Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити!

Якщо хтось читає американські чи американські міжнародні форуми про зміну способу життя та фізичну форму, незабаром натрапляє на чотирибуквене магічне слово: CICO. Калорії, що надходять, виходять, тобто має значення лише баланс калорій.

Що ви не їсте, ви не можете набрати вагу. З точки зору енергетичного вмісту, неважливо, з’їсте ти тисячу калорійних фінікових листів або тисячокалорійний барабанний пиріг для теплового одягу для схуднення.

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Програми для підрахунку калорій, таблиці складають основу способу життя, фіксують, обчислюють і складають графік калорійності продуктів і кількості, спаленої під час тренувань.

CICO на цих платформах є квазірелігією, яку принаймні розглядають як порятунок і просвітлення, і за неї аргументують майже релігійною логікою. Інші або не хотіли про це чути, або були задоволені підрахунком голосів.

схуднення

Члени опозиції з європейською свідомістю напрочуд не обізнані, не розуміють основ тілесних процесів і, як правило, страждають ожирінням та пристрастю до їжі. На їх думку, тепловий одяг для схуднення - це унікальні поради для схуднення, їхні гормони та їх обмін речовин настільки ожиріні, не від їжі, а від наркотиків, на генетичній основі.

Вони багато тренуються, майже не їдять, не худнуть, але також набирають вагу з повітря.

Підрахунок, за їхніми словами, вбиває насолоду від їжі нестійкий, тому це вважається розладом харчування, обмеження калорій - нав'язливим розладом та анорексією. Вони також стверджують, що після будь-якої втрати ваги дієта не буде підтримуватися, організм компенсує і набере ще більше ваги.

Що правда? Прихильники принципу називають CICO першим законом термодинаміки, від якого нікуди не дітися.

Режим голоду як пастка, що набирає вагу, є простим виправданням, тому що в жалюгідні історичні часи голодуюче населення, в'язні, завжди худнули.