13 січня 2004 р. 8:00

успішної

Деякі типові та успішні дієтичні зміни:

майже без винятку респонденти зменшили або виключили споживання простих вуглеводів, точніше цукрів,

Ви також зменшили кількість хлібобулочних виробів з білого борошна, замість цього вживали цільнозернові та інші продукти з високим вмістом клітковини,

вони споживали достатню кількість білка, тобто не відмовлялися від нежирного м’яса,

споживаючи багато овочів і фруктів, вони займали місце в шлунку перед багатою калоріями їжею, що посилювало відчуття ситості. (к.с.)

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.