Клуб дієт і способу життя Babes!

тільки
THE Булочка домогосподарки перлина, оскільки його можна приготувати дуже швидко і легко і мінливість тільки наша фантазія може встановити межу.
Тільки інгредієнти змішуватися в миску тісто вистилають капсулами кекси ложкою в духовку і приблизно Він повинен бути готовий через 20 хвилин випікати.
Через свою мінливість ми знаходимо таку, що a дієти також можна споживати без провини.

Кекси з вівсянки

  • 15 дкг вівсяних висівок
  • 17 дкг борошна
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • Половина пачки розпушувача
  • 2 чайні ложки кориці
  • Близько 1 жмені горіхів
  • 2 дл кефіру
  • 1 дл яблучного соку
  • 1 яблуко
  • 5 столових ложок меду
  • 1 дл оливкової олії
  • 5 дкг чорного шоколаду

Як це зробити?

THE вівсяні висівки, борошно, сода, розпушувач, крупно нарізаний горіхи, нарізати невеликими кубиками яблука і вилийте корицю в миску, трохи суміш.
Кефір, з яблучним соком, a з медом і масло в іншій посудині розмішати потім змішати їх разом із сумішшю вівсяних висівок. Нарешті, перемішайте подрібнене темний шоколад є.
Масу вистилали капсули кекси в духовці розподілити і протягом 10 хвилин ми відпочиваємо, потім у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 20-25 хвилин смажити.

1 здоба з вівсяними висівками 148/Ккал

Приємного вам апетиту! 🙂