Кілька років тому російські дієтологи винайшли спеціальну дієту, яка дозволяє вживати і не обмежувати вживання таких споконвічно російських продуктів, як окрошка, квашена капуста, вінегрет та інші. І весь секрет російської трапези - відмова від шкідливих продуктів.
Принципи дієти
Російська дієта є винятком з дієти з простих вуглеводів, жирів і цукру. Його слід замінити супами (борщ, бульйон), салатами та нежирним вареним м’ясом. Під час дієти слід залишати солодкі, борошняні та калорійні продукти. Вживання солі та спецій також вкрай небажано. Тривалість російської їжі може коливатися від трьох тижнів до двох місяців.
Хотілося б конкретно сказати, як схуднути за допомогою російських зірок, адже всім відомий раціон таких російських зірок, як Лариса Доліна, Ірина Аллегрова та Лоліта Мілявська. Всі ці дієти часто є авторськими системами годівлі, які допомогли цим зіркам відновити гармонію форм. Однак найчастіше дієта, яка допомагає російській зірці, не працює на інші втрати ваги, оскільки вона була розроблена з урахуванням індивідуальних особливостей конкретної людини.
- Російський салат - страви на овочевій основі, з м’ясом, без м’яса, корисні, поживні, але при цьому низькі
- Російська втрата ваги - ТОП 5 ЧУДОВИХ ДІЄТ - Найдивніша дієта з багатьох
- Російський персонал відповість на ракетну атаку ядерним ударом
- Защелачивающая, травна дієта - дієтична феміна
- Не будьте предметом табу! Що може спричинити погане дихання та фітнес, що очищає тіло та погано