тонкого

У попередньому дописі я розповідав про те, що це таке, і чому може статися переростання бактерій у тонку кишку (SIBO). У цьому новому дописі я розповідаю вам, як це діагностується і що можна зробити для лікування.

Як я знаю, чи є у мене SIBO?

В даний час найпоширенішим тестом є дихальний тест. Він складається з отримання субстрату, яким може бути глюкоза або лактулоза, який ферментується бактеріями, що виробляють гази.

Ці гази вимірюються в диханні пацієнта кожні 20 хв протягом 2 або 3 годин.

Мікроорганізми в SIBO виробляють 3 типи газів:

  • Гідроген.
  • Метан: наявність цього газу характерно у випадках із запорами. Він виробляється не бактеріями, а іншими типами мікроорганізмів, які називаються Archaea, зокрема Methanobrevibacter smithii. Тепер, коли ці дані більш відомі, правильно говорити це не називається переростанням бактерій (SIBO), оскільки це не бактерія, але воно називається ІМО (від англійського кишкового переростання метаногену). Так, я знаю, є багато дивних назв і багато скорочень. Ось чому є багато людей, які говорять про SIBO загалом, хоча це уточнюється пізніше.
  • Сірководень: Останнє поки що не можна виміряти. Але за його наявністю можна запідозрити деякі дані.

У людини без SIBO, коли лактулоза досягає товстої кишки, де знаходяться бактерії, приблизно через 90-100 хв, відбувається нормальне збільшення водню.

У людей, які мають бактерії в тонкому кишечнику (SIBO), цей газ починає підніматися раніше і, як правило, виробляється більше.

Якщо є організми, які виробляють метан (ІМО), він зросте в будь-який час, навіть з початку випробування.

Якщо в будь-якій точці випробування газ не піднімається, це підозра на наявність сірководню. Кривої газу немає, але дві майже плоскі лінії зі значеннями, близькими до 0.

Тест вимагає дотримання дієти з низьким вмістом клітковини напередодні (зазвичай лабораторії надають пояснювальну брошуру), і його тривалість зазвичай становить близько 3 годин.

Як лікується переростання бактерій у тонку кишку?

Що стосується лікування SIBO або IMO, я підходжу до нього з різних точок зору:

Симптоми: Існують різні типи дієти, які можуть допомогти зменшити симптоми (гази, здуття живота, біль, діарея тощо) Найчастіше використовуються: дієта з низьким вмістом FODMAP, двофазна дієта (від Nirala Jacobi), специфічна вуглеводна дієта, дієта SIBO доктора Зібекера.

Це дієти з низьким вмістом певних видів клітковини. Клітковина - це улюблена їжа бактерій, які її бродять, виробляючи гази, що відповідають за симптоми.

Дієта може бути дуже ефективною для поліпшення симптомів. У дітей це також може вирішити SIBO. Але у дорослих це необхідно вжити додаткових кроків. Тільки дієти недостатньо.

Антибіотики: є різні антибіотики, які корисні. Вони можуть бути фармацевти або похідне від підлоги. Завжди шукайте когось, хто навчений цим протоколам, щоб допомогти вам. Я не раджу приймати антибіотики без нагляду.

Існує спеціальна дієта, елементарна дієта, який працює як антибіотик, оскільки майже буквально "голодує бактерії".

Причина або причини: якщо причину вдається виявити, ідеально спробувати її виправити, щоб лікування було більш ефективним.

Інші заходи: У деяких випадках може знадобитися якийсь тип добавки, щоб виправити дефіцит харчування, допомогти вилікувати слизову оболонку кишечника, якщо є багато запалень, виправити інші проблеми, які можуть супроводжувати стан тощо.

Чого можна очікувати від лікування переростання бактерій у тонку кишку?

Якщо вам поставили діагноз або діагноз SIBO, ви повинні знати, що еволюція може бути дуже різною. Про це я розповім більш докладно в цій іншій статті.

У деяких випадках, одна третина, після курсу антибіотиків проблема остаточно вирішена. Це швидше за все, якщо у вас давно не було симптомів.

У решті двох третин можуть бути такі рецидив. Рецидив може зайняти більше або менше часу. Через кілька днів після закінчення лікування антибіотиками - до декількох місяців.

У цих випадках може знадобитися повторити курс антибіотиків. У цих випадках я зазвичай змінююсь, обертаючись між природними антибіотиками та фармацевтичними препаратами.

Є люди, яким доводиться жити з цією проблемою в літопис. Але знаючи наявні у нас інструменти управління дієтою та способом життя, це не повинно бути обмеженням для повноцінного і щасливого життя.