Щодня робити масаж: стаття про ліки та задоволення
Масаж a освіження тіла і душі. Мільйони чутливих клітин передають м’який дотик до нашого мозку, що викликає магічні реакції в нашому тілі. Можливий масаж знімає тривогу, стрес, знімає напругу, знімає біль і зміцнює імунітет. Він також забезпечує надійну допомогу в лікуванні себе та позбавлений небажаних побічних ефектів
Ми всі також інстинктивно використовуємо масаж. Якщо ми відчуваємо біль у будь-якій точці нашого тіла, ми автоматично кладемо на нього руки і намагаємося полегшити біль розгладжуючими, розтираючими рухами. Цей вид ефекту також все більше підтверджується наукою: контакт зі шкірою викликає певні зміни як у тілі, так і в душі. В результаті любовного дотику через наше тіло протікають спеціальні гормони благополуччя і щастяТобто, і навіть перенапружена нервова система реагує на них розслаблено.
Масажуючи, ми цілеспрямовано використовуємо корисний дотик, щоб збалансувати тіло, зняти біль та зняти фізичне та психічне напруження.
Чому ми рекомендуємо вам масаж
Оскільки масаж є лікувальним втручанням, оскільки цілеспрямовані дотики мають потужний ефект не тільки на масажовані частини тіла, але і на все тіло. Більшість найпоширеніших скарг можна полегшити або навіть усунути за допомогою цього методу.
Масаж є природним заспокійливим та стимулюючим засобом для тіла, душі та розуму. Він відіграє важливу роль у створенні фізичної та психічної рівноваги.
Його також можна використовувати як прикрас, адже при регулярному нанесенні наш зовнішній вигляд стає сяючим, а риси обличчя стають спокійними і розслабленими. Це збільшує кровопостачання обличчя, зменшує набряки внаслідок застою лімфи та розгладжує зморшки, викликані напругою.
Спеціальні масажні роботи на животі, сідницях і стегнах регулярно підсилюють кровопостачання сполучної тканини і шкіри, щоб підтягнути ці проблемні ділянки.
Регулярна масажна еластичність робить м’язи і зберігає гнучкість суглобів. Масаж до і після фізичних вправ зменшує ризик травм і допомагає регенерувати втомлені м’язи.
Лімфатичний масаж
Про це знають лише кілька людей в Угорщині, а лімфатичний масаж застосовується лише в декількох місцях. Однак на Заході навряд чи існує медичний заклад, лікувальний готель, санаторій, де не було б - кажучи іноземними словами, "лімфодренажу". Його неймовірна популярність пов’язана не тільки з тим, що він має надзвичайно приємний, заспокійливий, знімаючий стрес ефект, але його також можна використовувати для лікування багатьох проблем з дуже серйозними результатами. Лімфатичний кровообіг тісно пов’язаний з імунною системою, визначає здатність організму до регенерації та сприяє виведенню з тканин відходів. Лімфодренаж - це особливий вид масажу, що покращує лімфодренаж; регулярне застосування усуває застій лімфи тканин, активізує імунну систему, стимулює виведення продуктів життєдіяльності, тим самим регенеруючи клітини та тканини, зменшує схильність до запалень, сприяє загоєнню наявних запалень та ран.
Аюрведичний освіжаючий масаж
Аюрведа - це давньоіндійський метод лікування. Масаж є невід’ємною частиною Аюрведи, метою якої є довше життя, збереження здоров’я та навіть досягнення стану рівноваги, який є основою духовного розвитку. Аюрведа є потужним протиотрутою від стресу сучасного життя. Він активізує імунну систему, стимулює роботу нервів та покращує кровообіг. Це допомагає вивести токсини з організму. Дотик впливає як фізично, так і психічно. Це підвищує тепло тіла, очищає лімфатичну систему, зменшує напругу нервової системи та дратівливість. Теплий масляний масаж розслабляє, знімає напругу в м’язах і приводить тіло в стан глибокого розслаблення. Тривалість лікування хв. 1 год. Аюрведичний масаж проводиться сумішшю найвищих якісних індійських масел, які індивідуально підібрані.
Японський масаж Юмейхо
Вихідний стан людського тіла - це симетрія. Якщо тіло симетричне, тоді його м’язи, сполучні тканини розкуті, циркуляція крові та енергії достатня.
Якщо цей оптимальний стан порушується, крім проблем з опорно-руховим апаратом, можуть також розвинутися аномалії внутрішніх органів. Юмейхо особливо корисний при болях у спині, попереку, ногах, деяких видах головних болів, защемленнях нервів, грижах хребта, профілактиці, корекції та реабілітації різних дефектів постури.
РЕФЛЕКСОЛОГІЯ (масаж стоп)
"Покажи мені ноги, і я скажу тобі, чи здоровий ти?" (Юніс Д. Інгем, англійська масажистка)
Рефлексотерапія - це спеціальний метод масажу, який базується на теорії про те, що всі органи нашого тіла пов’язані з певною ділянкою стопи і долоні, і на це можна впливати. “Рефлекторні зони” знаходяться в основному на наших стопах і долонях, а також на наших стопах і кистях, а також на їх боках, а також на зап’ястях і щиколотках. Вони відображають стан здоров’я відведених їм органів: якщо розтирання викликає біль, з цим органом щось не так.
Так званий масаж стоп. масажуючи рефлекторні центри, він мобілізує енергії самовідновлення організму. Він заснований на існуванні енергетичних шляхів, які впливають на весь орган, кінці яких знаходяться не далеко під поверхнею шкіри. Масажуючи їх, вони допомагають потоку енергії, лікують хвороби, зменшують біль, підтримують наше здоров’я та відновлюють нормальну роботу нашого організму.
Терапевтичне застосування масажу ніг рекомендується в наступних випадках:
- порушення роботи певних органів та систем органів
- мігрень,
- скутість м’язів,
- порушення менструального циклу,
- респіраторні захворювання
- стреси, нервозність, розлади сну,
- алергічні реакції (наприклад, сінна лихоманка)