Чудово Тести
ТЕСТ: Який ваш еквалайзер? Перевірте, чи достатньо високий він чи зовсім холодний!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Ешлі Грем
У деяких пар частота статевих зносин межує із сексуальним утриманням, або вони люблять один одного, наприклад, лише раз на три місяці. Причина проста - жінка (зазвичай вона, але в деяких випадках і чоловік) має тисячу виправдань, і важко зайнятися коханням з виправданням. Проблема? Я товстий!
Втрата ілюзії перед дзеркалом
Справа в тому, що ми оцінюємо ожиріння зовсім інакше, ніж наші чоловічі половинки. Якщо ми стоїмо перед дзеркалом і виявимо, що наш живіт приблизно вдесятеро більший, ніж нам хотілося б, що наш попік падає на коліна власною вагою, а наші руки нагадують товщину руки наступного пасучого сусіда двері, що дивує, що саме в цей момент ми втрачаємо останні залишки своєї впевненості в собі. Потім ми починаємо сприймати себе як нижчу істоту, і, звичайно, ми припускаємо, що нас однаково сприймають наш друг, чоловік, колега по роботі, лікар загальної практики та всі люди (і особливо чоловіки) навколо нас.
Починаються проблеми у стосунках
Кожна жінка, яка відчуває себе товстим або навіть ожирінням, абсолютно і беззаперечно впевнена, що не тільки вона, але й інші сприймають її проблему із зайвою вагою так само критично, як і вона. Така ідея, звичайно, може завдати величезної шкоди психіці кожного з нас, і це потім відображається насамперед у стосунках з партнером. Починається з того, що ми знищуємо себе, спочатку задумавшись про наше потворне тіло. Ми впевнені, що більше не можемо бути такими привабливими для свого партнера чи чоловіка, як колись, і тому, звичайно, ми припускаємо, що надмірна вага є основною причиною того, чому наша половина боїться сексу з чимось таким химерним, як ми.
Але, можливо, нам нарешті слід усвідомити, що людина може не сприймати наші недоліки в такому поганому світлі, як ми. Цілком можливо, що він любить свою дружину за інші якості, крім її тіла, і він також хотів би кохати з нею, якби вона рішуче не виступала проти цього. Ми забуваємо один важливий факт - для чоловіків (звичайно, я не кажу це для всіх) вага відіграє набагато меншу роль, ніж ми думаємо, і це стосується і статі. Але більшість жінок переконані в протилежному, і замість того, щоб закидати хворобливі думки за голову, вони стоять перед дзеркалом, де критикують з ніг до ніг, поки не піддаються депресії, яку збираються прогнати в холодильнику. І порочне коло не забариться.
Їжа в крайньому випадку
Їжа пов’язана з різними життєвими ситуаціями та діяльністю, але також з певними почуттями. Само собою зрозуміло, що режим харчування людей, які мають надмірну вагу або розлади харчової поведінки, безпосередньо залежить від їх психічного стану. Ці люди, і в переважній більшості випадків це жінки, шукають альтернативного вирішення своїх проблем з їжею, захисту від страхів і депресії. На жаль, їм пізно зрозуміти, що це лише тимчасове рішення, яке на завершальній стадії спричинить ще більші проблеми, ніж ті, з якими вони мали справу на початку. У нас проблема спочатку, але в кінці ми не тільки все ще маємо її, але маємо ще десять-двадцять зайвих кілограмів. Коли жінку щось турбує, коли вона почувається самотньою або просто нудною, вона йде до холодильника за чимось під зубом. Руку на серце, ви теж тут пізнаєте один одного?
Перестаньте шукати вихід із своїх проблем з харчуванням та переїданням. Спробуйте замість цього погуляти або поїхати, і ви виявите, що проблеми можна вирішити іншими способами. Коли ти впораєшся зі стресовою ситуацією без допомоги їжі, наступного разу стане трохи легше, і ти почуватимешся набагато краще.
Нарешті, хороша порада для чоловіків
Проблеми із зайвою вагою в даний час мучать багатьох жінок, навіть тих, хто худорлявий і тому не має вагомих причин для самозловживання. Як вже було сказано сьогодні, надмірна вага в цьому відношенні є надійним контрацептивом. Але жінкам слід усвідомити, що такий шлях все одно нікуди не веде, а якщо так, то лише пряма лінія, щоб розлучитися з партнером, адже навіть найтерплячіші не будуть тривати без сексу вічно. Можливо, тому на місці буде невеличка порада для чоловіків. Якщо ваша дівчина чи дружина відмовляється спати з вами, спробуйте наступне: запевніть її, що вас вона все ще приваблює і що ви не бачите її в такому світлі, як вона сама. Послухайте, що вона скаже, і спробуйте дозволити їй говорити, не сваріться з нею. Хоча це може здатися абсурдом, це дуже делікатна тема. Спробуйте сказати їй тут і там, що це свідчить про неї, і замість недоліків шукайте лише приємне на її тілі. Подумайте про випадкові невідповідні зауваження щодо її ваги. Можливо, іноді, тому уникайте цього, бо такі коментарі можуть бути дуже шкідливими. Якщо ви будете слідувати цим рекомендаціям, ви побачите, що через деякий час ваша партнерка стане більш відкритою та гостинною, і ви знову почнете займатися нею, як раніше.
Джерело: надмірна вага SOS, (Іва Малкова та Франтішек Крч)