Блог про здоров’я, про здоровий спосіб життя, про овече руно, про трав’яні чаї, про все, що мене цікавить, що радує, зігріває серце і, можливо, зацікавить і вас.

Громада

Субота, 13 квітня 2013 р

Лікування та профілактика остеопорозу. Природно з травами і без хімії.

пристрій GONG®
Остеопороз хребта: лікування, природні «ліки» та ліки, трави, профілактика, ціна

Ми споживаємо їжу та їжу при остеопорозі:

♥ Кальцій -Кальцій, магнію, вітамін К, мікроелементи в раціоні: бор, марганець, цинк, хром, кремній,
♥ Вітамін D, A, HP Natural + D риб’ячий жир, Вітаміни комплексу B, особливо фолієва кислота, піридоксин та B12
♥ соєвий, тофу-соєвий сир
♥ Козяче або овече молоко, молочні продукти: йогурт, вершки, сир, сир
♥ Рослинне молоко: мак, волоський горіх, мигдаль, кокос, соя
♥ Патока з очерету Чорне диво
♥ капуста, брюссельська капуста, темно-зелені листові овочі, кругла капуста, брокколі, редька
♥ цибуля-цибуля: цибуля, петрушка, хурма, листя кульбаби, морква, кульбаба, морква, селера.
♥ кокосові горіхи, мигдаль, волоські та фундук, мак, насіння кунжуту та льону,
♥ Бобові: маш, квасоля, азукі, квасоля, нут,
♥ цільнозернові каші: вівсянка, спельта, пшениця, просо, ячмінь, гречка
♥ трави: корінь кульбаби, хвощ польовий,
♥ Ягоди: смородина, чорниця, журавлина, малина, полуниця.
♥ морська риба: скумбрія, тунець, сардини, лосось
♥ зелений смузі

Натуральне цілюще обгортання з куркуми, імбиру, гірчиці, трюфелів для ревматики ТУТ .
Ревматизм Лікування, дієта, їжа та хороші поради можна знайти ТУТ.

Остеопороз та жирні кислоти OMEGA 3 у горіхах та насінні.

Лікування натурального харчового остеопорозу - самолікування.

Що допоможе при остеопорозі:

  • Сухе цілюще і зігріваюче тепло кровоточити тканини, знімати м’язову скутість і полегшувати біль, від м’язових судом і напруги, звільняти заблоковану рухливість - овече руно з 100% мериносової вовни. ТУТ
  • Сухе тепло, що розігріває м’язи, суглоби та кістки, також добре підходить для підготовки до лікувальної фізкультури
  • лікування рухів: регулярні та тривалі фізичні навантаження, фізичні вправи, рух та спеціальні вправи. Пілатес, підтягнутий м'яч, йога, ходьба, плавання, велосипед, степпер, ходьба на Нордіку, піші прогулянки, розтяжка
  • Рухова терапія має на меті відновити рухливість, розтягнути укорочені м’язи та зв’язки, поліпшити приплив крові до всіх тканин, що утворюють опорно-рухову систему. Остерігайтеся перевантаження кісток і суглобів,
  • зміцнення спини м’язи або частини тіла, де найімовірніший перелом: хребет, таз, стегнова кістка, передпліччя, зап’ястя
  • розкислення організм і кислотно-лужний баланс організму
  • фізіотерапія, термотерапія, реабілітація, масажне лікування
  • регулярне перебування на сонці, в дикій природі, щоденні прогулянки не менше 1-2 км
  • адекватне харчування
  • приберіть підводні камені з дому: слизьку підлогу, килими, підвіконня
  • остерігайтеся сходів, поручні повинні триматися
  • використовувати засоби проти ковзання під душем, ванною, біля ванни.
  • використовувати допоміжні засоби: бочки, киянки.
  • носити якісне та безпечне взуття
  • для боротьби з ожирінням
  • запобігати переломам і падінням
  • натуральні засоби, чаї та довічне профілактичне "лікування"
  • розтирання суглобів, кісток і м’язів різними зігріваючими мазями або натуральними обгортаннями ТУТ
  • трав'яні чайні суміші
  • Терапевтичний пристрій GOU GONG® з мінеральною оригінальною лампою TDP
Лікування остеопорозу теплим сухим теплом

