Чи регулярно ви чистите шкіру, доглядаєте за нею за допомогою правильних кремів, відлущуєте, і все ж ви відчуваєте тьмяність, блідість і забиті пори? І ви вже пробували регулярне приготування на пару?
Розпарювання шкіри - для чого це корисно?
Розпарювання шкіри, подібно до розпарювання при респіраторних захворюваннях, проводиться над водяною парою. Але оскільки у кожного з нас різна шкіра, ми додаємо різні гарячі трави або їх суміші до гарячої води. Завдяки цьому досягаються різні ефекти, адаптовані до типу шкіри.
Ми повинні паритись лише раз на тиждень і лише здорову, не реагуючу шкіру. Пропарювання не підходить для шкіри з екземою, сильними вуграми, схильністю до почервоніння або діабету чи іншими проблемами зі здоров’ям, особливо пов’язаними з кровотоком.
Ефекти відпарювання:
- поліпшення кровообігу шкіри
- розкриття пір (не збільшення)
- зволоження та живлення шкіри (це полегшить перехід речовин, які ви використовуєте після розпарювання, наприклад у кремі)
- очищення шкіри (розкриття пір полегшить виведення шкідливих речовин, а також видалить мертві клітини)
- розслаблення (не тільки шкіри, але і її власника 🙂)
Розпарювання шкіри - інструкція
- додати 5 PL (ложки супу) трави приблизно в 1,5 літра окропу, накрити кришкою і дати настоятися 10 хвилин
- ми можемо налити у відповідну широку миску, над якою ми схиляємось у сидячому положенні (приблизно 25 см) і накриваємось ковдрою або великим рушником, щоб пара не виходила
- Я рекомендую прокидатися так протягом 10 хвилин, кому це менше незручно
- ми проціджуємо фільтрат і все ще можемо прополоскати ним обличчя (решту відкладіть)
- акуратно висушіть шкіру рушником, і ми можемо нанести ваш улюблений крем
Суміші трав за типом шкіри
(Вам не потрібно використовувати їх усі відразу, але ви можете, якщо ви використовуєте менше видів, не забудьте додати загальну кількість):
жирна шкіра:
- 1 PL базиліка
- 1 PL жимолості
- 1 PL хамамелу
- 1 PL шавлії
- 1 PL лаванди
засмічені пори і вугрі:
- 1 PL базових квітів
- 1 PL зедерачу (нім, ви точно можете купити хоча б кремнезем)
- 2 PL чебрець
- 1 KL канадський крес-салат
- 1 KL коріння червоного дерева
- 1 PL лаванди
нормальна та комбінована шкіра (також для оздоровлення):
- 1 PL пелюсток троянди
- 1 PL не хоче
- 1 PL ромашка
- 1 PL жимолості
- 1 PL лаванди
- 1 монетний двір KL
суха і зріла шкіра:
- 1 PL пелюсток троянди
- 1 PL ромашки
- 1 монетний двір KL
- 1 КЛ плодів фенхелю
- 1 PL базових квітів
- 2 KL італійської соломи (в селах каррі/вегетаріанці 🙂)
* вся кількість трав сушиться
- O, згідно з Ведами, трапляється після смерті
- Перевірте це відповідно до їжі!
- O означає, коли дитина не слухає Освіту за Альфредом Адлером - одним з найважливіших лікарів
- На думку педіатрів, нездорова дієта малюків у Словаччині є підтримкою їх вибагливості з боку батьків
- Олія для зняття та очищення макіяжу шкіри; Фантазія, 100 мл Синій кульбаба D O B R O TÉ K A