Поділіться
Прекрасна актриса Халлі Беррі нещодавно відсвяткувала круглий день народження. Дивлячись на її фото, мало хто міг би здогадатися про це протягом п’ятдесяти років. Роки здорового харчування та сувора дієта можуть надати фантастичний вигляд. Коли їй було 19, у неї діагностували діабет.
Дізнавшись про лікарів, її життя повністю змінилося. Сама актриса зізналася, що до того часу вона не була однією з людей, які сповідували здоровий спосіб життя. Але їй довелося напружитися і сісти на дієту.
Меню для кондитера
Після діагностики діабету Беррі зосередився на їжі з низьким вмістом жиру, цукру та переробці вуглеводів. "Я почав їсти багато овочів, курки, свіжої риби та макаронних виробів. Я повністю перестала їсти червоне м’ясо та фрукти, які містять багато цукру », - сказала вона журналу Daily Mail. Як вона далі розповіла, її улюблена страва - тунця на грилі з часником та картоплею.
Красива нагорода на задньому дворі з моїми дітками.
Повідомлення Халлі Беррі (@halleberry), 25 червня 2016 року о 9:41 PDT
З розпростертими обіймами я вітаю 50. Я так щасливий бути тут!
Повідомлення Халлі Беррі (@halleberry), 14 серпня 2016 року о 12:23 PDT
Спеціальна дієта
У певному віці жінкам доводиться починати набагато більше піклуватися про себе. Як каже шоколадна красуня, навіть хороші гени вже не врятують їх. "Мій раціон повинен відповідати діабету. Я харчуюся чотири рази на день, випиваю два з половиною літри чистої води. Від цього я відчуваю себе сильним і здоровим », - говорить Беррі.