Обмежити або виключити:

- м’ясо, ковбаси, стиглі сири
- надмірна кількість тваринного білка
- сіль, білий цукор, шоколад, солодощі, какао-напої, морозиво,
- алкоголь, кава, чорний чай, кофеїн, кола і газовані напої, стимулятори,
- вироби з білого борошна,
- жири
- куріння, нікотин
- стреси, негативні емоції, кислі "думки, книги та фільми", конфлікти, турботи, проблеми
- давайте уникати стрибків з висоти (зі сходів, зі стільця, з автобуса, поїзда).
- давайте уникати видів спорту або таких видів діяльності, як катання на ковзанах, лижах, хокеї, боротьбі, волейболі, баскетболі, футболі, тенісі, важкій атлетиці, дзюдо, боксі, регбі, дайвінгу, флорболі.

Лікування остеопорозу терапевтичним апаратом GOU GONG®:

Мінеральна інфрачервона терапія з лампою TDP та оригінальною мінеральною пластиною ГОУ ГОНГ®, підтримує біохімічну стимуляцію кровотоком та мікрокровом у місцях застосування, покращує імунні реакції організму, має протизапальну дію та прискорює лікування остеопорозу, допомагає правильному кровообігу та обміну речовин, підтримує загоєння ран. Терапевтичний пристрій GOU GONG® -нанесення шляхом освітлення на уражену ділянку та на зони акупунктури - відповідно до доданого керівництва для лампи, точних інструкцій щодо освітлення. Застосування лампи TDP ГОУ ГОНГ® при використанні мінеральних інфрачервоних частот значно скорочується час лікування остеопорозу, придушення та полегшення болю.
Терапевтичний пристрій GOU GONG® - оригінальна мінеральна лампа TDP з мінеральною пластиною GOU GONG негайно знімає остеопоротичний біль.

♥ Лікування проводиться перед тим, як встати з ліжка, відповідно до точних вказівок у керівництві до лампи
♥ нанесення щодня на зони акупунктури 2 х 20 хвилин та зони, пов’язані з акупунктурою, 2 х 10 хвилин.

Чайні трав'яні суміші:

  • 1 чайна ложка - сходи "мишачий хвіст"
  • 1 чайна ложка подрібненого або подрібненого насіння грецького сіна
  • залити 1/4 літра окропу і дати настоятися в закритому стані 10 хвилин, після чого випити теплий ковток за ковтком. П’ємо свіжий чай. Підсолодити бджолиним медом або патокою з очерету.
Щодня ми п’ємо 2-3 рази чай зі сходів, до якого додаємо чайну ложку меленого сіна. Максимум 3 тижні, після чого лікування слід перервати на 14 днів. Будьте обережні з драбиною при низькому тиску, оскільки вона ще більше знижує артеріальний тиск.

Ранковий напій з тростинної патоки Чорне чудо також допомагає при остеопорозі:

У великій склянці розчиніть 1 столову ложку патоки в 500 мл гаряча вода, додати лимонний сік з половини лимона і добре перемішати. Ми регулярно п’ємо щоранку. Це чисто натуральний органічний продукт, без консервантів та хімічних речовин. Немає ризику будь-яких негативних наслідків навіть при збільшеному споживанні. Натуральні вітаміни та мінерали, з якими не можна передозувати.
Відмінний і корисний напій, який допоможе нам «розпочати» день, включаючи наш кишечник. .


Напій з очеретяної патоки при остеопорозі.

RUNO допоможе вам подбати про своє здоров’я та добробут.