таке

кол-центр Будапешта
+36 30 639 3500

кол-центр Дебрецен
+36 30 648 1828

  • Мені потрібне розслідування
  • |
  • Прейскурант
  • |
  • Вказівка ​​на обстеження, що фінансуються OEP, за допомогою ПЕТ-КТ
  • |
  • Процедура проведення ПЕТ-КТ дослідження

В обох центрах ТОВ «СканоМед» з відповідними запобіжними заходами ПЕТ-КТ триває безперервно.

У Дебреценському центрі ТОВ "СканоМед" знову ж таки, ми вітаємо наших пацієнтів для загальних досліджень ізотопів та гібридних зображень.

Забезпечити безпеку постачання та зменшити ризик епідемій суворий протокол перевірки, а також ряд профілактичних заходів ми запровадили для захисту здоров'я наших пацієнтів та працівників:

Окрім запланованих обстежень, будь ласка пропуск особистої зовнішності! Наш інститут має телефонну лінію довіри, ви можете зв’язатися з нашими колегами з усіх питань, що стосуються обстежень та необхідності медичної консультації. Однак через затори на телефонних лініях, будь ласка, їхні запитання переважно наступне електронною поштою сформульовано: [email protected]

Дякуємо за розуміння та співпрацю!

Що таке метаболізм і як його стимулювати?

Все, що ми їмо, має бути перероблене, перетравлене, а корисне - відокремлене від марного. Корисні речовини повинні потрапляти в кожну окрему клітину нашого організму, тоді як непотрібні речовини повинні виходити якомога швидше. Ці процеси називаються метаболізмом або скороченням метаболізму. Завдяки нашому метаболізму ми отримуємо енергію (тепло), в результаті чого речовини, з яких складається наше тіло, можуть накопичуватися (ріст, ріст, регенерація), і ми здатні підтримувати функції організму.

Повільний метаболізм - це особливість, але ми можемо з цим дуже допомогти своїм харчуванням та способом життя. Дієта, багата клітковиною, споживання достатньої кількості рідини, вживання трав’яних чаїв для сприяння травленню, трави та регулярні фізичні вправи прискорюють і стимулюють обмін речовин. Якщо ми звертаємо на них увагу щодня, ми можемо легко вплинути на швидкість нашого метаболізму.

Нижче ми хочемо поділитися з нашими читачами деякими порадами та ключовими продуктами, щоб пришвидшити ваш метаболізм.

Пийте достатню кількість рідини, особливо води!

Якщо ви хочете пришвидшити обмін речовин, випийте один літр або більше рідини на 20 кілограмів ваги. Також переконайтеся, що щодня вистачає щонайменше 6 чашок холодного або гарячого напою, оскільки нагрівання чи охолодження спонукає наш організм до інтенсивної роботи. При деяких захворюваннях надмірне споживання рідини може бути шкідливим, наприклад, ниркова недостатність та серцева недостатність, тому в таких випадках проконсультуйтеся з лікарем. В інших випадках приблизно вживайте 2,5-3 л рідини на день.

Зверніть увагу на регулярне споживання калорій!

Не потрібно постити, потрібно зменшити споживання калорій. Це тому, що якщо ми забираємо менше енергії, ніж нам потрібно, наш метаболізм сповільнюється, а м’язи руйнуються. Ось чому ми воліємо їсти рівно кожні 3-4 години, щоб не просто зголодніти.

Слідкуй, що ми їмо!

Однак багато дрібних страв не повинні означати готові супи, солодощі, солоний фундук, бутерброди тощо. але має складатися зі свіжої та багатої вітамінами їжі, наприклад салати, несолодкі фрукти, овочі, пшоно, рослинне молоко (наприклад, соєве молоко), насіння (гарбузове насіння, насіння соняшнику, мак, насіння кунжуту тощо) та несмажений, несолоний фундук. Ці продукти забезпечують надзвичайно велику кількість вітамінів та мінералів для стимулювання метаболізму нашого організму.

Нехай наш раціон буде багатий клітковиною!

Споживана клітковина може прискорити ваш метаболізм до 30% і навіть відіграє важливу роль у детоксикації. Тому вживайте щодня не менше 25 грамів клітковини, приправленої овочами та фруктами.

Регулярно виконуйте вправи!

