Якщо ви любите картопляний салат, але хочете спробувати його в більш легкій і менш калорійній формі, спробуйте приготувати його з цвітної капусти та йогурту. Його смак насправді не настільки відрізняється від класичного картопляного салату, тому не соромтеся і спробуйте цю дієтичну альтернативу. Це чудовий спосіб додати більше цвітної капусти у свій раціон. Побалуйте себе цим підійде салат з цвітної капусти наприклад на Різдво замість класичного, і ви побачите, що після Вечері напередодні Різдва вам буде почуватись набагато краще та легше.

салат

Одна порція цього салату є чудовим джерелом білка, клітковини та вітаміну С, вітамінів групи А, групи В, фосфору, марганцю, магнію, міді, цинку та кальцію. Цвітна капуста Він багатий вітамінами, мінералами, антиоксидантами, а також великою кількістю клітковини, яка підтримує травлення.

Звичайно, ніхто не каже, що на Різдво ти не можеш насолодитися класичним майонезним картопляним салатом. Але якщо ви шукаєте здоровішу альтернативу, після якої ви не вхопитеся за голову після вставання після свят, я думаю, що цей підходящий салат варто спробувати. На додаток до Різдва, ви можете в будь-який час року насолодитися салатом з цвітної капусти як гарнір до м’яса та риби.

Цей ** простий рецепт корисного салату з цвітної капусти ** повинен спробувати кожен шанувальник здорового харчування та спортсмен, оскільки він не лише має ряд корисних властивостей, але і низькокалорійний, нежирний і повний білка. Доповніть свій різдвяний стіл корисними десертами, і ви зможете насолодитися цим Різдвом без докорів сумління.