Якщо ви хочете схуднути, не забувайте про лікарські рослини. Якщо ви хочете знати, які найкращі, не припиняйте читати наступну статтю

схуднення

Крістіна Торрес 11 лютого 17

  • 0 Коментар
  • Поділіться у Twitter
  • Поділитися у Facebook
  • Поділіться в Google+

Під час свят, вечерь та сімейних трапез ви майже завжди трохи набираєте вагу. Власне, більше за все, що ми їли, ми повинні шукати винних серед кількості, десертів та алкоголю. Але я поговорю про цю тему в іншому дописі. Сьогодні я хочу підкреслити, що прихід нового року майже завжди супроводжується першим побажанням: втратити вагу. Щоб досягти цього, потрібно не тільки менше їсти і займатися спортом, але є можливість рослин і трав, які можуть допомогти вам у цій важкій роботі. Ви хочете знати, які вони?

Втрата ваги - одна з тих процедур, які повторюються між резолюціями січня рік за роком. Більшість часу вони дотримуються цього, у січневій резолюції, котра не має шляху після цього місяця. Однак якщо 2017 рік буде роком, коли ви сприймете це по-справжньому серйозно, і ви почнете піклуватися про свій раціон і займатися трохи більше спорту, я думаю, що трави та рослини, які ми покажемо вам нижче, прокладуть шлях.

Зелені засоби для схуднення в 2017 році

Ті, що ми збираємося вам показати далі - це рослини та трави, відомі своєю силою скидати вагу. Однак не думайте, що з ними ви досягнете чудес. Вони можуть допомогти, якщо ви прагнете дотримуватися збалансованої дієти і щодня займатися невеликим видом спорту. В іншому випадку вам залишиться думати про багато зеленого і з дуже хорошим смаком у роті, але про ціль щодо втрати ваги у 2017 році не буде досягнута.

  • Женьшень

Ця рослина добре допомагає схуднути, оскільки допомагає підвищити рівень енергії в організмі. Ви можете споживати його у формі чаю, і для цього ви можете придбати його безпосередньо в пакетиках, які ви можете споживати 4 рази на день.

  • Кориця

Цей вид також допомагає збільшити обмін речовин, тому він допоможе швидше спалити калорії. Це також може допомогти вам регулювати кількість цукру в крові. Це також допоможе вам контролювати рівень холестерину та тригліцеридів. Спосіб його споживання дуже простий, гній можна додавати в будь-яку їжу. Швидкий спосіб його споживання полягає у змішуванні його з невеликою кількістю теплої води та кількома ложками меду.

  • Імбир

Імбир допоможе вам поліпшити роботу травної системи, тому ви краще скористаєтеся поживними речовинами, які містяться в їжі, і відчуєте менше почуття голоду. Це також корисно у випадках болю в суглобах, такого як артроз. Його можна вживати за допомогою чаю, який ви можете приготувати з трьома склянками води та 90 грамами очищеного та нарізаного кореня імбиру. Вживати його можна після їжі.

  • Худія Гордоній

Порошок цієї рослини, що походить з Африки, допоможе вам схуднути, оскільки усуває тягу, яка змушує вас споживати калорії. Ви можете знайти цю траву на ринку у формі таблеток. Невеликий негативний ефект цієї рослини полягає в тому, що вона стимулює статеву енергію.

  • Даміана

Це дикий чагарник, родом з Мексики та Центральної Америки. Ця рослина допомагає затримати спорожнення шлунка, створюючи таким чином відчуття ситості після їжі. Даміану можна вживати у формі чаю, хоча її також можна знайти на ринку у вигляді крапель. Його основний побічний ефект полягає в тому, що він може спричинити афродизіакові ефекти, тому рекомендується помірне споживання, особливо якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Це рослина, яка походить з Африки, і широко використовується для вирівнювання рівня цукру у людей з діабетом. Надмірна вага - проблема, пов’язана з діабетом 2 типу, саме тому ця трава допомагає контролювати вагу в цих випадках. Ця трава також підвищує рівень м’язової маси

Кожна трава буде діяти по-різному для кожної людини. Якщо ви вагітні або маєте проблеми зі здоров’ям, бажано проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем перед вживанням будь-якої з вищезазначених рослин. У багатьох випадках ви можете приймати їх у вигляді настою або навіть використовувати таблетки, які вже містять необхідну дозу для схуднення. Зверніться до аптеки або фітотерапевта, щоб отримати пораду, яка з них вам найбільше підходить.