розпарювання

Чи регулярно ви чистите шкіру, доглядаєте за нею за допомогою правильних кремів, відлущуєте, і все ж ви відчуваєте тьмяність, блідість і забиті пори? І ви вже пробували регулярне приготування на пару?

Розпарювання шкіри - для чого це корисно?

Розпарювання шкіри, подібно до розпарювання при респіраторних захворюваннях, проводиться над водяною парою. Але оскільки у кожного з нас різна шкіра, ми додаємо різні гарячі трави або їх суміші до гарячої води. Завдяки цьому досягаються різні ефекти, адаптовані до типу шкіри.

Ми повинні паритись лише раз на тиждень і лише здорову, не реагуючу шкіру. Пропарювання не підходить для шкіри з екземою, сильними вуграми, схильністю до почервоніння або діабету чи іншими проблемами зі здоров’ям, особливо пов’язаними з кровотоком.

Ефекти відпарювання:

  • поліпшення кровообігу шкіри
  • розкриття пір (не збільшення)
  • зволоження та живлення шкіри (це полегшить перехід речовин, які ви використовуєте після розпарювання, наприклад у кремі)
  • очищення шкіри (розкриття пір полегшить виведення шкідливих речовин, а також видалить мертві клітини)
  • розслаблення (не тільки шкіри, але і її власника 🙂)

Розпарювання шкіри - інструкція

  1. додати 5 PL (ложки супу) трави приблизно в 1,5 літра окропу, накрити кришкою і дати настоятися 10 хвилин
  2. ми можемо налити у відповідну широку миску, над якою ми схиляємось у сидячому положенні (приблизно 25 см) і накриваємось ковдрою або великим рушником, щоб пара не виходила
  3. Я рекомендую прокидатися так протягом 10 хвилин, кому це менше незручно
  4. ми проціджуємо фільтрат і все ще можемо прополоскати ним обличчя (решту відкладіть)
  5. акуратно висушіть шкіру рушником, і ми можемо нанести ваш улюблений крем

Суміші трав за типом шкіри

(Вам не потрібно використовувати їх усі відразу, але ви можете, якщо ви використовуєте менше видів, не забудьте додати загальну кількість):

жирна шкіра:
  • 1 PL базиліка
  • 1 PL жимолості
  • 1 PL хамамелу
  • 1 PL шавлії
  • 1 PL лаванди
засмічені пори і вугрі:
  • 1 PL базових квітів
  • 1 PL зедерачу (нім, ви точно можете купити хоча б кремнезем)
  • 2 PL чебрець
  • 1 KL канадський крес-салат
  • 1 KL коріння червоного дерева
  • 1 PL лаванди
нормальна та комбінована шкіра (також для оздоровлення):
  • 1 PL пелюсток троянди
  • 1 PL не хоче
  • 1 PL ромашка
  • 1 PL жимолості
  • 1 PL лаванди
  • 1 монетний двір KL
суха і зріла шкіра:
  • 1 PL пелюсток троянди
  • 1 PL ромашки
  • 1 монетний двір KL
  • 1 КЛ плодів фенхелю
  • 1 PL базових квітів
  • 2 KL італійської соломи (в селах каррі/вегетаріанці 🙂)

* вся кількість трав сушиться