Анатомія менісків

Спереду стик завершений с яблуко (лат. patella), який разом з м’язами стегна виконує роль шківа. Для того, щоб стегнові і гомілкові кістки краще поєднувались, ми маємо серед них два півмісяця менісків. Рухаючись в коліні, вони рухаються вперед-назад, одночасно змінюючи свою форму. Вони розтягнуті між менісками зв’язок, зміцнюючи весь колінний суглоб.

Здоров’я профілактика

Зовнішній і внутрішній меніск

Травми менісків - одна з найпоширеніших травм колінного суглоба. Фіброзний хрящ між стегновою і гомілкою формується разом з хрестоподібними зв’язками внутрішні колінні стабілізатори.

Вони врівноважують асиметрію суглобових поверхонь кісток, захищають суглобовий хрящ і сприяють розподілу рідини по поверхні, забезпечуючи тим самим живлення поверхневого шару хряща.

Ми розпізнаємо 2 меніски. Відкритий у формі літери О, яка з'єднана з корпусом шарніра ззаду. У цих місцях він безкоштовний, що робить його більш мобільним і, отже, менш схильним до порушень. Внутрішній, у формі літери С вся її окружність міцно з'єднана з навісним корпусом, що обмежує його рухливість дуже обмежено. Травми внутрішнього меніска у вісім разів частіше, ніж травми зовнішнього меніска.

Дивитися також:

Як відбувається пошкодження меніска?

Меніск розривається найбільше на випадок нещасних випадків. Люди похилого віку частіше махають руками дегенеративні тріщини. Хрящ з віком слабшає, його товщина зменшується, і тому він більш схильний до пошкоджень.

Найпоширеніші симптоми розриву меніска:

погана рухливість і набряклість

заклинювання до повного блоку коліна

неможливість рухати коліном в повному обсязі

Дослідження та діагностика менісків

Експертиза у лікаря складається з маніпуляція з передпліччям a промацуючи болючу область. Серед найбільш часто використовуваних обстежень є Тест Макмюррея або Тест Штейнмана. Це також розслідується стабільність суглобів, щоб уникнути травм зв’язок. На Рентген на зображенні видно лише стан кісток (перелом), пошкодження м’яких тканин не виявлено, тому зайвого вимагати цього немає. Це добре для візуалізації м’яких тканин магнітний резонанс, застосовується, зокрема, у випадках для точнішого визначення пошкодження.

Найкращий спосіб виявити та діагностувати пошкодження меніска - це артроскопія. Камера та артроскопічні інструменти вставляються в колінний суглоб, і лікар може оцінити цілісність, поверхню та якість меніска оком.

У той же час він також діє як терапевтичний засіб, завдяки чому будь-яке розрив або розрив меніска можна негайно лікувати.

Лікування пошкодженого меніска

У більшості випадків, особливо у випадку незрозумілого діагнозу рваного меніска, консервативне лікування. Пацієнта можна направити до реабілітація.

Якщо консервативне лікування не призводить до поліпшення стану пацієнта, настав час поради артроскопія. Одним із варіантів лікування пошкодженого меніска є т. Зв. часткова меніскектомія, при видаленні пошкодженої частини меніска. У деяких випадках необхідно видалити практично весь меніск, мова йде про т.зв. субтотальна меніскектомія.

У конкретних випадках розірваний меніск можна зашити.

Після хірургічного лікування менісків вони необхідні регулярні реабілітаційні вправи, при якому рухливість і сила повертаються до коліна. Починається з вправ для поліпшення обсягу рухів, а потім поступово додаючи навантаження на кінцівку. Тривалість реконвалесценції після меніскектомії становить приблизно 3 - 4 тижні, після заміщення меніска навколо 3 місяці.

Як зменшити ризик пошкодження меніска?

Не нехтуйте розминка тіла і розминка перед спортивними виступами. Тримайте це регулярно Силові тренування і розвивати рухливість тіла (гнучкість). Зробіть своє тіло адекватним регенерація між тренуваннями. Вибір правильного спортивного взуття також важливий. Взуття допомагає підтримувати стійкість стопи, поглинає удари, сприяє підтримці колін і ніг під час бігу або ходьби.

Дивіться також цю статтю: