Загальний салат
З тріскою
З селерою
Світ Росії салати він повністю розділений. Є й такі без салат Вони навіть не чіпають їх палицею, а є ті, хто навіть не може на це подивитися зелений інгредієнт. У цьому випадку ми збираємось задовольнити табір тих, хто ненавидить салат, підготовка а Салат з ківі чітко складається з фруктів та овочів.
Інгредієнти салату з ківі, спаржею, огірком та помідорами
- Сіль і оливкова олія за смаком
- Вичавлений лимонний сік
- Оливки (за бажанням)
- Біла спаржа
- червоний перець
- Огірок і помідор
- Ківі
Підготовка
- Очистіть і наріжте кубиками огірок що ми хочемо використовувати. Після, як додатковий варіант у разі використання оливки, ми можемо зробити a отвір в центрі огірка, вводячи їх туди.
- Повторюємо процес помити і нарізати помідором, на наш смак. Те саме з спаржа, рубаючи їх і кладучи три інгредієнти.
- Ми продовжуємо з ним Ківі. Ми очищаємо і ріжемо на свій смак, і ми збираємось разом з рештою. Видаляємо поширювати фрукти та овочі.
- Зараз ми проходимо з ним перець. Ми вирізали до розміру, який нам найбільше подобається, і rрозкладаємо по кутах лотка, або миску.
- Закінчуємо одягатися сіль, оливкова олія та лимонний сік. Ми настійно рекомендуємо зберігати його в холодильник, щоб подати його свіжим.
Підготовка кількох та зберігання їх у електричному ланч-боксі допоможе зберегти їх свіжими.
На випадок, якщо ви цього захочете Салат з ківі з додатковим білком, без сумніву, чудовим варіантом є його використання Тріска. У цьому рецепті ми навчимося робити це найпростішим і найшвидшим способом, але без проблем ви можете використовувати вареної тріски будь-яким іншим здоровим методом. Як завжди, Ми залишаємо рецепти відкритими на смак!
- Тріска в помідорах
- Цибуля
- Олія, оцет та сіль за смаком
- Оливки (за бажанням)
- Помідор (за бажанням)
- Ківі
Підготовка
- Це залежить від того, чи ми використовуємо салатниці або підноси, ми розподіляємо тріску з томатним соусом на свій смак.
- Ми рубаємо цибуля на наш смак і ми додаємо його. Потім ми очищаємо і ріжемо Ківі як завжди, і ми додаємо інгредієнт. Ми можемо змішувати після, під час або просто не змішувати
- Додаємо iнеобов’язкові інгредієнти на випадок, якщо ви хочете ними скористатися, а ми одягаємось сіль, олія та оцет. Як і в попередньому рецепті, ми рекомендуємо охолодити його в холодильнику перед тим, як його з’їсти.
Підготовка
- Це, безперечно, найпростіший салат зі списку. Ми просто повинні подрібніть всі інгредієнти, і змішати їх у салатниці.
- Одного разу добре видаливши, додати лимонний сік і кріп, і ми знову знімаємо.
3 рецепти салату з ківі
✅Ти не любиш салат в салатах? Тоді цей рецепт для вас. Сьогодні ми готуємо салат з ківі, чітко складений з фруктів та овочів. ✅
Вид: Салати з ківі
Кімната: Салат з ківі
Ключові слова: Здоровий рецепт салату з ківі
Вихід рецепта: 2 порції
Калорії: 89
Час підготовки: PT10M
Час приготування: PT0M
Загальний час: PT10M
Інгредієнти рецепта:
- Сіль і оливкова олія за смаком
- Вичавлений лимонний сік
- Оливки (за бажанням)
- Біла спаржа
- червоний перець
- Огірок і помідор
- Ківі
Інструкція щодо рецепта: Очистіть і наріжте кубиками огірок, який ми хочемо використовувати. Пізніше, як додатковий варіант у випадку використання оливок, ми можемо зробити отвір у центрі огірка, вставляючи їх туди. Ми повторюємо процес миття та різання з помідором на наш смак. Те саме зі спаржею, подрібнюючи їх та з’єднуючи три інгредієнти. Продовжуємо з ківі. Очищаємо і ріжемо на свій смак, і змішуємо з рештою. Перемішуємо, щоб добре розподілити фрукти та овочі. Тепер переходимо до перцю. Ми вирізаємо за розміром, який нам найбільше подобається, і розподіляємо його по кутах лотка або миски. Закінчуємо заправку сіллю, оливковою олією та лимонним соком. Ми настійно рекомендуємо тримати його в холодильнику, щоб подати його свіжим.