Сьогодні люди живуть все більш самотньо та ізольовано, і це може мати дуже серйозні наслідки. Навіть якщо ми не надаємо речі більше значення, через деякий час ми все одно відчуємо симптоми на власній шкірі.

самотність

Самотність може викликати не тільки психічні, але і фізичні симптоми, нещодавні дослідження показують, що це може бути небезпечніше ожиріння. За даними дослідження, представленого на щорічному засіданні Американської асоціації психологів, проблема набула до величезних масштабів.

Самотність буде зростаючою проблемою у світі, і, здається, взагалі це явище не зміниться або не зупиниться. Приблизно 42 мільйони людей у ​​віці старше 45 років страждають від хронічної самотності.

Щодо дослідження негативних наслідків для здоров’я Джуліанна Хольт-Лунстад, дослідник та співробітники Університету Бригама Янга провели два дуже важливі аналізи. Перше дослідження включало 300 учасників і, базуючись на 148 дослідженнях, показало це якісні людські стосунки можуть зменшити ризик передчасної смерті до 50%.

Друге дослідження аналізує результати 70 старих досліджень та досліджує, як соціальна ізоляція, самотність та самотність впливають на рівень смертності. Всього в цьому опитуванні взяли участь 3,4 мільйона людей з Австралії, Північної Америки, Європи та Азії. Всі три фактори сильно впливають на рівень смертності на ранніх термінах і насправді є принаймні настільки ж небезпечними, як ожиріння.

Самотність також може бути спадковою на основі сімейних зразків, але фактори навколишнього середовища, а також ізоляція також сприяють цьому явищу. У Сполучених Штатах люди схильні цінувати індивідуалізм, свободу та незалежність, тоді як в інших частинах світу люди набагато більше орієнтовані на сім’ю.

Там, де кілька поколінь живуть разом і можуть розраховувати одне на одне, ми не можемо говорити про велику самотність. Культура, де соціальна взаємодія занепадає, «виробляє» одиноких людей. Багато людей використовують Інтернет для підтримки соціальних зв’язків, але це зовсім не те саме, що особиста присутність.

Якщо хтось розпізнає симптоми самотності, краще спробувати якнайшвидше реінтегруватися в суспільство, але якщо ви не підете самостійно, варто звернутися за допомогою до фахівця, перш ніж це матиме ще більш серйозні наслідки.