Цей смачний картопляний салат з вареного яблука - ідеальна закуска для харчування перед та після тренування. Супер простий у виготовленні та надзвичайно смачний на смак! Ось повний рецепт салату з вареного яблука та картоплі.
Інші варіації включають заміну солодкої картоплі картоплею. Солодка картопля корисна для схуднення і є більш здоровим варіантом вибору проти картоплі. Цей простий салат не тільки смачний, але його надзвичайно просто зробити, і він має бонус для здоров’я.
Цей салат також є хорошим вибором для вибору на ГМ-дієті. День 3 ГМ-дієти вимагає вживання картоплі, відвареної з маслом. Ось детальна індійська версія ГМ-дієти. Цей салат також ідеально підходить для інших дієтичних програм, що використовуються для схуднення. будь то план дієти на 1200 калорій для схуднення або план дієти на 1400 калорій. Цей салат також підходить, якщо ви дотримуєтеся дієтичного режиму, що діє з перервами, для здоров’я.
| Добре для | втрата ваги, до і після тренувань, загальний стан здоров’я |
| Погано для | Діабет |
| Час підготовки | 5 хвилин |
| Час готувати | 10 хвилин |
Салат з вареного яблука та картоплі: -
Інгредієнти - (робить 1 порцію)
- варена картопля, 2 середніх кубика, подрібнена
- яблуко - 1 великий кубик для промивання та нарізки
- Листя коріандру, подрібнені, 1 столова ложка
- Чаат масала, пластівці червоного чилі, підсмажений порошок джеєра
- Сіль і лимонний сік за смаком
- Приправа для піци
Процедура -
Змішайте всі згадані вище інгредієнти, щоб зробити цей смачний салат з вареної яблучної картоплі
Їсти його можна холодним або як є.
Сподіваюся, вам сподобався простий рецепт салату. Легко зробити і смачно теж. перевірити це