Ми можемо стимулювати наш метаболізм особливо легко, якщо регулярно робити вправи. Тому будьте активними щодня. Якщо у нас немає часу бігати на більші дистанції щодня або ходити в тренажерний зал щотижня, ми все одно можемо зробити багато для прискорення нашого обміну речовин за допомогою коротшої прогулянки, їзди на велосипеді або навіть походів на вихідні.

Використовуйте спеції!

Перець чилі та перець - добре відомі прискорювачі метаболізму, але не перестарайтеся, оскільки вони можуть дратувати слизові шлунково-кишкового тракту.

Стимулюйте наш метаболізм баластними матеріалами!

Поняття баластних матеріалів часто зустрічається, оскільки воно у великій кількості міститься в певних продуктах харчування, особливо в рослинах. Їх благословляючий ефект в основному поділяють ті, хто повністю харчується. Їжа, яка також містить розчинні баластні матеріали, особливо сприятливо впливає на функціонування метаболізму. Їжа, багата баластними матеріалами, забезпечує значно менше калорій, ніж така ж кількість їжі, в якій вони не містяться. Висівки із вмістом баласту 40-50 г є найбагатшим джерелом баласту з усіх злакових продуктів.

Крім того, ми хотіли б окремо згадати деякі ефективні продукти харчування, які зазвичай стимулюють обмін речовин:

Цитрусові фрукти

Вживання цитрусових у холодний період важливо не тільки через вітаміни, що містяться в ньому, але і через здатність стимулювати обмін речовин.

Чорнослив

У народній медицині чорнослив здавна застосовується проти запорів. На додаток до стимулювання нашого обміну речовин, ми можемо легко вгамувати свою тягу до солодкого, споживаючи його.

Яблучний оцет та бальзамічний оцет

Вони допомагають активізувати обмін речовин і розщеплюють жири, але вони також мають ряд позитивних наслідків для здоров’я.

Цільного зерна

Цільнозернові зерна містять велику кількість харчових волокон, які значною мірою сприяють активізації обміну речовин. У цьому випадку особливо рекомендується спельта, коричневий рис або пшоно, ячмінь, гречка.

Зелений чай

Все більш популярний зелений чай також є потужним прискорювачем метаболізму, оскільки він містить цінні антиоксиданти, бадьорить, також є сечогінним засобом і сприяє спалюванню жиру. Це покращує настрій і, нарешті, але не менш важливо, допомагає запобігти раку та серцево-судинним захворюванням. Пийте його щоранку з великою чашкою - найкраще вживати без ароматизаторів.

Брокколі

Вчені довели, що існує сильна кореляція між споживанням кальцію та функціонуванням метаболізму. А брокколі багата кальцієм, а також містить більшу кількість вітаміну С, який допомагає засвоювати кальцій. Крім того, він багатий вітаміном А, фолієвою кислотою, клітковиною і, нарешті, але не менш важливим - антиоксидантами.

Яблуко

Однак багатий клітковиною низькокалорійний плід швидко викликає відчуття насичення, тому його щоденне споживання рекомендується кожному. Не здирайте його, бо в ньому є вітаміни!

З чого повинен бути зроблений різдвяний пиріг? Вплив масла та маргарину на здоров’я

З часу існування маргарину багато хто дискутував, що корисніше маргарину чи масла? Час від часу все частіше і частіше можна почути, що маргарин не особливо відокремлює пластмасу, оскільки складається з хімічно подібних молекулярних ланцюгів.

Благотворний вплив анісу на наше здоров’я

Аніс - дуже характерна пряність, цінна трава. Приємна трава з ароматом, подібним до більш відомого анісу в Угорщині, але з більш сильним ароматом, солодкуватим смаком, родом з південного Китаю.

Стрес - коронавірус - погіршення якості сну під час пандемії

Дві третини угорців заявляють, що зазнають стресу, а 38% не задоволені якістю свого сну, згідно з міжнародним дослідженням Ipsos та Huawei Technologies у 10 країнах. Цінність надзвичайно висока, ми спимо найгірше в Європі.

Значення, види та вимірювання рівня цукру в крові

Коли ми говоримо, що це добре, а коли шкідливо для мого цукру в крові? Чому це небезпечно, якщо рівень цукру неправильний? А що ж таке діабет? У нашому дописі нижче ми шукаємо докладні відповіді на них.