Чому коучинг стає все більш популярним

Сьогодні все більше людей хочуть розвивати свої вміння та навички, будь то комунікативні чи особисті. Причини різні. Іноді це допитливість і прагнення до самопізнання. Хтось «бореться» зі своєю нерішучістю, чи змінювати кар’єру, чи йти до того чи іншого університету.

життєвих ситуацій

Інші, в свою чергу, відчувають тиск від стресу відносно "банальних" життєвих ситуацій до тих, які обтяжені своєю актуальністю та інтенсивністю. Рішення для нашого розвитку різні, сьогодні існує відносно різноманітний спектр тренінгів та курсів. Методи розвитку включають коучинг, і сьогодні ми поговоримо про те, як він може нам допомогти і який його власний потенціал.

Що таке коучинг? (А що це ні.)

Коучинг допомагає людям покращувати результати роботи та покращувати якість життя. Так, суворе, але стисле визначення. Що коучинг точно не є? Наприклад, психологічне консультування, а також психотерапія, хоча воно може використовувати деякі процедури або форми роботи з цих дисциплін. Коучинг орієнтований на сьогодення та майбутнє, так ви не будете "натрапляти" на те, що було, що трапилося чи сталося в минулому.

Крім усього іншого, коучинг може зміцнити більш ефективне спілкування та нашу здатність управляти собою та розвиватися, а також може розробити способи замінити можливі невідповідні стереотипи думок та перешкоди та зупинити "оманливе" у вашому житті. І що важливо. як далі розвивати свій коучинг нові способи поведінки та дії.

Коучинг - це насправді ефективний і всебічний розвиток людського потенціалу.

Як це працює.

Простіше кажучи - коучинг будується на постановці ефективних питань, які змушують задуматися, наприклад, про альтернативи можливим рішенням вашої проблеми чи вашої теми. Ви раптом відкриєте, наприклад, новий спосіб мислення в термінах "що можна зробити, а що не можна". Якщо ви зустрінетеся з тренером, він не буде вам радити, навчати, але знову ж цілеспрямовані запитання змусять вас вирішувати, чітко визначити ваші пріоритети та цілі. Що дуже цінно. це ваші власні рішення та нові установки. Цей процес настільки часто є більш значущим, ніж поради, які ви отримаєте "ззовні". Мова йде про індивідуальний коучинг. Однак коучинг застосовується і в компаніях (тренінг команд або робочих груп), ним користуються менеджери. Застосування коучингу порівняно широке, але все починається з вирішення, які проблеми ми хочемо відновити в житті, які наші життєві цілі, куди ми хочемо йти.

Хто тренер?

Звичайно, тренер - це не машина, що задає питання. Ви повинні почуватись у безпеці та комфорті в його компанії. Це залежить від його професійних, а також "людських" якостей. Тож різновид «хімії» також відіграє велику роль, взаємно позитивні умови для досягнення своєї мети, результатів, яких ви досягли до цього часу тренінгом, її емпатійний підхід тощо. Як професіонал, він повинен пройти сертифіковане навчання, практику та перевірені посилання. Це доречно, коли він не є "жертвою власної естетики", якщо він сказав вам, що коучинг - це найкращий спосіб розвиватися і що це для всіх, або ви можете досягти повністю, але абсолютно всього, чого бажаєте. Коучинг - це чесна, справжня робота над собою, з професійним супроводом вашого тренера.

Скільки триває тренінг?

Деякі тренери пропонують тренінги від 8 до 15 годин зустрічей (що дуже індивідуально, залежно від теми або проблеми). Існує також скорочена форма, де проблема вирішується приблизно 2 години, а тренінг закінчується. Ми рекомендуємо детально встановити тривалість контракту, щоб уникнути випадкових непорозумінь.

Що ви отримуєте тренінгом

  • Самопізнання та підтримка для особистісного зростання та здорового життя
  • «Мистецтво» пошуку творчих рішень проблем
  • Можливість приймати автентичні рішення за власним вибором
  • Радість і бажання вчитися і шукати надихаючі стимули
  • Зміцнення впевненості в собі і, як наслідок, самооцінки
  • Виявлення своїх ресурсів для вирішення складних робочих та життєвих ситуацій
  • Можливість встановлювати корисні пріоритети
  • ... І ще купа приємних та корисних речей, щоб покращити своє життя:)
Вітаріальний тип:

Без роботи тортів не буває, це стосується і розумового розвитку. Хтось придумує, як методом спроб і помилок зробити своє життя більш ефективним, хтось справляється з другом, а хтось шукає професійного тренера. Кожен шлях правильний, мова йде про те, що вам підходить. Важлива не швидкість, а правильний напрямок:) !

Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.

Ресурси

Вітмор, Джон. Коучинг. Management Press, 2009.

Шлегель Гельмут. Духовний тренінг. Видавництво "Кармеліт", 2014.