Ці булочки - оригінальний та привабливий спосіб приготування типової курячої грудки в паніровці. Вони також ідеально підходять для гостей як аперитив.
Харчова інформація
Розріжте курячі грудки якомога дрібніше. Після філе наріжте на квадрати однакового розміру.
Наріжте скибочки сиру також на квадратики однакового розміру і розмістіть їх на кожному курячому квадраті.
Скрутіть так, щоб сир був всередині, посолимо і проходимо через борошно, збите яйце та панірувальні сухарі (у тому ж порядку).
Смажте рулети в великій кількості гарячої олії, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Після смаження покладіть їх на абсорбуючий папір, щоб видалити надлишки олії.
Ми кладемо курячі рулетики на тарілку і супроводжуємо їх салатом з ендівії та крес-салату, нарізаних жульєном.
Зробити фаршировану курячу грудку дуже просто, і це можна зробити багатьма способами, як і інша версія, яку ми пропонуємо. У нас також є можливість для любителів "рулетів", з цими пружинними роликами. Спробуйте їх!
Якщо ви хочете надати цим булочкам нотки категорії, додайте скибочку іберійської шинки з сиром.
Смажені дуже добре сприймаються серед населення, особливо серед дітей. Ці рулети є чудовим джерелом білків з великою біологічною цінністю, усі вони походять з курки та сиру.
Курка, основний інгредієнт цього рецепту, має одне з найкорисніших видів м’яса, якщо ми споживаємо його без шкіри. Крім того, він містить дуже мало жиру, і його білки дуже легко засвоюються, що робить його їжею, яка особливо підходить для дітей, людей похилого віку та всіх, хто має ніжний шлунок.
Слід пам’ятати, що кулінарний прийом, який застосовується для приготування цих рулетів, був смаженням, що зробить калорійність страви помітно підвищеною.
Факти харчування курячих грудей: