Ситуація, спричинена епідемією коронавірусу, дуже стресова для всіх. Команда Mindset Psychology вважає важливим отримати найкраще із цієї ситуації як психічно, так і фізично. Важливо, щоб у цій бідовій ситуації наше ставлення було якомога позитивнішим та спокійнішим. Як частина нашого розумового плану дій, ми намагаємось допомогти вам у цьому за допомогою цієї статті.!

Можливо, нас не дивує думка, що зйомки між цими чотирма стінами часом можуть бути одним із найкращих видів відпочинку. Хтось працює вдома, хтось все ще заходить, але з моменту введення комендантської години ми проводимо ще більше часу в своїх будинках, тому, щоб уникнути нудьги, безумовно, є гарною ідеєю подивитися суперфільм або серіал, або наодинці або з нашим партнером чи родиною.

карантині

Звичайно, ви також можете займатися багатьма іншими видами діяльності (наприклад, читати, спілкуватися в чаті, спілкуватися, займатися садівництвом тощо). Зараз ми зосереджуємося на фільмах та серіалах. Ми думаємо,

Можливо, зараз не найкраще дивитись фільми про “судний день”, хоча зараз усі, хто цікавиться цим, можуть особливо вплинути на ці теми. Ми радимо вам намагатися переглядати якомога менше новин і зменшити кількість статей про прочитаний коронавірус за один день (макс. 2-3). Це важливо, тому що чим більше ти стикаєшся з цією темою, тим сильніше ти впливаєш на свою психіку, і чим більше точок зору ти чуєш, тим більш розгубленим можеш стати. Актуальна інформація є важливою, але переконайтесь, що вона надходить із справжнього джерела! У цій статті ви знайдете більше порад, як позитивніше поводитися із ситуацією.

Повертаючись до кіно, ми зібрали для вас кілька на різні теми, не вимагаючи повноти. Суть полягає в тому, щоб спробувати відвернути нашу увагу від ситуації, можливого закриття та спробувати знайти позитивні сторони, які, можливо, навіть полягають у тому, що ми нарешті маємо трохи часу для перегляду давно запланованого фільму.

Як ми вже згадували, дуже важливо намагатися спрямовувати всіх нас, тобто наш спосіб мислення в позитивному напрямку, навіть у цій стресовій ситуації. Це, звичайно, не означає, що ми не маємо справу зі страхіттями світу, лише тим, що ми тим не менше не залишаємо себе і свій добрий гумор. Багато чого можна почути, але дослідження також доводять це

Легке, веселе, смішне, перелічене нижче, може підбадьорити нас у наші гірші дні: Веселе, божевільне, кохання; Вбудована краса; Назад у майбутнє; Похмілля; Голий пістолет; Сліпий шум; Заткнися!; Джуманджі; Ace Ventura - детектив для тварин; Академія міліції; Незрілий; Перші 50 побачень; Низький постріл; Насправді любов (Деякі фільми багатосерійні!)

Деякі кумедні серіали, які також можуть викликати посмішку на наших обличчях: Департамент міського розвитку, Дівчата Гілмора, Офіс, заступники директора, Хороші друзі, Сучасна сім’я, Мозковий штурм, Доки, Ось як я пішов із вашою мамою, Бруклін 99: Не сотня Район, Новий Чик

Ми також не забули тих, хто цікавиться анімаційними фільмами та серіалами, ми також знайшли для них кілька прикладів: Південний парк, Сім'я Сімпсонів, Стрілець, Футурама, Сімейний Хлопець, Губка Боб Квадратні Штани, Тедді Брат, Кунг-фу Панда, Мадагаскар

Тепер ми нарешті можемо взяти час, щоб переглянути давно заплановані фільми та серіали.

А тепер звернімось до трохи більш серйозних тем і розглянемо кілька психологічно важливих робіт. Перша група, яку ми зібрали для вас, - це про сім’ї, стосунки, у зв’язку з чим ми можемо навіть думати про власну життєву ситуацію. Сім'я відіграє вирішальну роль у житті кожного, і те, як ми ставимось до членів своєї родини, дуже визначає нас. Ставши дорослим, важливо підтримувати хороший зв’язок із сім’єю, з якої ми походимо (тобто сім’єю, в якій ми народилися), але тим не менш стати незалежними та створити власну сім’ю. Вибір партнера може йти не так гладко, і вам доведеться зробити речі романтичними. У цій гострій ситуації, що склалася, старшій віковій групі також приділяється особлива увага: в першу чергу звертати на них увагу та захищати. Не кажучи вже про те, що в сім’ї може бути постраждала людина, яка потребує догляду, яка потребує особливої ​​уваги.

