Напевно, важко знайти єдиного серед своїх друзів, який не міг би «пишатися» якимсь потворним шрамом або звисаючою шкірою після попередньої вагітності. Розтяжки і в’ялість шкіри відносяться до післяпологового періоду, але в той же час ви можете запобігти їх появі. Ми порадимо вам, як.
"Після першої дитини я ніде не мав мови на тілі, тепер після другої вагітності у мене тріщини в основному на стегнах і стегнах. І я малювала креми з різкістю ", - сказала тридцятидворічна Бета.
Подібні проблеми характерні не тільки для вагітності, але в основному для будь-якого періоду життя, коли людина швидко набирає (або втрачає вагу), і в результаті шкіра змушена швидко розширюватися або скорочуватися. Розтяжки дуже часто трапляються в період статевого дозрівання, у дівчаток і хлопчиків, у культуристів (які зазвичай мають великі коливання ваги) або в перехідному періоді.
Це правда, що чим старша людина, тим більша ймовірність появи розтяжок. І з однієї простої причини - шкіра з віком втрачає багато еластичних волокон, а отже, їй не вистачає гнучкості для розтягування та розширення.
Змінюється колір розтяжок
«Розтяжки або« паязвічки »- це напівдовгі смужки атрофічної та зморшкуватої шкіри. Зазвичай вони мають розмір у кілька сантиметрів, а ширина зазвичай становить від одного до десяти сантиметрів. Коли вони формуються, вони мають червоно-фіолетовий колір і з часом зникають », - пояснює дерматолог з Асклепіона, MUDr. Катержина Клаузова. "Точний механізм розтяжок залишається незрозумілим. Вони є результатом витончення та втрати еластичності нижнього шару шкіри та порушення пучків колагенових та еластинових волокон. Механічний стрес і естроген відіграють важливу роль. Розтяжки найчастіше зустрічаються під час вагітності та статевого дозрівання, а також з залозами внутрішньої секреції, кортикостероїдами, анаболіками та швидким набором ваги ".
Кожен фахівець скаже вам, що запобігти розтяжкам набагато легше (хоча профілактика не завжди на 100%), ніж усунути їх. Оскільки розтяжки утворюються в підшкірній клітковині, поки що немає способу повністю позбутися їх.
Як запобігти появі розтяжок:
- Пийте досить.
- Регулярно вправляйтеся (це покращить кровообіг шкіри).
- Особливо під час вагітності та в перші місяці після пологів досить змащуйте шкіру. Під цим мається на увазі змащування шкіри щонайменше два рази на день якісними анти-розтяжками. Також важливо зазначити, що (не тільки) живіт слід фарбувати до того, як він почне рости, тобто з перших місяців вагітності.
- Час від часу піддавайте собі масаж, який знову покращить якість кровообігу шкіри.
- Набирайте (і скидайте) кілограми поступово, а не після великих стрибків.
Забути сонце
Навіть коли у вас вже є розтяжки, не потрібно кидати рушницю в жито. Як ми вже згадували, розтяжки з часом зникають і будуть менш чіткими, деякі можуть майже зникнути. Ви можете легко допомогти в цьому. Фахівці косметології радять, перш за все, не виставляти розтяжки на сонці і обробляти їх, як будь-який інший рубець, тобто регулярно змащувати і масажувати.
На ринку є кілька спеціальних кремів та гелів, які викладаються безпосередньо на розтяжках, або ви можете дотягнутися до перевіреного крему чорнобривців із сумішшю сала.
Також читайте:
Віддайте себе в руки експерта
Якщо хочете, ви також можете спробувати більш надійні, але також і більш дорогі методи, наприклад, освітлення розтяжок біолампою або т.зв. мікродермабразія. Це косметична процедура з використанням глинозему, коли поверхня шкіри м’яко шліфується. "У мене дійсно було багато розтяжок після третьої вагітності, і оскільки це мене дуже турбувало, чоловік подарував мені лазерне згладжування розтяжок у подарунок на народження сина. Розтяжки були набагато яскравішими після першого нанесення, і з часом вони трохи втягнулися, тому подекуди їх взагалі не видно ", - каже Ірена, 35-річна мати.
"Якщо на дахах переважає червоний або фіолетовий, їх обробляють імпульсними лазерами на барвниках. Якщо розтяжки старіші і мають блідий колір, ми можемо розріджити або зміцнити їх за допомогою фракціонованих лазерів, радіочастот або ультразвуку. Ми також можемо досягти хорошого ефекту при використанні мікроніделінгу, деяких видів хімічного розпилювання або зміцнення шкіри мезонітами ", - описує відповідні методи д-р Клаузова.
Абдомінопластика завдає удару в гаманець
Якщо ви, крім розтяжок, також страждаєте від в’ялості шкіри на животі і не допомагають ні фізичні вправи, ні масаж, ні стягуюча білизна, останнім методом можна обрати пластичну операцію - у випадку з цією частиною, т.зв. абдомінопластика. Це відносно велика процедура, ціна якої становить від 750 до 1300 євро, тож це не просто дешева справа.
Однак у деяких випадках не виключено, що цю операцію буде покривати медична страхова компанія. Результат стійкий, і якщо у вас справді значний надлишок пухкої шкіри, варто радикально розглянути цей радикальний шлях. Однак, крім фінансових вимог, розраховуйте також на двомісячне відновлення.
Розтяжки і в’ялість шкіри є спадковими після вагітності?
"Розтяжки дійсно трапляються під час вагітності лише у деяких жінок. Встановлено, що за це відповідають біохімічні відмінності у типах шкіри. У людей з розтяжками порушується здатність шкіри швидко утворювати або відновлювати еластичні підшкірні волокна. Ця тенденція може бути спадковою, вважає MUDr. Катержина Клаузова. "У випадку з в’ялою шкірою ситуація схожа. Спадщина, рівень гормонів, загальний стан тіла, збільшення ваги під час вагітності, прийом ліків тощо, відіграють певну роль. Одним з головних факторів є вік, чим старша вагітність, тим менша регенераційна здатність шкіри ".