Що ви повинні знати про них?
Вони містять майже 0 калорій, деякі корисно їсти, коли їх готують, деякі більш сирі.
➡Керпусна капуста: ідеально підходить для супів, страв з одних страв, смузі та інших продуктів. Він багатий на вітамін С, каротин (вітамін, що виробляється вітаміном А) та мінеральну глину.
➡ Крижаний салат: своїм трохи солодким, майже нейтральним смаком і хрусткістю він чудово підходить для приготування салатів.
Крім того, я спеціально віддаю перевагу цьому для бутербродів, оскільки він витримує кілька годин свіжості, що є великою перевагою перед добрими парою годин бутербродів.
TardГирчиця з органу/перцю: зазвичай використовується як спеція завдяки своєму трохи перцевому смаку. Чудово підходить для салатів та начинки для піци. Смачний, злегка пікантний смак!
Спено: це любить не тільки Попай! Ідеально підходить для салатів, овочів, бутербродів або смузі. Він багатий вітамінами та мінералами та має відносно високий вміст білка. В принципі, доведено, що він знижує високий кров’яний тиск і загострює пам’ять.