4. Тепер збільште відчуття. Віддайте себе переживанню, коли в своєму серці відчуваєте, що любите, любите його. Все більше і більше, все інтенсивніше. Ваші сильні емоції стають настільки сильними, що ви відчуваєте, що хочете підскочити, а серце забивається. На цей час ви вже посміхаєтеся ззовні або смієтесь. 🙂

дієти схуднення

5. А тепер уявіть собі, все ще закривши очі, замісивши цей пакет відчуттів у клубок і тримаючи його на долоні. Ви зосередили свої почуття в совку.

Розумова гра для схуднення

6. Тепер надіньте цей уявний совок для емоцій на руку і зробіть справжній жест серцем. Що ви відчували? 🙂

7. Цей величезний пакет почуттів, любові, прихильності, ніжності, відданості та вашої посмішки чи сміху всі вони повернулися до Твого тіла! Ви відчули, як билося серце, коли клали на нього вареник?

8. Це відчуття, коли ти любиш себе. Уявіть, що почуття, випущені пельменем, оточують ваше серце і поширюються по всьому тілу, а потім оточують вас зовні.

9. Дихайте спокійно, і ви готові.

Це все лише розумова гра, але вона змінить все ваше життя, я це гарантую! Зробіть це хоча б один раз, ви нічого не втратите.

Якщо ви цінуєте себе, стає цілком природно живити своє тіло гарною їжею, ходити на тренування, балувати себе якісними дієтичними добавками і не вибирати дерьмо.

З усього цього процесу ви станете енергійним, щасливим я. Вам просто стане краще!

І ось настає дивовижне, що все ще є наслідком цього процесу: якщо ти любиш себе, світ теж хоче бути з тобою. Вас більше не турбує те, що відбувається в навколишньому середовищі. Проблеми якимось чином вирішені або не здаються такими гнітючими. Вам потрібно схуднути? Давай, ти це виріши.

Будь ласка, сприйміть це серйозно!

Якщо ви працюєте над своїм внутрішнім спокоєм, ваші почуття, ваша зовнішність і навколишній світ відображатимуть таку ж безтурботність. Незабаром ви будете виглядати ще краще. Незабаром вас хочуть найкрасивіші жінки.