Дієта на яблучному оцті не вимагає суворого лікування. Це корисна дієта, оскільки вона нітрохи не загрожує нашому здоров’ю, оскільки споживається поступово. Не чекайте швидких результатів від цієї дієти, це не вражаюча форма дієти. Гарантована втрата ваги на півкілограма на місяць. На відміну від цього, яблучний оцет можна тримати на дієті без обмежень протягом будь-якого періоду часу.

оцет

Яблучний оцет утворюється в результаті бродіння яблучного соку, коли ферментуючі бактерії перетворюють фруктозу в спирт. Це просто сидр, але ми отримуємо яблучний оцет в результаті подальшого бродіння. Отримана таким чином рідина становить 95% води, 5% кислоти. Яблучний оцет містить багато амінокислот, а також ферменти, крохмаль, клітковину, вітаміни та мінерали.

Серед мінералів кальцій, фтор, магній, натрій, кремній, фосфор і калій також містяться в яблучному оцті. Завдяки вмісту каротину він має антиоксидантну дію. Вміст клітковини допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням.

Щоденний зразок дієти дуже простий. Бажано їсти п’ять разів на день. Перед кожним прийомом їжі змішайте дві чайні ложки яблучного оцту в склянці негазованої мінеральної води і випийте його. Загальна кількість калорій у щоденному харчуванні не повинна перевищувати 1200 калорій.

Дієта з яблучним оцтом корисна не тільки тому, що вона легка і можна сказати, що вона є нерішучою формою раціону, але й тому, що яблучний оцет містить важливі мікроелементи та калій, який також відновлює неоптимальні функції організму завдяки нестача цих речовин. і проблеми з травленням, артрити, скарги на шкіру, і нарешті, але не менш важливо, волосся стає набагато здоровішим і світлішим під час дієти з яблучним оцтом.

Під час скарг на шкіру ми можемо покращити швидкість загоєння, оскільки з яблучного оцту можна зробити чудовий розчин для ванни, навіть під час вітрянки, а кір можна використовувати для полегшення свербіння. Для блискучого волосся під час миття волосся можна навіть зробити розчин для полоскання з яблучного оцту та олії чайного куща.

Яблучний оцет допомагає лікувати наступним чином. Він має сильний діуретичний та пригнічуючий апетит ефект, а також допомагає в обміні речовин. Це сприяє розщепленню жирів і зменшує їх посилене відкладення. Він сприяє розщепленню крохмалю, стимулюючи вироблення слини. Крім того, його детоксикаційний ефект добре відомий.