кілограмів

Еріка Барколова схудла понад 10 кілограмів: Її вказівки прості, але їй довелося обмежити свою улюблену справу.

Це виглядає як ніколи! Еріка Барколова по-справжньому змокла, і результат не забарився!

Таким чином, відома ведуча може похвалитися ідеальною фігурою і втратою ваги, що було б оцінено багатьма жінками. І хоча Еріці довелося коригувати своє меню, вона не може відмовитись від одного!

В інтерв’ю щоденнику „Новий час” відома їйкарка давала відповіді на питання, як їй вдалося досягти такого великого характеру. За словами Еріки, ряд важливих речей залежать головним чином від того, як ви це налаштували у своїй голові. Тому, крім встановлення правильної дієти або регулярних фізичних вправ, для жінки під час дієти часто важлива здатність долати себе.