фунтів

Жінки і втрата ваги. Це тема, під час якої багато дам закочують очима і не хочуть говорити про це навіть на мить. Але іноді ви навіть не знаєте, що насправді може допомогти вам схуднути. Іноді досить змінити лише одне, як жінку, про що повідомляв портал Womeshealthmag.

Ще в середній школі Меган Ленс зрозуміла, що вона відрізняється від більшості своїх однокласників. Вона відчувала, що у неї завжди були вигини та груди, набагато більші та виразніші, ніж вигини інших дівчат. Коли це зросло до нестерпного рівня, вона зробила щось, що, мабуть, спробує кожну молоду дівчину, яку хоче викинути, і почала обмежувати свій раціон. Але вона сказала, що це більше, ніж нездорово.

Вага швидко зростав

"Я вважав, що лише так я можу схуднути, що, звичайно, було далеко не так, це було небезпечно і неможливо". Коли я пішов до коледжу, важкі стосунки з моїм тілом і їжею тривали. У школі-інтернаті я почала більше їсти і пити, а вага різко зросла », - сказала вона Womshealthmag. Вона швидко набирала вагу і боліла майже від кожного фізичного навантаження. Коли вони йшли в гору, вона воліла робити вигляд, що телефонує, щоб виправдати свій повільний темп.

Друзі не хотіли їй нашкодити

Закінчивши школу, вона важила 127 кілограмів. Закінчивши школу, вона кілька разів намагалася схуднути, почала займатися фізичними вправами і обмежилася у харчуванні, але все одно безуспішно. Її друзі ніколи не говорили про її вагу, бо не хотіли їй нашкодити, але знали, що у неї надмірна вага. Переломний момент припав на 2016 рік, коли вона взяла на себе зобов’язання щодо Нового року. Вона знову почала займатися спортом і стежити за харчуванням.

Вона схудла переважно завдяки їжі вдома

Коли її подрузі поставили діагноз цукровий діабет, вона зробила все можливе, щоб полегшити його стан. Вони обоє почали робити все, щоб зберегти здоров’я, тому Меган перестала пропускати їжу і почала регулярно їсти вдома. Лише коли вона почала готувати і їсти вдома, вона зрозуміла, яку помилку зробила раніше. "Хоча я з самого початку не вибрав найкращий вибір їжі, з часом я вдосконалювався. Пізніше я почала помічати, які низькокалорійні », - сказала вона.

За два роки він набрав ваги своєї мрії

У 2018 році вона набрала вагу, про яку мріяв, і схудла майже на 59 кілограмів. Хоча вона все ще бореться з рівновагою, вона намагається зробити все, щоб почувати себе здоровою і бути здоровою в першу чергу. "Я ніколи не розумів, від скількох речей я відмовився лише через свою вагу. Я боявся щось спробувати. Я не ходив на жодні тематичні вечірки, бо не хотів, щоб люди бачили, наскільки я великий. Я навіть не ходив із подружками за покупками, бо не хотів, щоб вони знали, який мій розмір, і що я не впишуся у звичні розміри. Втрата ваги змінила моє життя ".