Scanomed - Центри ядерної медицини

Забезпечити безпеку постачання та зменшити ризик епідемій суворий протокол перевірки, а також ряд профілактичних заходів ми запровадили для захисту здоров'я наших пацієнтів та працівників:

Окрім запланованих обстежень, будь ласка пропуск особистої зовнішності! Наш інститут має телефонну лінію довіри, ви можете зв’язатися з нашими колегами з усіх питань, що стосуються обстежень та необхідності медичної консультації. Однак через затори на телефонних лініях, будь ласка, їхні запитання переважно наступне електронною поштою сформульовано: [email protected]

Дякуємо за розуміння та співпрацю!

Ослаблення імунної системи їжі та звичок. Чого слід уникати в сезон грипу?

У холодний період наш організм піддається підвищеному навантаженню, оскільки багато вірусних інфекцій циркулює в повітрі. А в бурхливому світі повсякденного життя часто непросто звернути увагу на те, що ми споживаємо, і наскільки це здорово. Багато людей просто швидко купують імпульси відповідно до сусіднього магазину, навіть не звертаючи уваги на шкідливу їжу. Ось так ми їмо пластмаси, консерванти, барвники та багато цукру, що може негативно вплинути на нашу імунну систему.

Ми перерахували продукти та звички, які можуть значно знизити захист нашої імунної системи:

Жирна їжа

Дієта, багата насиченими жирними кислотами, не тільки збільшує масу нашого тіла, але й знижує функцію білих кров’яних тілець, які дуже важливі для боротьби з інфекціями. Коли ми їмо жирне м’ясо, ми напружуємо свій організм, тому воно може витрачати менше енергії для захисту. Також варто взимку зменшити споживання молочних продуктів з високим вмістом жиру та жирних сирів. Це пов’язано з тим, що, як і м’ясо, вони негативно впливають на організм. З цієї причини важливіше вживати багато овочів, фруктів та цільного зерна та уникати червоного м’яса.

Знеболюючі засоби

Деякі знеболюючі засоби можуть пошкодити стінки кишечника і зробити кишечник проникним. В результаті в організм можуть потрапити інфекції або неперетравлені шматочки їжі, що може перешкодити нормальній роботі імунної системи.

Детоксикація

Дезінтоксикація організму іноді необхідна, але нам слід бути обережними, коли ми позбавляємо себе важливих поживних речовин. Під час сезону грипу приділяйте пильну увагу вживанню поживної, але низькокалорійної їжі під час дієти. Детоксикація також може бути частиною детоксикації. Надмірне голодування і занадто низька калорійність дієти можуть в довгостроковій перспективі значно пошкодити імунну систему, оскільки багато вітамінів і мінералів не потрапляє в організм. Неадекватне поповнення може знизити стійкість організму.

Антибіотики

Прийом антибіотиків також вбиває корисні бактерії в кишечнику, і якщо ви будете їх часто приймати, ваша імунна система слабшатиме, і ви будете набагато менш стійкими до інфекцій. З цієї причини рекомендується приймати пробіотики на додаток до антибіотиків у всіх випадках.

Надмірне вживання алкоголю

Американські дослідники показали, що алкоголь робить людей більш сприйнятливими до різних захворювань. Віруси можуть краще розмножуватися в кислих середовищах, таких як алкоголь. Той, хто вживає багато алкоголю, з часом буде виробляти менше білих кров’яних тілець, що в довгостроковій перспективі буде згубно впливати на імунну систему.

Перебільшені тренування

Занадто інтенсивні та часті тренування пошкоджують імунну систему, роблячи її вразливою до грипу. Тому надмірне вживання організму є настільки ж шкідливим для нашого здоров’я, як і пасивний спосіб життя.

Вживання солодкої їжі

Високе споживання цукру послаблює імунну систему. У великих кількостях це може спричинити запалення в організмі, що може додатково навантажити наш організм. Підвищений рівень цукру в крові також негативно позначається на нашому здоров’ї.

Підвищений рівень стресу

Сучасна хвороба, стрес є однією з найбільших загроз імунній системі. Давайте спробуємо переконатися, що ми приділяємо достатньо часу собі і час від часу випускаємо пару і залишаємо час для власних захоплень.

Якщо ми часто хворіємо восени і взимку, це може бути спричинено не тільки прохолодною погодою, але і недоїданням. Зараз ми знаємо джерела небезпеки, тому варто пам’ятати про них, щоб захистити нашу імунну систему. Пам'ятайте, що спосіб життя - харчування, достатнє споживання рідини, фізичні вправи, ефективна боротьба зі стресом, достатній відпочинок, сон - відіграють ключову роль у правильному функціонуванні нашої імунної системи.

З чого повинен бути зроблений різдвяний пиріг? Вплив масла та маргарину на здоров’я

З часу існування маргарину багато хто дискутував, що корисніше маргарину чи масла? Час від часу все частіше і частіше можна почути, що маргарин не особливо відокремлює пластмасу, оскільки складається з хімічно подібних молекулярних ланцюгів.

Благотворний вплив анісу на наше здоров’я

Аніс - дуже характерна пряність, цінна трава. Приємна трава з ароматом, подібним до більш відомого анісу в Угорщині, але з більш сильним ароматом, солодкуватим смаком, родом з південного Китаю.

Стрес - коронавірус - погіршення якості сну під час пандемії

Дві третини угорців заявляють, що зазнають стресу, а 38% не задоволені якістю свого сну, згідно з міжнародним дослідженням Ipsos та Huawei Technologies у 10 країнах. Цінність надзвичайно висока, ми спимо найгірше в Європі.

Значення, види та вимірювання рівня цукру в крові

Коли ми говоримо, що це добре, а коли шкідливо для мого цукру в крові? Чому це небезпечно, якщо рівень цукру неправильний? А що ж таке діабет? У нашому дописі нижче ми шукаємо докладні відповіді на них.

• Scanomed - Центри ядерної медицини - Магічні ефекти кавуна та насіння кавуна
• Є звички, за допомогою яких ви просто втрачаєте м’язи
• Zane Hellas Super 40 олія материнки 30 мл Ft Імунна система Vitality Webshop
• Смачні страви для схуднення; Здоров'я
• Центри схуднення у Варангалі - Втрата ваги - Центр здоров'я Буди