Рослини для зниження апетиту

Що таке рослини для зниження апетиту або ситні рослини?

Оскільки стільки разів природне є найбільш рекомендованим.

зниження

Якщо ми дотримуємося дієти для схуднення, ми повинні знати, що є деякі рослини, які можуть допомогти нам досягти нашої мети.

Це рослини для зниження апетиту, які можуть виступати наповнювачами в травній системі або на рівні мозку, стримуючи почуття голоду.
При контакті з водою ці рослини ростуть і досягають шлунка, викликаючи відчуття ситості, через яке ми їмо менше їжі.
Ми поговоримо про те, які рослини можуть бути вам у нагоді, але завжди зручно, що ми дамо пораду хорошому спеціалісту, котрий підкаже нам, які можуть бути найкращі рослини, і як нам їх приймати.

Деякі з цих рослин для зниження апетиту також можуть допомогти нам регулювати холестерин і кишковий транзит.

Як вони працюють?

Як ми вже говорили, існує досить багато трав, які можуть допомогти нам зменшити апетит і, отже, скинути ті кілограми, які нас турбують. Деякі з цих трав є хорошими природними діуретиками, а інші обманюють наш мозок, думаючи, що він вже повноцінний.

Ми можемо розділити трави, які можуть допомогти нам, на чотири категорії:

  • Трави, що пригнічують апетит: зменшити голод, розширюючись у шлунку.
  • Сечогінні рослини: допоможіть нам вивести рідини.
  • Катарсичні рослини: викликають евакуацію, зменшують споживання калорій, оскільки вони перешкоджають повному травленню.
  • Стимулюючі трави: допоможуть спалити більше калорій.

Деякі рослини для зниження апетиту

Ось деякі рослини для зменшення апетиту, які існують на ринку:

Ці інші рослини також можуть допомогти нам знизити апетит: водорості фукус, ламінарія, водорості агар-агар, насіння льону, різні види висівок та плоди гіркого апельсинового дерева.

Кілька порад

Ми повинні приймати рослини, щоб зменшити апетит, запиваючи великою кількістю води, і приймати їх за півгодини до їжі.

Їх не слід приймати при непрохідності стравоходу або кишечника.

Перш ніж приймати будь-яку з цих рослин для зменшення апетиту, бажано проконсультуватися у нашому випадку з хорошим фахівцем.