Відомий болгарський цілитель, професор Христо Мермерскі стверджує, що Секрет довгого та здорового життя полягає у правильному харчуванні та вдалому підході до вибору продуктів. Професор присвятив своє життя вивченню законів генетики і написав багато книг, які розкривають проблеми довголіття, старіння та втрати ваги.

"Просто чудово" хоче поділитися з вами цінною інформацією, щоб ви могли переглянути свої погляди на їжу і прожити набагато довше.

Старість - це неприродний стан

довгого

На думку вчених усього світу, Старість - це хвороба, розвиток якої викликаний самою людиною, вживаючи неправильну їжу. 70% смертей спричинені необережним вибором їжі. Поширені захворювання, такі як діабет, виразка, подагра, інфаркт міокарда, інсульт та рак, значною мірою спричинені неправильною харчовою поведінкою.

Як уповільнити процес старіння

Фактично, уповільнення процесів старіння цілком реально. Для цього необхідно дотримуватися певних правил годування. Головне правило, якого ви повинні дотримуватися, - їсти потроху і без надмірностей. Христо Мермерскі визначив серію продуктів, дійсно здатних уповільнити процес старіння: фрукти, овочі, молоко, йогурт та вино.

На початку цього списку знаходиться йогурт, приготований за допомогою болгарської палички. Ідеально засвоюваний організмом, цей йогурт здатний запобігти раку шлунка та товстої кишки. Крім того, це може уповільнити розвиток остеопорозу.

Ви, мабуть, задаєтеся питанням, чому саме в цьому списку корисних продуктів? включаючи вино? Доведено, що люди, які вживають вино в невеликих кількостях, живуть в середньому на 10 років довше за тих, хто заперечує напій.

Очистіть організм і схудніть з легкістю

З цією метою натуральний йогурт просто необхідний. Візьміть 500 г кефіру, додайте столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. З цим десертом хороша жменька волоських горіхів, ожини, чорниці та чверть стиглого банана.

Професор рекомендує приймати по 2 столові ложки йогурту кожні 2 години протягом 20 днів. Він стверджує, що результат не забариться - через 20 днів ви відчуєте помітну легкість, а обсяг зменшиться.

Косметичні товари

Дивно, але для збереження краси найкраще підходить салат з морквяного часнику. Експеримент, проведений в Аргентині, показав, що часник має унікальні антипатогенні властивості. У склянку з водою поміщали 80 видів мікробів, що викликають різні хвороби, потім клали часник. Протягом кількох годин від мікробів не залишилось і сліду.

Прополіс також має антипатогенні властивості. Вважається a ефективний засіб проти грипу, гастриту, коліту, діабету та раку. Щоб скористатися його корисними властивостями, налийте в склянку 50 мл води і додайте 20-30 крапель прополісу. Пити суміш 2 рази на день.

Наступний рецепт зацікавить всіх жінок. Щоб мати здорове і красиве волосся, міцні нігті і блискучу шкіру, змішайте волоські горіхи, мед, курагу, родзинки та лимон у скляній ємності - в тій же пропорції. Вживайте цю суміш 3 столові ложки на день.

Токсини в їжі

Хімічні продукти, що використовуються для консервування їжі, що продаються в магазинах, надають їм приємний аромат і сильний аромат. Але, споживається у високих концентраціях, здатні спричинити смерть. Нітрат натрію та нітрит - найпоширеніші вбивці краси, здоров'я та молодості.

За допомогою цих хімічних речовин виробники прагнуть продовжити термін придатності м’яса та запобігти розвитку ботулотоксину в консервованих продуктах. Хімічні речовини більше, ніж де-небудь ще, можна знайти в хот-догах, холодному м’ясному м’ясо, беконі, шинці та консервах.

Небезпечні речовини, гідрокситолуолбутилат та гідроксианізолбутилат, використовуються у приготуванні картоплі фрі, щоб уникнути прогорклості олії. Найчастіше вони використовуються у продуктах, дуже популярних серед дітей: тістечка, жувальна гумка, цукерки. Ці хімічні речовини здатні викликати рак та алергічні реакції.

Бромоване рослинне масло (BVO) використовується для виробництва багатьох консервованих соків та фруктових газованих напоїв. Ця синтетична хімічна речовина, яка використовується як антипірен, дуже небезпечна для людського організму, тому список інгредієнтів напою варто прочитати.

Біла отрута

Ми говоримо про сіль і цукор. Цукор завдає шкоди життєво важливим органам, практично всім, а сіль негативно впливає на артеріальний тиск.

Закони довголіття

  1. Споживайте стільки калорій, скільки ви здатні витратити.
  2. Їжте фрукти щодня.

Ми сподіваємось, що вони є ці поради дуже корисні. Скористайтеся ними, застосуйте їх та поділіться з друзями, які, безсумнівно, будуть вам вдячні.