рослинні

Трави для схуднення в принципі є природним засобом проти жиру, Вони вважаються ефективними, дешевими та безпечними, але що в усьому цьому вірно?

Серед найпопулярніших засобів для схуднення - рослинні продукти, які можна придбати в Інтернеті і в багатьох магазинах (травники) без рецепта.

Але ... Чи безпечно використовувати рослинні продукти? Чи викликають вони негативні побічні ефекти?

Щоб відповісти на ці запитання, я провів невелике дослідження компонентів найпоширеніших рослинних засобів для схуднення на ринку.

Зверніть увагу, що існує сотні рослинних продуктів, які можуть містити додаткові рослинні екстракти, яких тут не вказано. Ці екстракти також можуть викликати негативні побічні ефекти або не сприяти втраті ваги.

Покажчик змісту

12 найпоширеніших трав, що використовуються в продуктах для схуднення

1. Agathosma (Barosma) betulina (Buchu)

Агатозма (Баросма) Бетуліна (Бучу) СОЛГАР таблетки

Це стимулятор і сильний сечогінний засіб. Його використання в продуктах для схуднення полягає у боротьбі із затримкою рідини, але слід пам’ятати, що ця трава може виснажувати запаси калію в організмі.

Ви також повинні пам’ятати, що втрата води через діуретики змусить вас важити менше, але це не вплине на втрату жиру.

2. Berberis vulgaris

Berberis vulgaris рідина

Це потужний антисептик та підсилювач імунітету, але він не має властивостей для схуднення.

Увага: У разі використання вам слід спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем. Надмірне вживання їжі може спричинити нудоту, блювоту, судоми, зниження артеріального тиску, уповільнення серцебиття та проблеми з диханням.

Цю траву не слід приймати чоловікам, які страждають безпліддям, оскільки вона містить гідроксид пальмітину, який може перешкоджати дозріванню сперматозоїдів, спричинюючи стерильність.

3. Capsicum frutescens fruct (кайенський перець, табаско, перець, перець чилі)

Capsicum frutescens фруктова рідина (кайенський перець)

Містить капсаїцин та вітамін С та використовується для поліпшення кровообігу та диспепсії. Це має певні переваги від надмірної ваги.

Увага: Це може дратувати, якщо ви споживаєте його для спалювання жиру, уникайте надмірного споживання.

Найкращі природні таблетки для схуднення 2020

PhenGold

Phen375

Зотрім

Trimtone (Жінки)

SUPER Потужний спалювач жиру (Без побічних ефектів)

Супер повна таблетка для схуднення

Дивовижний пригнічувач голоду для жінок та чоловіків

Надзвичайно потужний придушувач апетиту, призначений для жінок

4. Розторопша (силібум)

Пастилки з розторопші (Silybum)

Застосовується для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. Це також стимулює регенерацію клітин печінки. Це корисно для зменшення побічних ефектів хіміотерапії. Це не трава для схуднення.

Увага: Це м’яке проносне.

5. Eleutherococcus radix senticosus (сибірський женьшень)

Таблетки Eleutherococcus radix senticosus (сибірський женьшень)

Підвищує імунітет, регулює тиск, знижує рівень цукру в крові та зменшує запалення. Він може протидіяти втомі, збільшити витривалість і застосовувався для поліпшення спортивних результатів.

Оскільки ця трава може покращити спортивні показники, це може покращити втрату ваги, якщо ви займаєтеся спортом.

Увага: Не слід приймати його більше 8 тижнів поспіль і уникати прийому з кофеїном. Пацієнтам з гіпертонією слід уникати її застосування.

6. Гарцинія камбоджійська 60% фруктового екстракту (гідрокси лимонна кислота - HCA)

Таблетки гарцинії камбоджійські 60% екстракту фрукту (гідрокси лимонна кислота - HCA)

Ця трава пригнічує ваш апетит і може бути корисною для схуднення, якщо її застосовувати в дозі приблизно 1500 мг на день.

Згідно з дослідженням, і це одна з небагатьох трав для схуднення, які мають дослідження щодо її ефективності, Гарцинія камбоджійська допомагала людям, які приймали 1500 мг на день, втрачати жир.

Однак одна справа - допомогти вам схуднути, щоб побачити задовільний результат у вазі, а інша - втратити лише трохи жиру, і цей другий варіант - це те, що.

7. Корінь тирличу жовтого (Корінь тирличу, гіркий трава)

Таблетки кореня тирличу жовтого (Корінь тирличу, гіркий трава)

Він використовується як тонік для печінки для лікування втрати апетиту та сприяє виробленню слини, особливо при анорексії. Це не трава, яка має властивості схуднення.

Увага: Не слід застосовувати його, якщо у вас виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.

