Ви звернулися до лікаря або лікарні, бо у вас камінь у нирках. Вам потрібно буде вжити деяких заходів з догляду за собою. Кроки, які ви робите, залежать від типу каменю, який ви маєте, але можуть включати:

encyclopedia

  • Пийте більше води та інших рідин
  • Їжте більше одних продуктів, а скорочуйте інші
  • Прийом ліків для профілактики каменів
  • Прийом ліків, щоб допомогти вам пройти камінь (протизапальні препарати, альфа-адреноблокатори)

Вас можуть попросити спробувати зловити камінь у нирках. Це можна зробити, зібравши всю сечу і процідивши її. Провайдер підкаже, як це зробити.

Існує чотири основних типи каменів у нирках.

Рідини

Вживання великої кількості рідини важливо для лікування та профілактики всіх типів каменів у нирках. Залишаючись зволоженим (маючи достатню кількість рідини в організмі), ваша сеча буде розрідженою. Це ускладнює утворення каменів.

Дієта і кальцієві камені

Дотримуйтесь цих вказівок, якщо у вас є кальцієві камені в нирках:

  • Пийте багато рідини, особливо води.
  • Їжте менше солі. Китайська та мексиканська їжа, томатний сік, звичайні консерви та перероблена їжа, як правило, містять багато солі. Шукайте продукти з низьким вмістом солі або без додавання солі.
  • Їжте лише 2-3 порції на день продуктів з високим вмістом кальцію, таких як молоко, сир, йогурт, устриці та тофу.
  • Їжте лимони або апельсини або пийте свіжий лимонад. Цитрат, що міститься в цих продуктах, запобігає утворенню каменів.
  • Зменшіть кількість з’їденого білка. Вибирайте нежирне м’ясо.
  • Їжте нежирну дієту.

НЕ приймайте зайвий кальцій або вітамін D, якщо це не порадив лікар, який лікує ваші камені.

Попросіть свого постачальника, перш ніж приймати вітамін С або риб’ячий жир. Вони можуть нашкодити вам.

Дієта і сечокислі камені

Уникайте цих продуктів, якщо у вас є сечокислі камені:

Інші пропозиції щодо дієти включають:

  • НЕ з'їдайте більше 85 грамів м'яса під час кожного прийому їжі.
  • Уникайте жирної їжі, таких як заправки, морозиво та смажена їжа.
  • Їжте достатньо вуглеводів.
  • Їжте більше лимонів і апельсинів і пийте лимонад, оскільки цитрат у цих продуктах запобігає утворенню каменів.
  • Пийте достатню кількість рідини, особливо води.

Зателефонуйте провайдеру, якщо у вас є:

  • Дуже сильний біль у спині або боці, який не проходить
  • Кров у сечі
  • Лихоманка і озноб
  • Блювота
  • Сеча, яка погано пахне або виглядає каламутною
  • Відчуття печіння при сечовипусканні

Альтернативні назви

Камені в нирках та особистий догляд; Нефролітіаз та догляд за собою; Камені та нирки - Догляд за собою; Кальцієві камені та догляд за собою; Оксалатні камені та особистий догляд; Камені сечової кислоти та догляд за собою

Зображення

  • Біль у нирках

Список літератури

Бушинський Д.А. Нефролітіаз. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Ліпкін М.Є., Феррандіно М.Н., Премінгер Г.М. Оцінка та медичне лікування сечового літіазу. У: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урологія Кемпбелла-Уолша. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 52.