У наступних фільмах ви можете дізнатись різні життєві ситуації про сім'ю, стосунки, людські стосунки: Життя живе; Весілля призначення; Полювання на добру волю; Гілберт Грейп; Тілом і душею; Історія шлюбу; Вічне сяйво непорочного розуму; Список завантажень; Зелена книга; Свято; P. S. Я тебе люблю; Маленьке Небо; Яка жінка; Мої дівчата - перше кохання; 10 речей, які я ненавиджу у вас; Запах жінки; Серпень в Оклахомі; Джульєтта

Звичайно, були серіали на цю тему, і що ми спеціально рекомендуємо вам, це це ми, а також американська версія Shameless. У першій ми перетинаємо епохи: ми можемо отримати уявлення про дитинство та дорослість кожного члена сім'ї, тим самим наблизившись до їхньої особистості та походження їхньої поведінки. Ми можемо дізнатися про багато психологічно важливих життєвих ситуацій, простежуючи життя персонажів: горе, усиновлення, проблеми батьківства, пошук справжнього кохання, фінансові проблеми, проблеми трансгенерацій, справжня дружба, алкоголізм, домашнє насильство тощо. Безсоромний трохи екстравагантніший у цій темі, зосереджений на молодій дівчині (Фіона Галлахер), яка намагається підтримати та виховати своїх молодших братів і сестер, оскільки їх батько алкоголік, а мати відсутня, імовірно через психіатричні проблеми. З цієї серії ми можемо взяти приклади наполегливості, відданості та різних форм любові. Подібні суперсерії на цю тему: Fleabag; Поцілунок мертвих; Каліфорнія

Слідкуючи за життям героїв, ми також можемо думати про власні життєві ситуації

Для тих, хто хоче захоплюючих, трохи більш насичених фільмами та серіалами, ми також не залишили їх поза увагою. Хвилювання привертає увагу, це також може бути хорошим способом відвернути думки. У цих епізодах життя приносить акторам якусь додаткову ситуацію, ситуацію, з якою вони мають справу по-різному, будь то законно чи незаконно. Такими фільмами є: Блеф; Залежний від надії; Врятувати рядового Раяна; Хитрий, Мозок та дві гвинтівки, що палять; В пастці; Несамовиті казки; Едді, орел; Я, Тоня; Хамелеон; Контроль; і нарешті, ми рекомендуємо всі фільми про Квентіна Тарантіно

Подібні стильові серії: Статеве виховання; Справжній детектив; Чужі речі; Декстер; Доктор Хаус; Ганнібал; Менталіст; Майстри сексу; Брешіть, якщо можете; Герої; Breaking Bad; Загублений; Бандити; Гра престолів; Західний світ; Чорне дзеркало, ейфорія

Сексуальна освіта та господарі сексу також мають значення з точки зору сексуальної психології. У першій молоді люди намагаються розправити крила на цю тему, головний герой є як вигідним, так і знедоленим, оскільки його мати - сексуальний психолог. Ця серія надзвичайно весела і захоплююча одночасно. А другий приклад стосується подружжя Вільяма Мастерса та Вірджинії Джонсон, піонерів сексуальної психології. Це авантюрно показує, як це розвивалося в Америці в 50-60-ті роки. Ми не розстрілюємо жарт, якщо говоримо важко. Тим, хто досі цікавий роботою психологів, ми рекомендуємо серіал «Мафіос», в якому жіночий персонаж - супер персонаж, не тільки вона найбільш рішуча, але й сама серія надзвичайно захоплююча.

Ми також можемо дізнатись багато нового про наше людське життя за допомогою анімаційних фільмів, через паралелі тварин чи навіть ігор, особливих істот. Ми навіть можемо спостерігати за ними з дітьми. Переглянувши твір, ви можете поговорити з нашими дітьми про те, про що фільм був для них, що вони з цього навчились. Це можна висловити разом як байки в кінці народних казок, тобто мудрість, вчення. Анімовані твори, які розповідають дуже красиві та повчальні історії: Слідами Немо; Історія іграшок - Війна іграшок; Вгору! (Вгору!); Мозкові черви; Шрек; Грінч; Заморожений; Котячі харистократи; Lilo & Stitch - Зоряна собака; Чіхіро у духовному світі; Наусики - воїни вітру; Зелений

Як бачите, фільмів безліч, ми перерахували серію, яку ви можете вибрати на свій смак. Не всі з них завоюють ваш смак, але ми прагнули до різноманітності, і, звичайно, ми поділилися з вами наведеними ідеями, не вимагаючи повноти. Не соромтеся вибирати між ними та дізнаватися про себе та своє оточення через фільми.

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога в боротьбі з напругою та занепокоєнням, зверніться до нашого терапевтичного та консультаційного центру. Вам навіть не потрібно рухатися з чотирьох стін зараз! Скористайтеся нашими психологічними консультаціями в Інтернеті.

Список літератури:

Аткінсон, Р. К., Хільгард, Е. (2005): Психологія, Осіріс Кіадо Кфт., Будапешт