8. Гуггульська смола (Миро)

Пастилки із смоли Гуггул (Миро)

Застосовується для лікування ран, болю в зубах та болю в горлі. Збільшує спорожнення кишечника, що може викликати діарею при надмірному споживанні. Це також не трава, яка працює на зменшення жиру.

Увага: Слід уникати цього під час вагітності, і його не слід вживати дітям.

9. Paullinia sorbilis (гуарана)

Таблетки Paullinia sorbilis (гуарана)

Гуарана ідентична кофеїну і використовується як стимулятор та афродизіак. Це також сильний сечогінний засіб. Застосовується в багатьох продуктах для схуднення та спортивних товарах завдяки своїм стимулюючим властивостям.

Як я тобі вже казав, з діуретиками ви лише втратите воду, а не жир, а надмірна втрата води та електролітів може бути небезпечною для вашого здоров’я.

Увага: Надмірне вживання може призвести до зневоднення та виснаження калію. Людям з проблемами серця та високим кров’яним тиском слід уникати його споживання.

10. Rhamnus purshiana (каскара, мучниця)

Таблетки Rhamnus purshiana (Каскара, мучниця)

Це сильне проносне, яке може спричинити сильну діарею та блювоту.

Увага: Слід уникати проносних, оскільки вони можуть порушити нормальну дефекацію, а сильна діарея може призвести до зневоднення та втрати мінеральних речовин.

11. Sutherlandia frutescens (раковий кущ)

Пастилки Sutherlandia frutescens (раковий кущ)

Він широко використовується для лікування раку, ВІЛ/СНІДу, туберкульозу та синдрому хронічної втоми, незважаючи на те, що багато вчених попереджають, що він може принести більше шкоди, ніж користі. Не добре для втрати жиру.

Увага: Це може спричинити значну взаємодію з антиретровірусними препаратами для лікування ВІЛ/СНІДу. Цю траву не слід використовувати, якщо наукові дослідження не покажуть, що вона не шкідлива.

12. Taraxacum officinale (кульбаба, дика ендівія, пу гонг ін)

Taraxacum officinale (кульбаба, дика ендівія, пу гонг ін)

Він має сечогінну та послаблюючу дію, стимулює роботу печінки та травлення та зменшує запалення. Застосовується при інфекціях жовчного міхура та сечовивідних шляхів, жовтяниці, цирозі печінки та запорах. Високий вміст інуліну корисний для діабетиків.

Ще одна трава, яка не працює для схуднення.

Увага: Вживання занадто багато може викликати діарею, зневоднення та втрату калію.

Рослинні таблетки для схуднення

Висновки щодо трав для схуднення

Я розповім вам, які основні висновки, проаналізувавши найпоширеніші трави, що використовуються в продуктах для схуднення ...

  1. Переважна більшість трав не ефективно для схуднення, 10 з аналізованих не роблять абсолютно нічого, а 2 мають певний ефект проти жиру.
  2. Женьшень може діяти лише в тому випадку, якщо ви займаєтеся спортом і результати дуже низькі.
  3. 1500м доза гарцинії камбоджійської може допомогти придушити голод. Але більшість продуктів для продажу цієї трави мають дуже низькі дози, що знижує рівень успіху.
  4. Трава Berberis vulgaris може спричинити безпліддя у чоловіків.
  5. Три з цих трав є дуже потужними проносними засобами, їх вплив шкідливий для організму.
  6. Також три трави мають сечогінну дію, ви не втратите жиру, лише вода.
  7. Вгорі всі ці трави, крім однієї, можуть викликати у вас багато негативних наслідків і ви не повинні їх споживати, якщо у вас погане серце або високий кров'яний тиск.

Запобіжні заходи при придбанні рослинного продукту для схуднення

Якщо ви думаєте про використання рослинних продуктів для схуднення, не поспішайте і докладіть максимум зусиль, щоб в Інтернеті знайти різні трави у продукті, щоб ви можете чітко бачити, що робить кожна трава і чи допомагає вона вам схуднути.

Як я вже пояснив, у більшості випадків ви виявите, що трави, які є проносними або діуретиками, не допоможуть вам схуднути., спричиняючи багато негативних наслідків.

Я рекомендую вам не вживати трави, бо вони не працюють, і ви обираєте продукти для схуднення, що містять безпечні інгредієнти з чіткими доказами їхньої ефективності .

Наші найкращі рекомендовані таблетки для схуднення!

Інші таблетки для схуднення, які ви повинні врахувати!

*** Результати можуть відрізнятися залежно від того, хто споживає добавку. Фізичні вправи та правильна дієта необхідні для досягнення і підтримки втрати ваги та знежиреного тіла.