Найважливіші зміни у жінок вони починають виникати поступово через 40 років і саме тоді ми повинні мати певні суворі і, перш за все, постійні процедури краси.

На рівні обличчя, ми повинні включати в наше очищення всілякі сироватки або есенції які допомагають нам боротися з ознаками старіння, також тут важливо почати з конкретних продуктів для шиї та декольте.

Що стосується догляд за тілом, Якщо ви хочете з 40 років, ви можете включити конкретні зміцнювальні засоби, оскільки чим більше ми допомагаємо шкірі запобігати в’ялості, тим краще!

Зараз саме час максимально доглядати за собою і намагатися мінімізувати шкоду, заподіяну природним процесом старіння.

  1. Подбайте про своє харчування. Якщо ваше тіло не потребує суворої дієти, не робіть цього! Найголовніше - дотримуватися звичок здорового способу життя, їсти на додачу багато овочів, білків та фруктів намагайтеся випивати не менше 1,5 літра води на день. В ідеалі принаймні раз на два рази на місяць ви дотримуєтесь детоксикаційної дієти, яка допомагає вам вивести токсини.
  2. робити вправи. Якщо ви ніколи не тренувались, ви можете починати робити це з помірних навантажень, таких як ходьба по 40 хвилин щодня. У тому випадку, якщо ви любите займатися спортом і є активною людиною, можна займатися йогою або пілатесом, вправи, які стануть в нагоді для в’ялості.
  3. Потрійне прибирання. Обличчя - це дзеркало душі, якщо наше тіло змінюється всередині, ми намагаємося максимально мінімізувати зовнішній вплив на нашу шкіру. Важливо не забувати про потрійне прибирання (для шкіри, нанесеної або без макіяжу), як вранці, так і вночі. Це крок, який необхідно механізувати у своїй рутині краси.

повинні мати

  1. Специфічна косметика. Ключовим фактором догляду за шкірою в 40 років є зволоження, захист від сонця та харчування. Ці три фактори є важливими для підтримки здорової шкіри. Усі продукти повинні мати вищу концентрацію активних інгредієнтів з цього часу допоможе нам омолодити та укріпити шкіру на просунутий спосіб. Навіть як механізований жест принаймні раз на тиждень, ми повинні використовувати ексфоліанти та маски для видалення домішок та відмерлих клітин шкіри.
  2. Ознаки старіння. Після 40 років шкіра втрачає гладкість, з’являється в’ялість і відсутність тонусу, тому ви повинні бути постійно обережними вдома, і якщо це можливо, переходьте до вдосконалених процедур в салоні, які допоможуть вам запобігти та/або усунути в’ялість обличчя, омолоджуючи шкіру глобально. В Інститутах Марібель Єбен, Найбільш затребуваним протоколом у цих випадках є Інфільтрована радіочастота, a технологія, яка інфільтрує енергію безпосередньо у внутрішні шари шкіри для стимулювання регенерації шкірних тканин та зміцнення шкіри, одночасно усуваючи недоліки шкіри, такі як зморшки, великі пори, почервоніння та рубці.

Я залишаю вам відео, щоб ви могли побачити, як вся процедура.

Більше порад та підказок щодо краси в моїй книзі! Як ти подобаєшся і подобаєшся Мої секрети краси!