Сауни і турецькі лазні різні види тепла

турецьких

Потреба розслабитися після тривалого робочого дня або занять, що вимагають великих фізичних чи розумових зусиль, є такою ж важливою для здоров’я людини, як повноцінне харчування чи сон відповідною годиною, що гарантує повноцінний відпочинок. Музика, читання, живопис, хороша розмова, йога, медитація або теплові процедури - це лише деякі з найкращих способів розслабитися і зняти стрес.

Фіни та турки багато знали про багато переваг, які приносять останні. Ось чому протягом тисячоліть однією з його великих таємниць здоров’я було знання, як насолоджуватися сухим жаром сауни або задоволення від вологого тепла, яке забезпечує пара гарячої води з турецьких лазень. Безсумнівно, обидва методи є дуже позитивними, оскільки обидва Вони мають на меті викликати піт у людей через спеку, сприяючи виведенню токсинів. Але навіть незважаючи на те, що вони дуже схожі, вони дещо відрізняються. Чи не могли б ви знайти 6 відмінностей? У наступних рядках Saunas Avilsa пояснить їх основні відмінності.

Яка різниця між ними?

  1. Сухе тепло проти вологого тепла. Найвизначнішим фактором, який визначає і відрізняє турецьку лазню від сауни, є те, що в першому випадку тепло є вологим, тобто основним елементом є водяна пара, тоді як у саунах його основною характеристикою є повністю сухе тепло, яке забезпечується обігрівач, що нагріває купу каміння, з якого, в свою чергу, тепло випромінюється по всьому інтер’єру.
  2. Температура. Це правда, що і в саунах, і в Турецькі лазні температура дуже висока, однак градуси коливаються і є тим, що відрізняє одне від іншого. Як правило, у фінській сауні температура коливається від 80 ° до 100 ° градусів у сухому середовищі без вологості. Однак у турецькій лазні, хоча температура дещо нижча, між 50 і 70 градусами, оскільки тепло, що надходить від водяної пари, вологість навколишнього середовища практично повна, досягаючи до 100 градусів.
  3. Теплогенератори. Спосіб виробництва тепла також різний. У традиційних саунах джерело тепла може надходити через піч, яка нагріває вулканічні породи, дрова або електрично за допомогою інфрачервоного випромінювання, яке відповідає за розподіл тепла по кімнаті. Натомість у турецькій лазні є пристрій, який кипить воду, перетворює її на пару і, нарешті, випускає в повітря. На відміну від сауни, парна майже герметична, тому накопичується 100% вологість, яка конденсується і пронизує стіни.
  4. Меблі з дерева або плитки. Загалом, сауни, як правило, мають дерев’яні лавки, оскільки це матеріал, який не надто нагрівається, а також, будучи пористим елементом, добре вбирає вологу. Однак у турецьких лазнях з такою високою вологістю не можна використовувати дерев'яні меблі, оскільки вони можуть бути пошкоджені. Ось чому парильні, як правило, покривають плиткою, оскільки вони можуть промокати без проблем.
  5. Різні переваги. Хоча обидві теплові терапії дуже корисні для здоров’я, важливо знати, наприклад, що сауна дуже корисна для активізації кровообігу, тоді як турецькі лазні ідеально підходять для поліпшення алергії або заторів, але не настільки позитивні для людей, які страждають артритом. Або проблеми з кістками через високу вологість.
  6. Його походження. Хоча сауна - це метод релаксації, який походить зі скандинавських країн, точніше з Фінляндії, турецька лазня, як випливає з її назви, бере свій початок у Туреччині, хоча її використання також було широко поширене в Стародавній Греції та Римі.

Як ви бачили, між a є деякі відмінності фінська сауна або турецька лазня але без сумніву обидва є винятковими для нашого здоров'я, тому що не тільки ми забезпечують розслаблення та самопочуття, але також запобігають хворобам і сприяємо глибокому очищенню нашої шкіри. А який вам найбільше подобається? Ви більше сауна чи турецька лазня? Якщо вам подобається теплова терапія, і ви думаєте отримати одну з двох, але не знаєте, що для вас зручніше, не соромтеся запитувати у нас консультацію без зобов’язань. В Авільса, наші експерти знатимуть, як проконсультувати вас та адаптувати до всіх ваших потреб та смаків.