Оцтова кислота, що міститься в яблучному оцті, сприяє активізації клітин, відповідальних за спалювання жирів і зниження рівня холестерину в крові.

схуднути

Також цей оцет містить калій, пектин, яблучну кислоту та кальцій. Всі вони, компоненти, що сприяють транзиту кишечника, уникаючи запорів та покращуючи травлення.

Як схуднути за допомогою яблучного оцту? Зверніть увагу на цей простий трюк, рекомендований експертами.

підготовка:

У склянці звичайної води розчиніть 2 столові ложки яблучного оцту з щіпкою соди.

Споживайте:

Приймати за півгодини до кожного прийому їжі, або перше за день натщесерце.

Звичайно, важливо розбавляти яблучний оцет, оскільки його кислотність може пошкодити емаль ваших зубів або дратувати шлунок. Також уникайте його прийому всередину, якщо страждаєте від рефлюксу, гастриту або подразненої товстої кишки.