Клуб дієт і способу життя Babes!
Легко засвоюється, рослина з високим вмістом клітковини з високим вмістом калію, магнію та заліза. Сприятливий ефект включає, що він нормалізує артеріальний тиск, допомагає у кровотворенні, має сечогінну дію та підвищує стійкість організму.
Якщо можеш пити 2-3 дл свіжовичавленого щодня буряковий сік. Роблячи це, ви багато робите для захисту свого здоров’я.
Хороша новина в тому буряк його використання дуже різноманітне. Ми можемо зробити з нього смачний суп для схуднення, салат, смузі, ми можемо обсмажити його на невеликі кубики або зробити здоровим, дієти підходить хрускіт, тобто бурякові чіпси.
Зараз я запропонував вам дуже простий, швидкий рецепт салату для схуднення, який ви можете приготувати для смаженого м’яса, але можете споживати і самостійно. 🙂
Салат з буряка з хрону
- 60 дкг буряків
- 2 яблука
- 2 дл кефіру
- Тертий хрін і морська сіль за смаком
THE буряк попередньо варять, очистити від шкірки і нарізати кубиками. Додати кубики сирі яблука і підготовка заправки.
Кефір приправлений сіллю і з хроном, потім обережно розмішайте його буряк- і кубики яблук.
Добре остудіть і подавайте до столу.