмирає, він вирішив зробити що-небудь із собою. "Я не буду говорити професійно, а простіше кажучи, я був у стані, коли вже не міг допомогти собі, і мені довелося звернутися за професійною допомогою".

З'ЇЛИ ВСЕ І БАГАТО

МІСІЯ: ОПЕРАЦІЯ

"Мій двоюрідний брат - лікар, і він дуже піклувався про моє здоров'я", - каже Роман. Його двоюрідний брат рекомендував йому пройти операцію, так звану рукавна гастректомія. «Знаючи про це лікування, він намагався пояснити мені переваги, але я боявся операції». Роман страждав на синдром білого халата. "Моє оточення знало, що у мене є фобія від лікарів. Але коли справа стосується вашого життя, ви робите все можливе, щоб вижити ». Він також мав підтримку для правильного кроку. Він відчував це від усієї своєї родини, від друзів. "Треба сказати, що іноземні люди також насправді підбадьорили, бо ожиріння - це проблема у цілому суспільстві", що викликає почуття голоду. "У мене забрали 85% шлунка, 1,5 літра", - говорить Роман. "У людини, що страждає ожирінням, не тільки є кванти жиру, в його організмі також міститься величезна кількість води. Спробуйте зважити, скільки ви їсте і п'єте за день. Я говорю про їжу та воду. Я вже знаю, що навіть те, що я п'ю, - це їжа. А у людей, що страждають ожирінням, це в два-три рази більше дози. Люди зосереджуються на тому, що вони їдять. Вони підраховують калорії, співвідношення жирів і цукрів, але це зовсім не важливо. Важливим є те, скільки ви їсте ", - додає він.

СТО СТОЛІЦЬ ПРОСТО

Після операції йому допоміг первинний лікар Ігор Кехер. "Я люблю мріяти. Я все уявляю. Я мріяв, якою стрункою я був би ", - згадує він. І його мрія здійснилася. Через рік після операції Роман скинув неймовірних 100 кг. Весь процес схуднення був зосереджений на харчуванні. Роман не міг ходити в спортзал чи займатися спортом через високий кров'яний тиск. "Після більш ніж року після операції я переніс операцію у пластичного хірурга Йозефа Фабрі. Він видалив мою в’ялу шкіру і створив для мене новий пупок », - говорить Роман. Лише тоді він почав займатися. Повільно і поступово. На щастя, сьогодні все інакше. "Я тренуюся з тренером чотири рази на тиждень. Тому я можу балуватись тим, що хочу, але з’їдаю максимум порцію 180 - 200 г за раз », - говорить він. До цього слід додати і інші його види діяльності. Роман напр. робить чотири мільйони кроків на рік. «Тоді я справді можу потурати всьому, що відчуваю». Проте він харчується здорово. "У мене лише час від часу є стейк або солодощі. Я сприймаю їжу як паливо, а не як задоволення. Для мене важливо, що протягом одного року, коли мені наказали їсти, я навчився їсти і пити. І сьогодні мені більше не потрібно мати справу з їжею. Для мене це вже не пріоритет ".

БІЛЬШЕ КІЛОГРАМ, МЕНШЕ КРОКІВ

Роман Пригода - успішний бізнесмен. Його вага завжди впливала і на його роботу. "Зі збільшенням фунтів зростали і кроки. Чим більше я важив, тим менше ходив ", - говорить він. "Чим більше я набирав вагу, тим більше думав про те, як полегшити повсякденне життя. Я повинен був мати чітко сплановану логістику, щоб я десь не застряг ", - додає він.

Він НЕ ПЕРЕСТАНОВАВ БУТИ ЖІЛІНЧАНОМ

Роман - корінний жилінець, але зараз займається бізнесом у сфері енергетики та сфери послуг у Братиславі, де він також живе. Тим не менше, він не перестав бути жилинським громадянином. Він також цікавиться муніципальною політикою у своєму місті, де також має зареєстровану компанію. Тому ми запитали його думку. "Ми повинні припинити вирішувати, хто такий SMER-ak, SaS-kar, KDH-ak, SNS-ak, ми повинні поглянути на програму та людей, які повинні її реалізувати", - говорить він. Місто в цьому порівняно з компанією. «Директор повинен бути досвідченим менеджером, який вміє керувати, може вирішувати складні ситуації, конкурентну боротьбу, проблеми з працівниками. Ось чому начальники компаній, як правило, найбільш умілі - ті, хто має досвід, який у них є, а не благодійники, які не мають достатнього досвіду ".

ЗАПИСАНО

Після того, як Роману вдалося схуднути, він вирішив розповісти свою історію у формі книги. "Це моя особиста історія. У книзі я нікому не раджу, що робити. Єдина моя порада щодо захворюваності на ожиріння - звернутися за допомогою до фахівця. Це непростий шлях, але мета того варта ». Тому книгу доповнюють інтерв’ю з міським головою Кехер та іншими експертами з ожиріння, які пояснюють і описують, що саме являє собою хвороба та як її лікують. "Я б не наважився нікому давати професійні поради, але можу допомогти вам зорієнтуватися у повенях гарантованих дієт". Відповіді на його книгу, влучну назву "На краю", є позитивними. "Люди, звичайно, телефонують мені, коли дізнаються, що насправді мене знають або отримують для мене номер телефону. Я нікого не відкидав, навіть на початку я сам звертався до повних людей на вулиці і розповідав, що я пройшов і як вони можуть їм допомогти в університетській лікарні в Трнаві ".

П - 2008

Фото: Архів Романа Прігоди та Мірки Білогорцової