Здоров'я

Страждає і молодь

"Потреба людини ділитися речами очевидна", - сказала письменниця Кармен Мартін Гейт. Тепер, крім літератури, дослідження Університету Бригама Янга в штаті Юта показало, що залишення потреби, яка не задоволена, має навіть помітний негативний вплив на здоров'я. І саме це числово кажучи самотність - яка не є проблемою, характерною лише для людей похилого віку - вбиває більше людей, ніж ожиріння.

самотність

Група північноамериканських дослідників проаналізувала понад 218 досліджень про наслідки соціальної ізоляції, від яких в даний час страждають понад чотири мільйони людей. З них, за даними асоціації Фонду психічного здоров’я, ті, кому від 18 до 34 років, кажуть, що почуваються більш самотніми, ніж ті, кому за 50. Отже, проблему можна починати лікувати з підліткового віку, тобто тоді, коли встановлюється значна частина соціальних відносин.

Насправді минулого року Гарвардський університет опублікував статтю, яка це пояснює відсутність друзів у молодості підвищує рівень фібриногену, білка, який відповідає за згортання крові. Надмірна кількість цього білка підвищує кров'яний тиск і жирові відкладення в артеріях, що в кінцевому підсумку може призвести до серцевого нападу.

До цього "не мати друзів" також відносяться віртуальні. Тобто тих, хто стежить за нами чи ні в соціальних мережах. Згідно з дослідженням, представленим на щорічних зборах Американської психологічної асоціації, люди, які мають лише п'ять друзів у Facebook або Instagram, мають на 20 відсотків вищий рівень фібриногену, ніж ті, у кого більше 25.

Дослідникам не залишився лише проаналізувати ситуацію, але вони рекомендували певні заходи, щоб передчасна смерть, спричинена самотністю, не стала ще більшою проблемою. Ось чому професор, відповідальний за дослідження, д-р Джуліанна Хольт-Лунстад запропонувала, щоб школи у всьому світі включали сесії, щоб наймолодші навчіться будувати значущі соціальні стосунки, які є ключовими як для щастя, так і для здоров’я.