Ми вже писали, що додаток Pokémon Go є чудовою альтернативою для днів, коли нам не хочеться потіти у тренажерному залі, але хочеться рухатися. Які ще програми можуть допомогти нам у повсякденному житті? Ми зібрали кілька.

розумних

Для навчання:

Автоматична пауза: повідомлення про автоматичну паузу при зупинці

Runtastic Earth View: ми можемо переглянути маршрут нашого тренінгу в 3D

Географічне позначення: Робіть фотографії під час тренування та розміщуйте їх на карті Runtastic

Синхронізація: збережіть деталі тренувань на runtastic.com, попросіть проаналізувати чи порівняти результати ваших друзів.

План тренувань: ви можете вибрати один із різних планів тренувань, написаних професіоналами. Ви не тільки можете знайти плани тренувань, пов’язаних з бігом, але й отримати дієту перед змаганнями за допомогою програми.

Просте додаток для тих, хто віддає перевагу ходьбі, а не важким тренуванням. Програма підраховує кількість кроків і вказує, коли ви досягли встановленого цільового значення.

Незалежно від того, тримаєте ви телефон під рукою або в сумці під час прогулянки, програма фіксує кроки, які ви робите, і спалені калорії.

Для нашого здоров'я:

Практично всі споживають мало води. Ми споживаємо лише 2/3 середньодобової норми (2,5-3 літри). Якщо ви хочете зробити це, я рекомендую встановити цю програму, і у вас більше не буде проблем із заповненням рідини. Програма подає сигнали у визначений час.

Супер невеликий додаток угорською мовою для реєстрації рівня цукру в крові, лабораторних результатів, артеріального тиску, але ви можете ввести нагадування про наркотики, цифрову історію хвороби або будь-яку іншу знахідку, щоб ми могли мати найважливіші медичні вимірювання у всіх випадках.

Додаток для людей з хронічним болем, що дозволяє відстежувати симптоми, пов’язані з болем, реєструвати частоту, місце розташування, час та тривалість болю, допомагаючи лікарю діагностувати.

Додаток гарантує, що у вас завжди є найважливіша інформація про здоров’я під рукою. Ви можете шукати свої скарги в "Лексиконі захворювань", перевіряти свій ІМТ, артеріальний тиск, енергетичні потреби та пульс. Ви можете швидко отримати допомогу щодо дефібрилятора та аптечного пошуку.

Мій партнер є великим шанувальником цього додатка. На його думку, це найкращий угорський цикл та програма для овуляції, що доступні на даний момент. Додаток. він може визначати овуляцію і включає в себе калькулятор родючості та калькулятор циклів. Але ви також можете контролювати свою добову температуру, якщо розробляєте дитину на основі цього методу.

+1, що не є додатком

Я можу коментувати лише цю сторінку, доступну на веб-інтерфейсі у суперлативах. Я думаю, нещодавно оновлена ​​мобільна версія з автоматичним часом їжі є чудовою. У вашій базі даних немає продуктів, які неможливо знайти. Однак потрібно звертати увагу на те, який із продуктів, які ви застосовуєте кілька разів, який ви обираєте. Зі свого боку, я вирішив цю проблему, позначивши улюбленими всі продукти, які я часто їжу, тому маленька зірочка поруч із назвою допомагає відрізнити продукти з правильними значеннями від будь-яких даних, які, можливо, були введені неправильно.