Ви звернулися до лікаря або лікарні, бо у вас камінь у нирках. Вам потрібно буде вжити деяких заходів з догляду за собою. Кроки, які ви робите, залежать від типу каменю, який ви маєте, але можуть включати:
- Пийте більше води та інших рідин
- Їжте більше одних продуктів, а скорочуйте інші
- Прийом ліків для профілактики каменів
- Прийом ліків, щоб допомогти вам пройти камінь (протизапальні препарати, альфа-адреноблокатори)
Вас можуть попросити спробувати зловити камінь у нирках. Це можна зробити, зібравши всю сечу і процідивши її. Провайдер підкаже, як це зробити.
Існує чотири основних типи каменів у нирках.
Рідини
Вживання великої кількості рідини важливо для лікування та профілактики всіх типів каменів у нирках. Залишаючись зволоженим (маючи достатню кількість рідини в організмі), ваша сеча буде розрідженою. Це ускладнює утворення каменів.
Дієта і кальцієві камені
Дотримуйтесь цих вказівок, якщо у вас є кальцієві камені в нирках:
- Пийте багато рідини, особливо води.
- Їжте менше солі. Китайська та мексиканська їжа, томатний сік, звичайні консерви та перероблена їжа, як правило, містять багато солі. Шукайте продукти з низьким вмістом солі або без додавання солі.
- Їжте лише 2-3 порції на день продуктів з високим вмістом кальцію, таких як молоко, сир, йогурт, устриці та тофу.
- Їжте лимони або апельсини або пийте свіжий лимонад. Цитрат, що міститься в цих продуктах, запобігає утворенню каменів.
- Зменшіть кількість з’їденого білка. Вибирайте нежирне м’ясо.
- Їжте нежирну дієту.
НЕ приймайте зайвий кальцій або вітамін D, якщо це не порадив лікар, який лікує ваші камені.
Попросіть свого постачальника, перш ніж приймати вітамін С або риб’ячий жир. Вони можуть нашкодити вам.
Дієта і сечокислі камені
Уникайте цих продуктів, якщо у вас є сечокислі камені:
Інші пропозиції щодо дієти включають:
- НЕ з'їдайте більше 85 грамів м'яса під час кожного прийому їжі.
- Уникайте жирної їжі, таких як заправки, морозиво та смажена їжа.
- Їжте достатньо вуглеводів.
- Їжте більше лимонів і апельсинів і пийте лимонад, оскільки цитрат у цих продуктах запобігає утворенню каменів.
- Пийте достатню кількість рідини, особливо води.
Зателефонуйте провайдеру, якщо у вас є:
- Дуже сильний біль у спині або боці, який не проходить
- Кров у сечі
- Лихоманка і озноб
- Блювота
- Сеча, яка погано пахне або виглядає каламутною
- Відчуття печіння при сечовипусканні
Альтернативні назви
Камені в нирках та особистий догляд; Нефролітіаз та догляд за собою; Камені та нирки - Догляд за собою; Кальцієві камені та догляд за собою; Оксалатні камені та особистий догляд; Камені сечової кислоти та догляд за собою
Зображення
- Біль у нирках
Список літератури
Бушинський Д.А. Нефролітіаз. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.
Ліпкін М.Є., Феррандіно М.Н., Премінгер Г.М. Оцінка та медичне лікування сечового літіазу. У: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урологія Кемпбелла-Уолша. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 52.
- Догляд за собою - плач та кольки Медична енциклопедія MedlinePlus
- Самообслуговування - атопічний дерматит MedlinePlus медична енциклопедія
- Догляд за собою - ротаторна манжета MedlinePlus Медична енциклопедія
- Самообслуговування венозних виразок MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Догляд за собою вдома - стафілококові інфекції MedlinePlus медична енциклопедія