Келемен Бернадетт працює тренером з аеробіки в окрузі Тольна, а у вільний час бере участь у змаганнях з моделей бікіні. Дама з Бонігада цього року була серед щасливців, які брали участь у команді Fitbalance Berkes.

коли

Для Бернадетта Келемена його любов до спорту почалася ще в дитячому садку. З тих пір він пробував всілякі речі, а потім нарешті зупинився на kangoo, який є особливим різновидом аеробіки. Спочатку це було хобі, а потім робота для нього. Він потрапив до Канади, Німеччина, де готував інструкторів та давав уроки. Сьогодні він здебільшого тренується в окрузі Толна, Угорщина, але з початку лютого учасники тренувань можуть спітніти з ним і в Будапешті. Багато роботи, той факт, що він дуже піклується про вигляд тіл своїх гостей, супроводжувався ще й тим, що у нього не було достатньо часу для себе. Тому він вважав, що йому теж потрібні цілі, якими він міг би бути прикладом. У першому кваліфікаційному змаганні моделі бікіні він досягнув срібної оцінки, і тепер він може підготуватися до Кубка Угорщини у складі професійної команди.

"Танець супроводжував мене в дитинстві", - нагадав тренер з Бонігада про початок своїх стосунків із цим видом спорту. - Після втечі до Печерського університету я познайомився з типом підготовки до стрибків у kangoo як факультативним предметом. Як кажуть, першим стрибком було кохання. Я вирішив, що на рівні хобі я точно хотів би цим займатися. Я подав заявку на курс, але перед тим, як він пішов, у мене трапилась аварія. Я все ще танцював, захоплюючись акробатичним роккі, і через поганий танець переніс частковий розрив щиколотки. Звичайно, я будував за допомогою взуття kangoo, я використовував це замість фізіотерапії. Я відчуваю, що з цією аварією цей вид спорту став повністю частиною мене, оскільки я переконався на власному досвіді того, що ми дізналися, що кангу не лише споживає, але й приносить користь. Форма тренувань, при якій спорядження - це унікально розроблене весняне взуття, яке щадить коліна і суглоби, розвиває витривалість, формує тіло! Взуття також можна використовувати при болях у ногах, підкреслив Бернадетт.

Хоча багато людей поєднують ці два, але модель бікіні та бодібілдер не однакові. Поки бодібілдери зосереджуються на розмірі м’язів, головним у моделях бікіні є жіночність. Змагання в останній категорії оцінюються за зовнішнім виглядом, рухами, кроками, макіяжем, зачіскою, але найголовніше - це жіночне, красиво вироблене тіло - Бернадетт знайомить із загадками.

- За допомогою Біанки Горват я вирізав її для своєї першої гонки. Оскільки я тренер, першим завжди є гість. Я працюю на них, тому не завжди маю час на себе. Я думав, що якщо за мною буде тиск, допомога, на яку мені доведеться реагувати, я теж можу поставити себе там ", - сказав Бернадетт. - І цього року я можу стати щасливим членом команди Fitbalance Berkes. Ласло Беркес є міжнародно визнаним авторитетом, а команда, яку він очолює, є лідером у галузі Угорщини. Його команда щороку рекламує кастинги, а тих, кого обирають членами, спонсорують і готують до змагань.

Тож Бернадетт почувається у правильному місці, виправданий перед найкращою командою країни. Вона пишається тим, що опинилася серед них як сільська дівчина, і тому почувається трохи ексцентричною. В інших є якась програма підготовки щодня, а він проводить дистанційні тренування.

“Я отримав план тренувань та дієту, і ми збираємось раз на тиждень, коли вони перевіряють. Ми почали працювати разом, і наприкінці квітня у мене будуть змагання - Кубок Угорщини. Сподіваюсь, вистава працює добре. Після весняного сезону я хочу також розпочати осінь, хочу постійно змагатися. Таким чином, я можу подати приклад і своїм гостям, нам просто потрібна наполегливість для досягнення нашої мети - підкреслив Бернадетт.

У чому секрет здорового способу життя та спортивного життя?

Поступовість - підкреслює найважливіший принцип Бернадетта. Він вважає, що більшість дієт і тренувань провалюються, коли хтось відмовляється від усієї їжі і негайно переходить до найважчих тренувань. - Я також допомагаю своїм гостям, завжди змінюючи лише трохи, залишаючи їжу поза їх трапезою і рухаючись поетапно через тренування, завжди трохи більше, ніколи не різко рухаючись до довгострокової мети. Інший - не слід зупинятися на перших труднощах. Є кілька хороших порад, які я завжди кажу під час тренування, коли боляче, посміхаюся і стає краще! Це завжди працює, ми добре посміхаємось і продовжуємо це робити. І ще одна важлива річ: людина може бути старою, молодою, зайвою вагою або просто худою, незалежно від того, хто це людина, є місце для занять, у тренажерному залі, адже кожна людина виграє від фізичних вправ, здорового способу життя!