Кажуть, що німецька топ-модель виграла битву з часом. Її тіло і шкіра схожі на двадцять, і вона народжує, як яблуня. Познайомтеся з її хитрощами, завдяки яким ви можете виглядати і молодшою, хоча ви вже відсвяткували своє 40-річчя.
Хайді Клум, мабуть, насамперед виглядає чудовою генетикою, але навіть якщо у вас її немає, її трюки можуть вам допомогти. І оскільки ніколи не пізно, почніть робити це, як ця сексуальна топ-модель, і ви обов’язково побачите результати на своїй фігурі та шкірі.
Характер, як Хайді
Основою чудової фігури є рух у випадку з чотириразовою матір'ю. Хайді не з тих моделей, яким обмежують дієту. У нього точно не буде гамбургера опівночі, але він не просто їсть салати. Однак із такою кількістю дітей калорії закінчуються. А біг - це також її найкращий вид спорту. Хайді Клум сказала, що буде робити щонайменше сотню кілометрів на місяць! Спробуйте теж, адже ви можете досягти стрункої фігури за допомогою кардіотренувань, а не присіданням у спортзалі. Крім того, біг - це вид спорту, яким ви можете почати в будь-який час, тому жодного виправдання для віку!
Питний режим топ-моделі
Ми вже відзначали, що Хайді точно не контролює себе в їжі як звичайну "худу", а навпаки звертає увагу на питний режим. Вранці пригощайтеся свіжими напоями. Спробуйте розпочати кожен день з соку вичавлених свіжих фруктів. З обіду продовжуйте пити тільки з водою або несолодкими чаями. Оскільки тіло здебільшого складається з води, важливо поповнювати його. Це справді відображається на обличчі та фігурі, адже клітини потребують зволоження все життя.
Трюки шкіри
У свої сорокові роки, які Хайді вже святкувала, жінка, крім своєї фігури, безумовно має справу з першими ознаками старіння на обличчі. Це не тільки зморшки, а й пігментні плями, пори та загальне в’ялість. Тому під час макіяжу Клум стежить, щоб під макіяжем у нього завжди була основа. А якщо це не потрібно, вона воліє не компенсувати розслаблення шкіри. Спробуйте самі і, як тільки прийдете з роботи, зніміть волосся і дайте обличчю вільно дихати.